-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 338295

Эти продукты есть на завтрак нельзя

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 11:47 + в цитатник

Эти продукты есть на завтрак нельзя

Диетологи в один голос утверждают, чтобы быть здоровыми и прекрасно себя чувствовать, а также предотвратить развитие множества ненужных заболеваний, нужно отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.

Ряд продуктов вызывают раздражение слизистой оболочки желудка, другие могут нарушить кислотно-щелочной баланс, или же способствуют развитию заболеваний. Это сахарный диабет, гастрит, другие...

Предлагаю вашему вниманию узнать всю правду о таких продуктах. Что же это за продукты?  Ведь нужно быть всегда начеку.

Некоторые из них вас довольно сильно удивят. Ну, скажем, любителей кофе!


 

 

Цитрусовые

Апельсины, мандарины и лимоны, съеденные натощак, способны провоцировать аллергию и способствовать развитию гастрита. Поэтому, перед тем, как выпить стакан цитрусового фреша, рекомендуется плотно позавтракать овсянкой.

 

 Сырые овощи

Сырые овощи содержат кислоты, которые в считанные секунды раздражают слизистую оболочку желудка. Поэтому, съеденные с самого утра натощак помидор, огурец или капуста, могут принести немало проблем людям с проблемным пищеварением. Помидоры, в свою очередь, из-за большого содержания пектина и дубильной кислоты, способствую образованию желудочного камня. То же самое, кстати, касается груши и хурмы.


  Йогурт

Может показаться странным, что в этом списке оказался йогурт, ведь сколько реклам твердит о том, что нет ничего полезнее баночки вкусного йогурта на завтрак. Однако с этим можно поспорить. Утром организму не нужна помощь йогуртовых бактерий, он вполне справляется без них. Поэтому польза продукта, съеденного натощак, равна нулю. Йогуртом лучше перекусить через 2-3 часа после завтрака или съесть его на ужин. Вообще, йогурт и другая молочная продукция не столько вредна с утра, сколько бесполезна, ведь основная ценность этих продуктов заключается в полезной микрофлоре, а именно в молочнокислых бактериях. При употреблении йогурта или кефира натощак бактерии, содержащиеся в продукте, тут же попадают в агрессивную кислую среду и моментально погибают, даже не доходя до кишечника. Поэтому нет никакого смысла пить кисломолочные продукты натощак.


   Сладкий картофель

Этот продукт, съеденный на голодный желудок, способен вызвать тяжесть в желудке и вздутие, именно те, о которых говорят в рекламах ферментативных лекарств.


  Холодные напитки

Говорят, что полезно выпивать утром натощак стакан воды. Но это не должна быть ледяная вода из холодильника, так как она не способна должным образом запустить процесс пищеварения в начале дня. Лучше заменить холодный напиток еле теплым, комнатной температуры. Сам процесс принятия воды с утра «разогревает» желудочно-кишечный тракт перед завтраком, а холодные напитки способны вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника. К тому же при наличии хронических заболеваний пищеварительного тракта холодные напитки, выпитые натощак, способны вызвать обострение болезни. Также холодная жидкость приводит к сужению сосудов желудка, что ухудшает местное кровообращение и процесс переваривания пищи. Интересно то, что холодные напитки, выпитые сутра на голодный желудок, способны провоцировать сбои менструального цикла у женщин.


  Сладости

Сладости вредны сами по себе, а уж на голодный желудок и подавно. Связано это с тем, что сразу после пробуждения поджелудочная не способна выработать должное количество инсулина, что чревато повышением сахара в крови и как результат – возникновением заболеваний глаз и развитием сахарного диабета. Большая доза сахара, попавшая в желудок с утра, заставляет поджелудочную работать на износ, а длительное увлечение сладкими завтраками выводит поджелудочную железу из строя.


  Кофе

Многие не представляют свое утро без чашечки кофе, а некоторые даже не сядут завтракать, если перед этим не выпьют черный бодрящий напиток. Однако стоит позаботиться о своем здоровье и отказаться от этой привычки, так как утренний кофе на голодный желудок раздражает слизистую оболочку, повышает секрецию желудочного сока и способствует развитию гастрита. Если ваш завтрак состоит из одного кофе, будьте готовы к тому, что горечи, обладающие желчегонными свойствами и провоцирующие бесполезный выброс желчи, могут заставить вас с самого утра мучиться от боли.


  Красное мясо

Это довольно тяжелый продукт, особенно с утра, когда организм, не набравшись энергии, еще не в состоянии справиться с таким количеством белка. Поэтому употребление сложных животных белков лучше отложить на обед.


  Быстрые завтраки

Хоть рекламы и твердят о пользе утреннего завтрака из сладких хлопьев для здоровья организма и стройной фигуры, на самом деле никакой воспетой пользы эти продукты не приносят. Напротив, являясь богатым источником углеводов, быстрые завтраки резко повышают уровень сахара в крови, в результате чего в обед вас будет мучить «волчий» голод, который может привести к перееданию. Итог – повышение веса. Так что не верьте рекламе и питайтесь только здоровой и полезной пищей.


  Бутерброды с колбасой

В состав колбасы и ветчины входит множество вредных компонентов, некоторые из которых – вреднейшие канцерогенные вещества, провоцирующие образование и развитие раковых клеток. Особенно вредны такие бутерброды утром натощак, когда слабо защищенный пустой желудок просто не готов к такой химической атаке.

Чеснок

Лучше не завтракать блюдами, приправленными чесноком. Чеснок содержит вещество аллицин, раздражающее стенки желчного пузыря и желудка. В результате нарушается их двигательная активность, а также может возникнуть гастроспазм.

Бананы

Бананы попали в этот список потому, что в них содержится много магния, который способен влиять на деятельность сердечно-сосудистой системы. Бесконтрольное употребление этого фрукта на голодный желудок чревато рисками нарушения кальциево-магниевого баланса.

Взято на bigpicture.ru

Рубрики:  ПРОСТО ИНТЕРЕСНЫЕ ФОТО
ЕДА, ПИТАНИЕ
Метки:  

Процитировано 139 раз
Понравилось: 118 пользователям

Alex Fandorin, [22.05.18 17:06]


Алллок   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 11:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 11:53ссылка
Алллок, Приветствую!
Т34ТУРБО   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:04 (ссылка)
Ну не люблю я овсянку)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:18ссылка
Ну уж пару ложечек на благо здоровья, можно)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:31ссылка
Из-за пары ложек кастрюлю пачкать)))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 14:08ссылка
А у меня очень маленькая мисочка, удобно)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 16:46ссылка
А ты с медком попробуй!
И не нашу возьми овсянку, а импортную)
Аэлита_54   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:10 (ссылка)
Мало ли что пишут!!! А я как пила утром чашку кофе , так и буду пить и кусочек хлеба с маслом, иногда с сыром. Я без кофе не человек. Такой завтрак у меня пожизненный, уже привыкла.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:45ссылка
И я с вами...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 14:06ссылка
Я тоже с вами)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 17:44ссылка
и я! без кофе я даже мыслить не могу!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 20:57ссылка
Так я без кофе и не встану и пойти куда-то не смогу.
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 20:36ссылка
ПЛЮСТЫЩА))) Совершенно, с Вами, согласна))) Так ведьголодным и злым стать можно, и, в результате нажить язву.(в лучшем случаи)... Ведь не стану я есть эту...овсянку...(возможно, кому-то нравится, потому я не стану писать о ней всё, что думаю))) ) То нельзя-это нельзя. А потом пишут статьи:как девочки себя доводят до анарексии...ай-ай!)
Похоже- статьи перестают пользоваться спросом: те, кому вся эта преснятина с утра не лезет в горло-нашли выход: выбрали продукты, которые им помогают не быть скилетами, так надо снова их туда макнуть:низяяяяя...
Это статья для тех, кому нужен стимул для похудания.
Перейти к дневнику

Среда, 13 Августа 2014 г. 13:04ссылка
Абсолютно согласна, овсянка это комок слизи, этой слизи в нашем организме обычно полным полно, так не же "на здоровье" надо кушать, бред
Перейти к дневнику

Среда, 13 Августа 2014 г. 20:31ссылка
Как-то на Я.ру. одна дама выложила статью о том, что нельзя есть хлеб, ибо в состав зерна входят генетически-идентичные комапненты скорпионов... Вот мы спорили тогда!!!) Сейчас бы я не стала... Коли человек усерен, что есть хлеб-одно и то же, что есть скорпионов... Да на здоровье)
Перейти к дневнику

Четверг, 14 Августа 2014 г. 11:10ссылка
Ой по-моему это уже перебор. У каждого свой подход к еде и свой выбор, на то и разнообразие.
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Августа 2014 г. 00:00ссылка
Да Вы что!!!))) Там такой прессинг был))) Типа:вот Вы станете скорпиона есть??? Я уж потом сказала:ну и что?) Змей не удалось попробовать, так хоть скорпиона бы кто предложил))) Прям-будто проплачена она была)))
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Августа 2014 г. 12:44ссылка
))) если бы платили мне, я бы была рада очень, т.к. жить одной, оплачивать квартиру, топливо, коммунальные, покупать еду, да иногда вырываться хотя бы кафе, это немного трудно для одного человека, да если ещё ты девушка, и сама себя полностью обеспечиваешь. Если Вы задаётесь вопросом, проплачена ли я, либо мои посты, то Вы в моём лице, представьте себе, встретили человека, который до глубины души любит свою родину, свой город, чтит традиции своего народа и каждый день живёт для того, чтобы безвозмездно помогать людям. Да, мне жутко тяжело, ведь иногда не хватает денег и я ухожу в кредитный минус, но всё сглаживается и я иду дальше. Искренне желаю Вам быть чуток добрее) мы все единое и сердце болит, когда я вижу что на самом деле происходит. Удачи Вам!!! И счастливого экспериментирования с кухней)
Перейти к дневнику

Пятница, 15 Августа 2014 г. 19:50ссылка
Извените, пожалуйста, если я Вас чем-то обидела...Но, мне кажется, между нами произошло некоторое недопонимание...)
Мы беседовали про даму, которая (из моего рассказа), просто наседала на меня, что хлеб есть нельзя, что это сродни мясу скорпионов... Она так это продвигала, что не верилось, что человек в здравом уме такое мог всерьёз нести. Мы только в рекламах привыкли видеть подобное.(отсюда про мысль о ЕЁ проплаченности)
Gallena   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:19 (ссылка)
Я раньше не любила овсянку, а сейчас обожаю!
Ответить С цитатой В цитатник
Николай69   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:23 (ссылка)
Спасибо-особенно насчет кофе!!!
Ответить С цитатой В цитатник
VALENTINA1   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:49 (ссылка)
Но нельзя же так обобщать!

Да и болезни у нас не от продуктов,
все от нашего мышления...
Ответить С цитатой В цитатник
ЛидФил   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 13:01 (ссылка)
Насчет кофе никак не соглашусь.
Ответить С цитатой В цитатник
людмила39   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 13:06 (ссылка)
Овсянку не ем и не буду-не люблю.А предостережения по употреблению продуктов на завтрак приму к сведению.Благодарю за ценные рекомендации!!!
Ответить С цитатой В цитатник
едена_грос   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 14:17 (ссылка)
спасибо за полезную информацию
Ответить С цитатой В цитатник
galina_gasanenko   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 14:22 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Nechaeva_Olga   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 15:02 (ссылка)
Благодарю за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 16:59 (ссылка)
Советы полезные! Спасибо! Сам пост имеет такие "вкусные картинки"....что устоять трудно)))
Ответить С цитатой В цитатник
Лана_Карай   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 17:30 (ссылка)
Спасибо, все верно, особенно насчет кофе:))), но понимать, к сожалению мы начинаем, когда процесс уже пошел... Я тоже овсянку стала есть, когда гастрит уже появился.
Ответить С цитатой В цитатник
Оля_Девяткина   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 17:42 (ссылка)
спасибо, хорошая информация! кое-что я уже знала, а вот про йогурт/кефир сюрприз! я каждое утро выпиваю стакан натощак...
Ответить С цитатой В цитатник
Аква_Море   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 18:00 (ссылка)
Спасибо, полезная информация. Еще бы прочитать, что полезно есть на завтрак...кроме каш! Цитирую.
Ответить С цитатой В цитатник
АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 18:29 (ссылка)
Спасибо за полезности!На завтрак всегда подавали йогурт...(((
Ответить С цитатой В цитатник
Валам   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 21:03 (ссылка)
Спасибо! Каждый день по утрам есть надо овсянку,особенно женщинам.Продлите молодость-это точно.Пост хороший,только вот кофе....
Ответить С цитатой В цитатник
Lidia41   обратиться по имени Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 22:54 (ссылка)
Спасибо за информацию.
Ответить С цитатой В цитатник
изяма   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 00:23 (ссылка)
Овсянка с ягодами или с суфофруктами и творожок.
Ответить С цитатой В цитатник
Пуассон   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 05:46 (ссылка)
Xорошая статья. Полностью со всем согласна.
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
lilita11   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 07:24 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Shurshunya74   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 09:41 (ссылка)
[QUOTE]Исходное сообщение BARGUZIN

Ребят, а а чем завтракать-то? А???
Ответить С цитатой В цитатник
Zamira443   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 09:46 (ссылка)
Да, BARGUZIN, спорная статейка.... В инете сейчас чего только не напечатают. Я, кстати, недавно читала о вреде овсянки утром натощак и вообще о вреде многих крупяных каш, даже гречневой ))))))))) Думаю, что не нужно вестись на эти все новомодные "сенсационные" открытия...
И потом, что за утро без кофе, а? ))))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 16:51ссылка
Zamira443, Да утро как утро. Я вообще его не пью.
И в милицию до сих пор не забрали! Так что можно и без кофе!
Афродита_Я   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 09:57 (ссылка)
я тоже сразу же задалась вопросом: " а что же утром кушать?". Осталось только каши и чай. Думаю, что тоже не крепкий. и без лимона. Ещё творог есть.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 16:52ссылка
Афродита_Я, Ну вот видите. Просто нужно подумать. Еды ватает
biriuk001   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 10:45 (ссылка)
Спасибо.Очень полезный пост.А можно ли заменить овсянку другими злаками(например,хлопья 5 злаков)?Не люблю овсянку.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Тамара_Константинова   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 11:19 (ссылка)
Вся статья ПРОВОКАЦИОННАЯ !!!! Каждый человек уникален и как личность и как человек ,обладающий индивидуальными биологическими особенностями в реакции на все,в том числе и еду. Те,кто распространяют подобные размышлизмы- работают по заказу с целью сделать и закрепить человека_как хронически больного постоянного пациента,поддерживающего медицинскую промышленность. Ценное правило: кушайте все, что Вам нравится и ТОГДА, КОГДА Хочеться есть, не переедая... Все вышеуказанные советы расчитаны на внушаемость и доверчивость человека. НЕ многим удается устоять...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 12:55ссылка
Совершенно с Вами согласна!!! Удивляюсь, как же много людей, которые не имеют собственного мнения: прочитали пошлую статейку - и тут же "приму к сведению" , да опомнитесь люди!!!
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 14:06ссылка
Тамара Константиновна, полностью согласна с вами!
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 16:55ссылка
kazarolga, Чем же эта статью ПОШЛАЯ? Вам двоечка дорогая. Пошлость я не приемлю в любом виде. Подбирайте однако слова.
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 16:58ссылка
Где же здесь пошлость???
Елена_2011   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 11:27 (ссылка)
Приму к сведению. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Адель51   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 11:32 (ссылка)
Обхохочешься. Прочитала как смешной анекдот. Тамара К. полностью с вами согласна. Пользы от кофе намного больше, чем вреда, советую почитать про кофе.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 16:56ссылка
Адель51, Один врач, кардиолог кстати, тоже так говорил. Кофе это хорошо. Кофе не вредит.
Увы уже лет 10 как нет!
Перейти к дневнику

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 20:21ссылка
Обхохочешься.
Люба_Цыкунова   обратиться по имени Понедельник, 11 Августа 2014 г. 12:04 (ссылка)
полезная статья, спасибо....Согласна с теми, кто считает, что организм у всех разный... например мой муж кофе без сахара пьёт каждое утро уже лет 40. а у меня изжога от кофе....потомучто я привыкла по утрам есть овсянку....
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку