-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 338295

Проверка организма на недостаток йода

Суббота, 10 Февраля 2018 г. 12:09 + в цитатник

 Проверка организма на недостаток йодаПроверка организма на недостаток йода


Йод — это важнейший для организма элемент. Его избыток или недостаток влияет на массу тела, психическое здоровье, функции головного мозга и других органов, а также на общее состояние организма.

Гормоны щитовидной железы состоят из йода на 65 %. При дефиците йода в организме щитовидная железа увеличивается в размере (эндемический зоб), пытаясь компенсировать и выработать нужное количество этого вещества. Впрочем, это случается уже на более поздних стадиях заболевания…

3509984_2_1 (600x449, 196Kb)



Недостаток йода

Вот, что получится, если нанести немного йода на запястье!

3509984_resize_1 (600x401, 31Kb)Очень важно вовремя определить уровень содержания йода в организме. И сделать это можно при помощи простого теста в домашних условиях.

  1. Вечером ватной палочкой нанеси на запястье 3 полоски йода: тонкую, чуть потолще и самую толстую.
  2. Если утром ты не увидишь на коже ни следа от всех 3, непременно обратись к эндокринологу, чтобы он сделал точные анализы и выписал необходимые препараты йода.
  3. Если осталась только 1 линия потолще, пересмотри свой рацион. Суточная норма йода содержится в 100 г морской капусты, также им богата печень трески, морские виды рыб, креветки, яйца, курага и фейхоа.
  4. Если же исчезла только самая тонкая линия — твое здоровье вне опасности.

 

Употребление йодированной соли — самый дешевый и доступный способ профилактики гипотиреоза.


3509984_iod2 (300x228, 41Kb)Но этот продукт пригоден только для того, чтобы приправлять им холодные блюда. Такая соль окажется бесполезной, если добавлять ее в горячую пищу и использовать для консервирования.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 23 раз
Понравилось: 30 пользователям

Alex Fandorin, [22.05.18 17:06]


ghbhjlf   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 12:30 (ссылка)
Благодарю! Информация ценная ... Проверю на себе и своих близких...
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Ковальская   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 13:25 (ссылка)
Интересная информация. Попробую на себе. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
зуева_татьяна   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 15:48 (ссылка)
Спасибо, что подсказали о бесполезности использования йодированной соли при приготовлении горячих блюд. А я-то только её и покупаю и использую.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 10 Февраля 2018 г. 16:28ссылка
зуева_татьяна, Солите уже готовые блюда
Перейти к дневнику

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 16:10ссылка
Смысла нет в этой соли, быстро испаряется йод из неё....., а вот в фейхоа и грецких орехах, в хурме очень много йода....приятного дня!!!
Доктор GLORIYA_ONE.
Тавричанка   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 16:02 (ссылка)
Спасибо за совет.
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина-л   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 16:41 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Sofija_Dubrovina   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 17:17 (ссылка)
СПАСИБО.
Ответить С цитатой В цитатник
Минор   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 19:09 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 21:31 (ссылка)
За пост благодарю!!!
Йод — это важнейший для организма элемент!!!
Чудесных выходных деньков Вам!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 23:50 (ссылка)
Благодарю за совет!
Ответить С цитатой В цитатник
Thamar_Sumy   обратиться по имени Суббота, 10 Февраля 2018 г. 23:59 (ссылка)
Интересный способ! Спасибо, это надо знать. И сделать.
Ответить С цитатой В цитатник
Вера_Приймак   обратиться по имени Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 03:08 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
GLORIYA_ONE   обратиться по имени Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 16:05 (ссылка)
В фейхоа и грецких орехах, в хурме очень много йода
Ответить С цитатой В цитатник
Kinga   обратиться по имени Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 16:41 (ссылка)
Йод в йодированной соли сохраняется пока соль герметично закрыта.
как только вы открыли ее дома, йод из соли испаряется, не помню точно за сколько, но что-то за пару дней.
Так что ура морской капусте...
Ответить С цитатой В цитатник
QAKLEN   обратиться по имени Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 20:52 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку