Продукты, которые можно есть в больших количествах без вреда для фигуры и здоровья.

Красивую фигуру хотят иметь не только женщины. Этим страдают и многие мужчины. Как ни тяжело менять свои гастрономические привычки, без этого не обойтись, если стоит задача избавиться от лишних килограммов.

Фитнес-инструкторы в один голос твердят о том, что в рационе должна преобладать пища растительного происхождения. Однако как изменение привычек в питании, так и существенное ограничение порций могут быть неэффективными, если употреблять «неправильные» продукты. Заметить это можно хотя бы по постоянному чувству голода. В этом случае попробуйте немного увеличить потребление одного из этих продуктов. Не обязательно подкрепляться куском колбасы или мяса!

Поздравления всем, кто носит имя Владимира и не только!

Двадцать восьмого июля. В этот день смерти киевского князя Владимира, вся православная церковь и парафияне отмечает праздник Святого Владимира. На протяжении своей жизни он заботился о процветании своего народа, умело строил отношения с иностранными правителями. Владимир был сыном князя Святослава и внуком Великой княгини Ольги.

Прославился князь не только ратными подвигами, но тем что первым крестился, крестил своих детей, затем бояр, народ и тем самым утвердил христианство новой религией на Киевской Руси. Историки называют его Владимиром Великим. Церковь — святым равноапостольным Владимиром, а в памяти народа он остался как Владимир Красное Солнышко. Христианство принесло с собой свет просвещения, грамотность и культуру, подарив шанс на новую жизнь и перспективы всему великому государству. 

А от меня смотрите новый ролик. Им я хочу поздравить всех, кто носит имя Владимира. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал. Спасибо!

Известно, что игры онлайн в жизни многих людей часто занимают не самое последнее место. Увлечение играми появилось довольно давно и, как показывает действительность, не собирается исчезать. Видимо, на это есть свои объективные причины. Это совсем не игра или зависимость. Многие утверждают, что это даже настоящий спорт, где можно расти и добиваться определенного мастерства. А кто будет отрицать, что ко всему прочему это еще и увлекательное времяпровождение. И совсем не обязательно обращать всю процедуру в нечто вредное и опасное, растрачивать все имеющиеся финансы на то, чтобы как-то попытаться выиграть немалую сумму. Можно забавляться игрой в слоты абсолютно бесплатно и не становиться до мозга костей фанатом.

Ученые утверждают, что отрицательные эмоции могут спровоцировать все что угодно. Даже проблемы со здоровьем на фоне негатива. Поэтому нужно чаще мыслить с позитивом, относиться к проблемам несколько проще, тогда и ваше самочувствие и здоровье не потревожат вас. Вот так, оказывается!

 А раз это так, предлагаю посмотреть новую свежую порцию котоматрицы. Будем набираться только положительных эмоций. Приятного просмотра!

1.

Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие

Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.

Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!

Упражнение 1. Растираем руки.

Критики часто называют его работы светлыми. Поэтому такое заглавие к его работам, как светлая живопись, вполне объяснима.
 

Глядя на его картины можно отвлечься от обыденностей и рутины, посетить более сказочные и завораживающие миры.

Виллем Хайенраетс (Willem Haenraets) - родился в Роттердаме 09 октября 1940 года. Открыл свой талант в раннем возрасте.Творческий путь Виллема Хенретца (Willem Haenraets) начался в шестнадцатилетнем возрасте, когда он поступил в Маастрихте в местную Академию искусств. По окончании этого учебного заведения, он получил грант на бесплатное обучение в Бельгийском Национальном Университете изящных искусств города Антверпен. Здесь у него появилась собственная мастерская, а также, он обзавелся моделями. После Антверпена был Париж, где Виллем работал уличным художником.

После гибели первой жены, осталась доченька в возрасте 16 недель отроду, художник вернулся в родной городок, где и начались первые шаги известности. Сейчас его работы выставляются во многих галереях мира. 

1.

Древний талисман счастья изготовить очень просто

С помощью этого довольно простого талисмана счастья можно загадав сокровенное желание получить многое. И не только выиграть в лотерею или же получить подарок, а гораздо больше.

Этот интересный талисман дошел к нам благодаря древней практике колдовских учений друидов, именуемых скандинавскими кельтами. Первоначально надписи имели вид ныне уже забытых древних символов. В дальнейшем они были расшифрованы и заменены изначально рунами, а позже словами латыни и арабскими цифрами.

 Варенье и сироп из мяты
Нашел интересный рецепт мятного варенья. Даже 3 рецепта.

1. В первом варианте слишком много сахара и довольно мало мяты.
2. Во втором другом почему-то нужен уксус.
3. В третьем добавляется мелисса, а это уже отдельный разговор.

Относительно приемлемым мне все же показался вариант, который описал  доктор Агапкин.

Вам понадобится такие ингредиенты:

• 250 грамм свежей мяты.

Город Dongyang, о котором сегодня пойдет речь, находится в Поднебесной. Поблизости от мегаполиса Шанхая. Здесь живут удивительные мастера художественной резьбы на дереве. Это крупнейший центр художественной резьбы по дереву, который пришел к нам от династии Мин (1368-1644) и позже Цин (1644-1911).

Художественная резьба  в этом городе имеет довольно длинную историю. Она  зародилась здесь еще в начале правления знаменитой династии Тан (618-907). Наибольший расцвет это искусства зародился во время правления 2-х феодальных династий - Цин и Мин. Интересную резьбу по дереву можно найти даже в императорских дворцах Пекина, городах Ханчжоу Сучжоу и провинции Аньхой. Во время, когда здесь правил император династии Цин Цяньлуна (1710-1799), четыреста мастеров собрались в столице для украшения дворцов.

 Празднование памяти святой равноапостольной княгини Ольги ежегодно отмечают 24 июля.

Отмечать этт день можно по-разному. Некотоым, захочется провести этот знаменательный день вместе со своей семьей дома за красиво накрытым столом. Другим ближе по душе покажется интересная поездка. Третьи могут позвать большое количество друзей и захочет устроить на свои именины настоящий банкет.

Учитывая духовный смысл праздника, стоит заметить, что самое главное для милых Олечек в этот день и для всех почитателей святой равноапостольной княгини Ольги — это посещение храма и молитва той, которая дала повод этот день выделить особенным образом из числа других.

Ну а мы смотрим поздравительный ролик. Всех Олечек с именинами поздравляю. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Сделать это можно по ссылке в конце каждого ролика. СПАСИБО!
 

Лишний растительный покров на теле для большинства людей является предметом довольно неприятных и страшных комплексов. Сегодня гладкая и чистая кожа - вполне осуществимое желание и для женщин, и для мужчин.
Со времен, когда люди решили, что природа создала их неидеальными, они всячески пытаются избавляться от этих ошибок природы. Стоит отметить, что с каждым годом совершать это становится все проще. Избавление от неприятного растительного покрова, причем на любых участках тела - проблема, которая постоянно будоражила да и будет тревожить не только слабую половинку общества, но и, как ни странно покажется некоторым, в последнее время - и мужчин.
Сегодня эпиляция волос лазером является единственным методом, который способен избавить вас от очень нежелательных волос. Причем, если не навсегда, то на довольно длительное время.

Эпиляция лучами лазера - одно из наиболее существенных завоеваний в области эстетической медицины, пришедшее к нам за последние годы. На сегодня это самая популярная методика в мире.

Вкусная и полезная вода с любимыми фруктами

Соблюдать водный режим, особенно в летний период времени, удается не всем в полной мере. Любители вкусненького чаще всего предпочитают популярную Колу или же покупной квас. Варить компот дело хлопотное, ведь с утра нужно спешить на работу. Хочу предложить вам несколько замечательных и быстрых вариантов приготовления фруктовой воды.

Приготовление этого напитка не требует особых усилий, главное, чтобы у вас были в запасе какие-нибудь свежие фрукты. А изысканность напитку придадут пряности или душистые травы.

Способ приготовления для всех вариантов: