Задумывались ли вы, сколько калорий вы употребляете в день и сколько необходимо для нормального рациона? Сегодня публикую для вас таблицу калорийности практически всех продуктов. С ее помощью вы без особого труда сможете подсчитать калорийность вашего любимого блюда и сделать правильное решение, нужно ли это вам.

Такая таблица калорий позволит уточнить, а также подсчитать общую калорийность всего съеденного за весь день.
Обратите внимание, что самые безвредные - это кабачки, огурцы, капуста, репа, салат, томаты, редис, перец сладкий, тыква, грибы свежие, клюква.

На калорийность продуктов питания, которые употребляются в пищу, влияет содержание клетчатки. Чем ее больше, тем меньше калорийность.

Именно клетчатка не только препятствует хорошему усвоению жиров и углеводов, но и довольно существенно замедляет его.

Таблица калорийности находится под катом!
Читать далее

_

Довольно интересные и часто полезные цитаты,  а также  афоризмы многих известных людей, выполненные на картинках с подписями.

Думаю, многим людям такие умные изречения смогут помочь жить лучше и заставят не раз задуматься. 

Ну и не исключен вариант, что может кто - то найдет и для себя  парочку цитат, чтобы воспользоваться ими  на своих страничках. 

Читать далее...

 

3199 просмотров

Даже те, у кого нет собак, кошек, рыбок или же попугаев, не должны оставаться равнодушными к животным. Согласитесь, что очень часто животные способны вести себя как люди. Иногда это выглядит довольно смешно. Но так это или иначе, это видео станет приятным моментом для вас. Прикосновение к живому миру всегда позитивно влияет на хорошее настроение. Предлагаю его поднять, посмотрев это видео!

Это устройство объединяет в себе обычную мышку и сканер в одно целое.

Разработчик систем оптического распознавания текстов I.R.I.S. не так давно представил очень интересный продукт - это эргономичная проводная компьютерная мышка IRIScan, которую оборудовали встроенным сканером.
Эта интересная новинка имеет довольно хорошую разрешающую способность в 300 dpi.

Мышка способна справляться с печатными стандартными листами размерами до A3. Говорят, что этот продукт будет изначально продаваться в комплекте с 3-х месячной подпиской на Evernote Premium, а также IRISCompressor который позволяет, кроме всего прочего, быстро превращать сканированные тексты в PDF-файлы.

Читать далее...

Полярный медведь или как его еще величают - белый, является самым крупным видом из семейства медведей.
А теперь интересные факты об этих животных:

1.Самый крупный белый медведь, который был зарегистрирован, весил 1 тонну

2. Хотя термометр в Арктике может показывать температуру 45 градусов ниже нуля, у медведей скорее имеются проблемы с перегревом, чем с переохлаждением, особенно при беге.

3. Белый медведь может учуять прорубь тюленей за километр, а если тюлень находится на льду, медведь может почуять его запах на расстоянии до 30 километров!

4. Медведь удачно охотится только в 2 процентах случаев.



Читать далее...

Свет на вашем садовом участке является одним из важных декоративных элементов в МАФ.

Поэтому к проектированию садово-паркового освещения нужно подойти со всей внимательностью. Ведь от этого будет зависеть ваше настроение и эмоциональное состояние.

При неумелом подборе МАФ, которым является и освещение, можно разрушить всю создаваемую гармонию.

При вечерних и ночных прогулках по саду освещение просто необходимо, а если это еще сделано со вкусом и в дизайнерским оформлении да еще и на должном уровне, то станет залогом уюта и душевного спокойствия в вашем саду в темное время суток.

Примеры красивого освещения прилегающих территорий  участков можете посмотреть на фото, которые я специально подобрал для вас.

Читать далее...

Современный художник Fred Swan (Фред Свон) проживает в небольшом американском городке Вермонте. Его любовь к сельской местности сполна выразилась в его творчестве.

Фред не заканчивал по классу живописи никаких специальных заведений. Это художник самоучка, который сумел разработать свой стиль в современной живописи. Художник закончил Военно-морскую академию в США. Затем преподавал математику в средней школе г.Spaulding на протяжении почти 30 лет.
В 1979 году живописец выиграл конкурс журнала Saturday Evening Post на лучшую обложку.

Все его работы стали быстро узнаваемы и были довольно высоко оценены. Выставлялись в нескольких довольно известных галереях.

Уже после выхода на пенсию, а это произошло в 2000 г, Фред сосредоточил все свое внимание целиком на живописи. В своей студии мастер стал работать практически целыми днями.

Читать далее...

2874 просмотров

Интересные факты о шимпанзе - Шимпанзе живут большими группами, состоящих из несколько самок и самцов. - Обычно там имеется один доминирующий самец, остальные занимают положение по иерархии, у самок также есть своя иерархия. - Шимпанзе хорошо известны своей способностью делать и применять различные инструменты. - Шимпанзе из разных частей Африки имеют различные культурные традиции и учатся другим навыкам у шимпанзе, живущих в других регионах. Например, ловить термитов или использовать камни в качестве молота и наковальни. - На ночь они строят гнезда из сплетенных и покрытых листьями веток, которые формируют платформу. - Шимпанзе - обитатель областей Африки, простирающихся до Танзании. - Они живут группами до 50 особей и подразделяются на сообщества, в которых большая группа подразделяется на маленькие подгруппы. - Активная группа самцов патрулирует границы занимаемой территории. - Группы имеют жесткую социальную иерархию и живут в первичных и вторичных сухих редколесных саваннах, лугах и тропических влажных лесах. - Шимпанзе едят фрукты, листву, семена и мелких животных. - Они живут приблизительно 50 лет и обычно рождают одного малыша каждую беременность. - Малышей выкармливают примерно 4 года. - Сейчас в природе осталось примерно 30 000 шимпанзе. Их число уменьшилось в 2 раза за последние 10 лет.

Компания Samsung уже готовится принимать  заказы на свой новый бренд - телевизор с поддержкой  Ultra HD разрешения, который был представлен на CES 2013.

 Цены на  модель Samsung S9 UHD TV или  UN85S9) довольно внушительны. Но тем не менее его можно будет заказать по цене в 40 000 $.

Читать далее...