-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 357041


Возможна ли само диагностика заболеваний

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 18:36 + в цитатник

Возможна ли само диагностика заболеваний

 

 

 

 (600x450, 44Kb)
 

Самодиагностика заболеваний на ранней стадии

 (131x223, 26Kb)

Взято на http://www.allwomens.ru


Когда мы здоровы, то выглядим превосходно: отличный цвет лица, роскошные волосы, крепкие ногти. Вы, конечно же, знаете эту простую аксиому: все, происходящее внутри нас, отражается на внешности. Часто мы делаем большую ошибку и маскируем проблемы косметикой, не заботясь о том, чтобы победить их изнутри...

Самодиагностика заболеваний на ранней стадии может спасти нас от многих проблем со здоровьем в будущем. Эти эффективные и очень простые тесты помогут определить, насколько правильный образ жизни вы ведете, рационально ли питаетесь и все ли у вас в порядке со здоровьем. Итак, попробуем протестировать свой организм и прислушаться к тому, что он пытается донести до нас...

1. Не страдаете ли вы от обезвоживания?

Ущипните себя за кожу на запястье с внешней стороны. Если кожа быстро разгладится – вы употребляете достаточно жидкости. Если же для этого потребуется несколько секунд – организму не хватает воды. Проверьте цвет мочи. Чем она темнее, тем большее количество жидкости вам необходимо употреблять.

Почему это важно? Нехватка воды в организме приводит к плохой концентрации, усталости и головокружениям.

Если воды недостаточно. Каждый раз после кофе или чая выпивайте стакан негазированной воды. Обычный чай замените травяным и откажитесь от кофе, который выводит из организма необходимую жидкость. Выпивайте в день не менее 8 стаканов воды.

2. Болезнь на языке

Бывают ли у вас во рту долго незаживающие язвочки? Проверьте, нет ли на языке белых пятен или болезненных красных зон? Обратите внимание на его цвет. Кончик языка отражает состояние легких, основа – селезенки и желудка, корень говорит о состоянии почек, а боковые области – печени и желчного пузыря. Нормальный цвет языка – красноватый.

Почему это важно? Заглянув в рот, можно не только установить наличие кариеса и стоматита, но и определить на ранней стадии заболевания многих внутренних органов.

Что делать при проблемах во рту? Трещинки в уголках рта говорят о недостатке витаминов группы В. Ранки и язвочки во рту свидетельствуют о воспалении ротовой полости, вызванной различными инфекциями. Налет на определенных зонах языка – о проблемах с органами, за которые эти зоны отвечают. Если в ходе самодиагностики вы заметили во рту что-то неладное, немедленно обращайтесь к стоматологу и посетите терапевта.

3. Что скрывают глаза?

Глядя в зеркало, оттяните нижнее веко. Какого цвета ткань под ободком глаза? Если внутренний край века бледного цвета, проверьте уровень гемоглобина.

Почему это важно? Таким простым способом можно на ранней стадии установить наличие анемии, которая возникает из-за недостатка в организме железа.

Чтобы не было малокровия. Дабы избежать подобных заболеваний, ешьте достаточно бобов, продуктов из цельного зерна, темные лиственные овощи, говяжью печень. Завтракать лучше овсянкой, обогащенной витаминами и минералами, – так вы обеспечите свой организм достаточным количеством железа. Не пейте кофе или чай во время еды. Лучше выпивайте стакан апельсинового сока, поскольку содержащийся в нем витамин С в два раза повышает усвоение железа.

4. О чем говорят мозоли

Если на ступнях есть мозоли не от обуви, значит, в организме – определенные проблемы.

▲ Мозольная «подковка» по краям пяток – обратите внимание на суставы.

▲ Если мозольная «подковка» с пятки переходит на внутреннюю часть подошвы, к подъему ступни – займитесь кишечником.

▲ Мозоли на наружных краях ступни – проверьте позвоночник.

▲ Мозоль под левым мизинцем на ноге – проблемы с сердцем, под правым – с печенью.

▲ О нервном перенапряжении и истощении свидетельствуют мозоли на подошве напротив четырех пальцев (кроме большого).

▲ На наружных краях больших пальцев загрубевшая кожа – проверьте щитовидную железу.

5. Все в твоих руках

По гибкости пальцев рук и ног восточные целители определяют, насколько организм засорен шлаками. Делайте перед сном массаж пальцев, используя жирное растительное масло – оливковое или кунжутное: оно обладает способностью «вытягивать» из организма токсины. Такая процедура дарит не только потрясающий косметический эффект – это один из верных способов очищения организма и восстановления сил.

6. Какая у вас талия?

Это простая самодиагностика – измерьте талию в районе пупка. Ее обхват от 81 до 88 см? Это говорит о серьезном риске для здоровья. Если объем превышает 88 см, опасность, соответственно, увеличивается. Женщины с фигурой, напоминающей по форме яблоко (повышенная полнота вокруг талии), могут быть предрасположены к сердечно-сосудистым забо­леваниям. У обладательниц грушевидного типа фигуры (повышенная полнота в районе бедер и ягодиц) этот риск значительно меньше.

Почему это важно? Полнота – это повышенная нагрузка на все органы и системы, риск таких заболеваний, как инсульт и инфаркт, предрасположенность к диабету.

Побольше двигайтесь и правильно питайтесь! Даже если вы сбросите 5-10% лишнего веса, то ваше самочувствие значительно улучшится. Снизится уровень холестерина, уменьшится нагрузка на сердце и позвоночник. Не садитесь на жесткие диеты, а переходите на здоровую и полезную пищу постепенно.

7. Измеряем пульс

Выполните несколько физических упражнений и сразу же после этого измерьте пульс. Если он больше 135 ударов в минуту – обратите свое внимание на предотвращение проблем с сердечно-сосудистой системой.

Через три минуты после зарядки снова измерьте у себя пульс. Если у вас нет проблем со здоровьем, пульс должен вернуться в норму. Благодаря такой самодиагностике, заболевания на ранней стадии выявляются легче и легче поддаются лечению при необходимости. Помните: сердечно-сосудистые заболевания – это не шутки!

Почему это важно? Частота сердцебиения указывает на состояние нервной системы, отображает работу сердца, а значит, раскрывает общее состояние организма.

Что делать? Фитнес – залог здоровья. Тренируйте себя. Уделяйте время зарядке и ходьбе пешком, а в выходные хотя бы по нескольку часов проводите на свежем воздухе. Кровь, насыщенная кислородом, и физическая активность необходимы сердечной мышце.
Автор: Дарья Сотникова

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
РЕЦЕПТЫ
Метки:  

Процитировано 95 раз
Понравилось: 18 пользователям



svetikya   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 18:41 (ссылка)
Спасибо Георгий за интересный пост !
ЦИТИРУЮ !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 18:50ссылка
svetikya, CПасибо Светик за цитирование !
mtv59   обратиться по имени Спасибо! Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 18:45 (ссылка)
полезная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 18:50ссылка
mtv59, Рад, что понравилось !
Larmes_delicatesse   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 18:50 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:29ссылка
Larmes_delicatesse, Спасибо дорогая ! )))
silver49   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:01 (ссылка)
Очень интересно и полезно знать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:45ссылка
Согласен,что -А то-вообще правильно написал я согласен с методом диагностики и многое проверенно на себе, так держать
Greenali   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:05 (ссылка)
Здорово!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:29ссылка
Greenali, Рад вас видеть ! )))
Fridrix   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:10 (ссылка)
Спасибо, дружище!)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:29ссылка
Fridrix, Благодарю ! )))
ANDREJA_WELS   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:10 (ссылка)
Очень интересно: можно стать почти врачем и придумать для себя разные болезни... А так - полезный пост...Спасибо!:good: :good::good:
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
OLISS-OLGA   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:11 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:30ссылка
OLISS-OLGA, Спасибо за хорошие комменты !
Алейла   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:18 (ссылка)
Добрый вечер,Георгий.Познавательный пост,цитирую.Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:30ссылка
Алейла, Спасибо дорогая ! )))
Юкатан_а   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:24 (ссылка)
спасибо за советы ! буду на себя внимательней смотреть .
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 19:31ссылка
Юкатан_а, Ну особо уж не надо на это трать время ! )))
White_Tiger_11   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 21:55 (ссылка)
спасибо)полезный пост)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
хаверочка   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:16 (ссылка)
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТ!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ МИЛЫЙ!!!ЦИТИРУЮ.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Толяна   обратиться по имени Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:37 (ссылка)
Спасибо! Очень интересно, со многим полностью согласна!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Июня 2011 г. 22:46ссылка
Толяна, Благодарю ! )))
Гулюза   обратиться по имени Понедельник, 20 Июня 2011 г. 11:24 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 20 Июня 2011 г. 17:08ссылка
Гулюза, И вам спасибо ! )))
SCARLET5   обратиться по имени Понедельник, 20 Июня 2011 г. 19:22 (ссылка)
Спасибо!!!

Ответить С цитатой В цитатник
sveta111   обратиться по имени Понедельник, 20 Июня 2011 г. 21:54 (ссылка)
спасибо,есть над чем задуматься!
Ответить С цитатой В цитатник
Shlari   обратиться по имени Четверг, 23 Июня 2011 г. 17:05 (ссылка)
Благодарю , взяла себе !
Ответить С цитатой В цитатник
EIFARIYA   обратиться по имени Воскресенье, 23 Февраля 2014 г. 16:18 (ссылка)
Спасибо большое за столь интересную находку :
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку