-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей: 10809
Комментариев: 294460
Написано: 343777


Про черешню и клубнику

Среда, 11 Июня 2014 г. 09:43 + в цитатник

13300 (450x284, 106Kb)

Лето  полностью вступило в свои права.

Дождались — на нашем отечественном рынке появилась первая клубника и черешня с наших полей.

Эксперты и диетологи Киевского центра здоровья утверждают, что эти фрукты очень полезны для нашего организма!

ЧЕРЕШНЯ

Как правильно выбирать клубнику и черешню. Фото 1


Как есть. Чтобы насытить организм полезными веществами, которые есть в черешне, нужно съедать не менее 300 г в день. Как и большинство ягод и фруктов, черешню нужно есть между приемами пищи, медленно смакуя каждую ягоду.

Правила выбора. Ягода должна быть плотной, блестящей, без вмятин и трещин на кожице, с упругими зелеными плодоножками (свидетельствует о том, что черешня свежая) и сладким ароматом без примесей запаха гнили или брожения. Чем темнее ягода, тем больше в ней полезных и питательных веществ. А в розовых плодах больше витамина С.

Как хранить. В холодильнике. Черешня имеет уникальное свойство: чем дольше ее хранят, тем выше в ней уровень витамина С. Пик витамина в ягоде достигается на третьи сутки хранения в холодильнике.

В 100 г черешни содержится 52 ккал, что много. Поэтому тем, кто следит за весом или худеет, эту ягоду лучше есть только в первой половине дня

ОСТОРОЖНО! У черешни мало противопоказаний. Нельзя ее употреблять только тем, у кого нарушена проходимость кишечника. Не стоит слишком увлекаться черешней людям с ожирением, сахарным диабетом, проблемами пищеварения. Также помним, что если съесть за один присест слишком много ягод (1-1,5 кг), то из-за обилия клетчатки и пектинов черешня может вызвать вздутие живота и расстройство стула.

КЛУБНИКА

Как правильно выбирать клубнику и черешню. Фото 2

Как есть. В поры клубники попадает много пыльцы, которая может вызвать аллергию и раздражение желудка. Поэтому хорошенько мойте ягоду. А есть ее рекомендуют с молочными продуктами — сметаной или сливками. Вместо сахара лучше поливать медом.  Полечит клубника, если в сезон ее есть не менее 400 г в день. Можно и больше, но только между приемами пищи, чтобы не было вздутия.

Правила выбора. Клубнику не особо пичкают химией.  Если за ней правильно ухаживать, она дает в сезон (конец мая — июнь) прекрасный урожай. Устраивать проверку нужно только очень ранней ягоде (начало-середина мая). Напичканная химией клубника без запаха, слишком темная, с бугорками или сдвоенная. Вычислить "мутанта" можно так: помойте ягоду и засыпьте сахаром. Натуральная клубника через час пустит сок. 

Как хранить. Немытой, в холодильнике при минимальной плюсовой температуре  не более двух суток. Не спешите обрывать хвостики — это запускает процесс разрушения витамина С.

В 100 г клубники содержится 36 ккал. Эта самая низкокалорийная ягода хороша при диетах: можно устраивать клубничные разгрузочные дни

Мойте клубнику вином. Ученые из Ноттингемского ун-та вывели формулу идеального вкусового сочетания: клубника со сливками в пропорции 2:1 (на семь крупных ягод — 105 г сливок). А если промыть клубнику белым сухим вином, то аромат ягоды раскроется максимально.

ОСТОРОЖНО! Клубника может спровоцировать приступ аллергии. С осторожностью должны есть клубнику маленькие дети, беременные те, кто страдает от подагры, гастрита, язвенной болезни или печеночных колик.

СЕЗОННЫЕ МАСКИ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Клубнику и черешню можно не только есть, но и использовать в качестве лечебной косметики. Так, маска из размятой клубники омолаживает и отбеливает кожу (даже веснушки светлеют!). Можно добавить к ягоде творог, мед, лимон. Такая маска залечит угревую сыпь, сузит поры. Смывают ее через 15–20 минут теплой водой или молоком.
Черешня ценится способностью очищать кожные покровы и омолаживать ткани. Сделайте питательную маску: смешайте 2 ст. л. пюре из ягод черешни с 1 ст. л. сметаны и 1 ч. л. меда. Смойте через 15 минут

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА, ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 42 раз
Понравилось: 34 пользователям



fomicheva_lidia   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 09:45 (ссылка)
Спасибо !
Ответить С цитатой В цитатник
kolovor   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 10:25 (ссылка)
Спасибо Вам!
Ответить С цитатой В цитатник
Gelena_3   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 10:36 (ссылка)
Спасибо за пост! Цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 11:14 (ссылка)
Благодарю!Хорошего дня!
Ответить С цитатой В цитатник
lubover   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 11:30 (ссылка)
Спасибо за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
людмила39   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 11:57 (ссылка)
Эти ягоды не только вкусные,но оказывается и очень полезные.Эту информацию непременно нужно сохранить.Беру в цитатник.Спасибо за пост.
Ответить С цитатой В цитатник
lola-malvina   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 13:03 (ссылка)
Этот год выдался урожайным на эти ягоды ,т.ч. смакуем по совету..., а иногда и больше.Спасибо за пост.Прочитала с большим интересом.
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 14:19 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Дунав   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 20:06 (ссылка)
Благодарю.Всего доброго.
Ответить С цитатой В цитатник
изяма   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 21:31 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Людмила_Картович   обратиться по имени Среда, 11 Июня 2014 г. 22:52 (ссылка)
Спасибо за рекомендации! Вот только осенью не забудьте пройти противопаразитарную программу.
Ответить С цитатой В цитатник
Lyudvicka   обратиться по имени Четверг, 12 Июня 2014 г. 04:37 (ссылка)
Благодарю!
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Елесик   обратиться по имени Четверг, 12 Июня 2014 г. 19:52 (ссылка)
Сколько полезностей у вкусных ягодок!А это моя клубничка.
Картинка
Ответить С цитатой В цитатник
Елюш   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 16:14 (ссылка)
Спасибо, кушаю все ягоды и фрукты в зависимости от сезона
Ответить С цитатой В цитатник
SUCIXA   обратиться по имени Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 22:22 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку