-Ўутливый гороскоп блоггера

√ороскоп дл€ «BARGUZIN» на 28 €нвар€ 2011

— самого утра вашему нику не сидитс€ на месте. ¬ этот день можно посоветоватьс€ с eternityRS. јпогей яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. ≈сть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодн€ перекинутьс€ парой фраз. Ќапример, с innocka2721. ¬еро€тно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

ѕолучить свой гороскоп

 -

–адио в блоге

[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]
ƒобавить плеер себе
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BARGUZIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 355293


ѕродукты дл€ мозга

—реда, 30 ƒекабр€ 2009 г. 11:14 + в цитатник

 (190x190, 9Kb)
ћозг нужно подпитывать не только умными книгами - вот список продуктов, съев которые, вы почувствуете, как внутри головы завертелись невидимые шестеренки и заходили туда-сюда поршни. ј если коварные зомби когда-нибудь доберутс€ до города, в котором вы живете, и съед€т ваш мозг, пусть им хот€ бы будет вкусно.
÷ельнозерновые продукты

ќни нужны, чтобы улучшить вашу способность сконцентрироватьс€ на чем-либо. »деальный вариант - овс€на€ каша: она вкусна€, ее легко приготовить, и в ней содержитс€ белок, который нужен сами знаете, дл€ чего.
„ерника

≈сли есть €годы - то непременно чернику. ¬едь в ней целые залежи антиоксидантов, которые нужны, чтобы защитить ваш мозг от непомерного стресса. Ќе важно, едите ли вы свежие или замороженные €годы - мозгу от этого будет только лучше.
»зюм

¬ изюме иногда встречаютс€ косточки. ј еще там есть бор - необходимый химический элемент дл€ улучшени€ координации движений, пам€ти и внимани€. “акже бора много в других сухофруктах, например, фундуке, миндале и кураге.
—ахар

ƒавайте скажем себе: кофе без сахара - деньги на ветер. ¬о-первых, (если вы боитесь потолстеть) в одной чайной ложке сахара содержитс€ всего 50 калорий. ¬о-вторых, сахар - это необходимый катализатор, который усиливает действие кофеина: вы начинаете чувствовать себ€ бодрее и веселее, перестаете зевать и превращаетесь в неутомимую машину. √лавное - не переборщить с этим стимул€тором, иначе можно легко заполучить синдром хронической усталости вкупе с букетом других психических расстройств.
яблоки

яблоки - это лучшее питание дл€ сосудов мозга: вещества, содержащиес€ в них, преп€тствуют закупорке сосудов и делают так, чтобы вы никогда не узнали о том, что такое кровоизли€ние в мозг. ¬ общем, по €блоку в день - и бессмертие близко - кажетс€, так говорила народна€ мудрость?
яйца

ќни дают всем нам ценный белок и не менее ценный витамин B4 - он помогает мозгу лучше обрабатывать и усваивать полученную информацию. ≈сли вы чувствуете, что никак не можете упомнить имена и адреса всех своих подруг, сделайте омлет из трех €иц - и хот€ бы два-три имени придут на ум. ƒл€ справки: витамина B4 также много в арахисе, картофеле, помидорах и бананах.
ќрехи

ќрехи нужны примерно дл€ того же. ¬ них полно витамина E, и лучшего продукта дл€ улучшени€ пам€ти вам не найти. ј еще они обладают омолаживающим действием и повышают потенцию.
—емена подсолнуха

ѕацаны в деревне, лузгающие семечки, определенно догадываютс€ о том, что в них полным-полно витаминов C и E. ќни повышают производительность мозга и отодвигают приближение болезни јльцгеймера. ѕоэтому насто€щие пацаны никогда не стареют и всегда идут к успеху.
ѕомидоры

ќни дают вашему натруженному мозгу ликопен - мощный антиоксидант, который преп€тствует повреждению клеток свободными радикалами и, как следствие, боретс€ со слабоумием.

–убрики:  »Ќ“≈–≈—Ќџ≈ —“ј“№»
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



mimozochka   обратитьс€ по имени —реда, 30 ƒекабр€ 2009 г. 12:00 (ссылка)
теперь знаю,что есть. —пасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
BARGUZIN   обратитьс€ по имени —реда, 30 ƒекабр€ 2009 г. 12:04 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку