Семечки подсолнечника
Калории, ккал: 578
Белки, г: 20.7
Жиры, г: 52.9
Углеводы, г: 3.4
Подсолнечник — род растений семейства Астровые.

Родина подсолнечника — Северная Америка. Вероятно, впервые подсолнечник был одомашнен племенами североамериканских индейцев. Имеются археологические свидетельства выращивания подсолнечника на территории нынешних штатов Аризона и Нью-Мексико примерно в 3000 году до н.э. Некоторые археологи утверждают, что подсолнечник был одомашнен даже раньше пшеницы.

Этот замок, или вернее его древние развалины, находятся всего в 30км от нашего города. Версий , кто его построил, достаточно много. По одной из них, известно, что внук самого князя Василия, а именно Федор Михайлович начал строить его. Другой источник гласит, что начал это строительство Михаил, а его сын только завершил его.

Достоверно известно лишь одно: замок - это артефакт XV столетия. В 1458г. городок Клевань вместе с оборонительными сооружениями отходит в собственность к князю Федору Чарторыйскому, украинскому шляхтичу, прямому потомку рода князей Острожских. Магнат сразу же начал масштабное укрепление замка.

Начиная с того времени, Клеванский форпост, а также его могущество, защищенность, славу отождествляют с родом Чарторыйских. Сооружение построили на возвышенном берегу р.Стублы, которая в настоящее время представляет собой речечку буквально в несколько метров. Чарторыйский укрепил все здания каменными стенами, возвел 2 пятиконечные башни. Стоит заметить, что стены были почти 4-х метровой толщины. От 1632г. фортификация являлась собственностью иезуитов.

А до 1773 г. там существовала коллегия. И лишь в 1817 г. Константин Чарторыйский провел небольшую реставрацию здания и обосновал в ней гимназию. В первой половине XIX столетия на протяжение 2 лет в замке работала гимназия, а затем ее перенесли в г.Харьков. Начиная с того времени все замковые сооружения оставались пустыми и бесхозными.

В первой половине двадцатого столетия Клеванский замок был превращен в ветеринарный эвакопункт XI армии, а затем (1916-1918 года) становится местом проживания жертв гражданской войны, затем детской школой - интернатом детей - сирот. Теперь трудно себе представить, что когда-то это было крупным фортификационным сооружением.

На первый взгляд, такое сооружение выглядит очень странно, если считать, что это все же ресторан. Причем ресторан в горах Tusen. Но, как оказывается, это лишь на первый взгляд.
Ресторан Tusen  представляет собой проект от компании Murman Arkitekter. Его место прописки - горнолыжный курорт Ramundberget,  Швеция. Удивительный и необычный с точки зрения самой архитектуры ресторан может принять одновременно 125 человек. Архитекторы максимально хотели решить задачу слиться с природой и не портить окружающий вид.

Основной материал строительства береза. Постройка как-бы выросла на склонах гор среди прочей растительности. Поэтому она достойно вписывается в общий интерьер окружающей среды и смотрится как дополнение, которое не портит , а наоборот  является  чудесным украшением и слиянием архитектуры с природой. 
Великолепный вид на природу -  одно из главных достоинств - открывается посетителям ресторана.  Девственная природа, лишенная построек, красота!

Как и обещал продолжаю публиковать таблицу консервантов, которые добавляют в пищу производители продуктов! В этой таблице е-добавок перечислены консерванты от Е200 до Е299. Таблица показывает, какие из них являются разрешенными, а какие запрещены на территории России и ряда стран. 

Код пищевой добавки E200-E299
Консерванты
Вредное действие консервантов
E200
Сорбиновая кислота

E201
Сорбат натрия
Опасен

Оказывается яйца, которым приписывают столько много нехороших качеств, тоже могу сыграть определенную роль и помогают худеть

Стоит учесть, что Алькасар изначально строился как крепость, но за свою долгую историю побывал и королевским дворцом, и государственной тюрьмой, и королевской артиллерийской академией. Чем не универсальный замок?

Специалисты и архитекторы утверждают, что Алькасар один из самых красивых и еще самых узнаваемых с первого взгляда дворцов испанских королей. То, что это действитель величавый замок не вызывает никаких сомнений. Он расположен на высокой скале над слиянием речек Эресма и Кламорес. Этот чудесный замок можно увидеть буквально из любой точки г.Сеговия. Он поражает воображением любого, кто его видел. Посмотрев внимательно вы увидите - замок Алькасар напоминает нам плывущий по мору корабль. Но в 1862 году при сильном пожаре были уничтожены основные постройки замка. Восстановили его лишь два десятилетия спустя. Только после этого замок приобрел черты красивой романтической архитектуры, которые стали довольно любопытно сочетаться с оригинальным стилем Алькасара. При этом его Восточная башня стала в 2 раза выше. Замок к тому же соединён с рекой, некоторыми городскими дворцами своими множественными подземными переходами! Впервые упоминается о нем можно найти в документах 1122 г.... Вам остается только посмотреть на эту несказанную красоту и подумать. А может туда стоит съездить!