-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 360344


Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 08:10 + в цитатник

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

 Как реанимировать иммунную систему. Три дня голодаЧтобы ваша иммунная система восстановилась на все 100%, нужны лишь выдержка и 3 дня.

Сохраните себе эту табличку!!!

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Вот как это происходит.
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток.

Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно наносит серьезный ущерб организму, однако в ходе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают в большом количестве производить белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Ученые из Университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу — в особенности людям с ослабленной иммунной системой (например, онкобольным после химиотерапии).

Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания: она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Как говорят эксперты, голодание для организма в каком-то роде перезагрузка, которая буквально заставляет организм и его стволовые клетки производить новые лейкоциты. Вот как выражается по этому поводу Вальтер Лонго:

«Голодание дает команду “полный вперёд!” стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм еще и освобождается от старых или повреждённых клеток. Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему».

В ходе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания — от двух до четырех дней — в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка уменьшает количество фермента ПКА, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

«Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него выводится большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь повреждённых.

Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые лейкоциты», — говорит профессор Лонго.

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода
 

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространённых процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым и больным раком.

Учёные, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трёх суток.

P.S. А вы готовы попробовать лечебное голодание?

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Метки:  


Процитировано 100 раз
Понравилось: 52 пользователям



зуева_татьяна   обратиться по имени Понедельник, 07 Мая 2018 г. 10:38 (ссылка)
Спасибо! Надо будет обязательно попробовать голодную 3-х дневку!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 11:14ссылка
зуева_татьяна, Ну не совсем голодную. Правильно будет сказано прожить 3 дня впроголодь!
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 10:48ссылка
Привет однофамильцам! Татьяна, 3 дня сразу - это тяжело. Достаточно начинать с 1 дня - это уже работает. Я так победил аллергию. Но чтобы облегчить голод можно съесть что- белковое - яичко, или лучше белковый коктейль с витаминами. При голодании есть опасность создать дефицит витаминов, что не полезно.

Владимир Зуев
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 10:57ссылка
А можно и так: 3 дня на даче, ковыряясь носом в грядках, объедаться лишь на травках!
Валентина-л   обратиться по имени Понедельник, 07 Мая 2018 г. 13:59 (ссылка)
С благодарностью.
Ответить С цитатой В цитатник
kalinka1960   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 00:00 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 09:16 (ссылка)
Мой дед всегда говорил" голодать надо с умом. Осторожно входить в фазу голодания, и осторожно выходить из нее"
Не всем людям подходит разгрузочные дни. Нужно исходить из комплекции человека и его физической нагруженности. Прислушаться к организму и не делать глупостей, чтобы не навредить себе. Будьте здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Valkiriya76   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 10:48 (ссылка)
А у меня вопрос - голодание до 22, а сон лишь с 23, что делать в этот час? Утром-то понятно - там зарядка. А вечером?)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 21:55ссылка
Valkiriya76, Подготовка ко сну!
Умыться, почистить зубы, другое... Смеюсь конечно же.
Fridrix   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 12:14 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
sozerciya   обратиться по имени ь Вторник, 08 Мая 2018 г. 14:31 (ссылка)
Я в молодасти один день голодала, мне было 25 лет. И что же? Я на следующее утро не могла на работу пойти - сухость во рту, еле до холодильника дошла, сыр в рот сунула, ощущение было такое, что это сухая земля. Полежала, темные круги в глазах прошли, и пошла на работу с зеленым лицом, правда похудевшая на 1 кг. Но деперессия какая была! Читаю про голодание, и сомневаюсь, что это так хорошо. Можно в голодный обморок шмякунуться и удариться об что-нибудь головой.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 21:56ссылка
sozerciya, А как насчет еды с 12 до 18?
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 22:58ссылка
Для меня это невозможно сейчас, я много лет привыкла к вечернему и ночному приему пищи. Могу день не есть, а вот вечером....я не засну. Больше помогает активный образ жизни и питание овощами, фруктами с небольшим количеством мяса. Сладкое и мучное ограничиваю.
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 23:02ссылка
Знакомая сидит на 8-дневном голодании(рак лечит), а я честно говоря не верю, что она совсем ничего не принимает, ни воды, ни пищи....может у неее ругой организм. Мы же все индивидуально устроены.
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 23:02ссылка
Для меня это невозможно сейчас, я много лет привыкла к вечернему и ночному приему пищи. Могу день не есть, авот вечером....я не засну.
Alent   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 14:36 (ссылка)
Голодала как-то с группой 7 дней,но одновременно была чистка организма и занятость на весь день,еще и психолог работал. А после просто эйфория- все так вкусно и ты просто летаешь от избытка чувств!!! А одной это тяжко....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Люба_Цыкунова   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 15:31 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Галочка7   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 21:50 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Нинчя   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2018 г. 08:24 (ссылка)
Интересно, а с 12 до 18 часов все время есть или 1 раз???
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 09 Мая 2018 г. 08:57ссылка
Не знаю можно поесть и в 12 и в 18 часов, значит 2 раза, но голодать надо день, может 1 раз???? Как-то не конкретно расписано((((
Перейти к дневнику

Среда, 09 Мая 2018 г. 08:59ссылка
Нинчя, Я так думаю чем меньше тем лучше. Это как вы выдержите.
таила   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2018 г. 17:04 (ссылка)
я питаюсь три раза, все под таблеточки подстраиваюсь! спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 11:46 (ссылка)
А при чем здесь американские ученые?
Все о лечебном голодании вы можете найти в книге Микулина Активное долголетие.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Мая 2018 г. 18:12ссылка
, Вам и карты в руки! Сделайте пост. Я нашел такую информацию
И почему анонимно?
Не люблю кто из -под тишка...
МИС_КИС   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 22:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Фея_Сумашедшая   обратиться по имени Суббота, 19 Мая 2018 г. 10:22 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Четверг, 24 Мая 2018 г. 23:11 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку