-Метки

blue city legenda zŁota kaczka автоматы вулкан астрология бесплатные слоты бузина видео в плену липоповых соцветий. видео ветка махровой сирени видео видео ветка махровой сирени видео дикорастущая азалия видео животные видео лайфхаки видео медовый спас видео подводный мир видео позитив видео позитив животные видео фонтаны варшавы видео цветет глициния видео юмор видеопоздравление ивана купала вознесение господне видео вулкан вулкан казино выращивание медицинской конопли городские розы гороскопы досуг в интернете еда жасмин видео живопись животные заказ штор замок уяздовского. видео здоровое питание здоровье зоопарк варшавы видео игровые автоматы игры игры онлайн искусство истории о животных история как разжижить кровь китай котоматрица коты красный каштан видео лайфхаки лекарство от рака лечебная музыка лечение центральной нервной системы музыкой медицинская конопля музыка сольфеджио мультимедийный парк варшава обои на рабочий стол онлайн игры онлайн казино парк мочидло видео подводный мир полезные советы притчи программа melbet путешествия рейтинг казино рецепты рецепты здоровья рододендроны парка дрошера с днем святой ольги сайдинг под кирпич свежая котоматрица сделай сам советы огородникам современные приборы для парикмахерского салона упражнения для здоровья утки на пруду видео фитнес фото животных фото котов фото на конкурс фото природа фото природы футажное видео калина бульденеж футажное видео. релаксация цветение азалии шторы на заказ юмор

 -Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 378096


Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 08:10 + в цитатник

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

 Как реанимировать иммунную систему. Три дня голодаЧтобы ваша иммунная система восстановилась на все 100%, нужны лишь выдержка и 3 дня.

Сохраните себе эту табличку!!!

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Вот как это происходит.
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток.

Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему.

Отказ от пищи в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии».
Многие диетологи критикуют голодание, считая, что оно наносит серьезный ущерб организму, однако в ходе новых исследований выяснилось, что после поста стволовые клетки начинают в большом количестве производить белые кровяные клетки (лейкоциты), которые активно борются с различными инфекциями.

Ученые из Университета Южной Калифорнии полагают, что их открытие может принести огромную пользу — в особенности людям с ослабленной иммунной системой (например, онкобольным после химиотерапии).

Пожилые люди также могут воспользоваться методикой голодания: она значительно повысит их иммунитет и поможет в борьбе с обычными заболеваниями.

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Как говорят эксперты, голодание для организма в каком-то роде перезагрузка, которая буквально заставляет организм и его стволовые клетки производить новые лейкоциты. Вот как выражается по этому поводу Вальтер Лонго:

«Голодание дает команду “полный вперёд!” стволовым клеткам на размножение и восстановление всей системы. При этом организм еще и освобождается от старых или повреждённых клеток. Фактически, больные и пожилые люди при помощи цикла голодовки получат совершенно новую иммунную систему».

В ходе исследований испытуемым предлагалось регулярно устраивать циклы голодания — от двух до четырех дней — в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что многодневная голодовка уменьшает количество фермента ПКА, связанного со старением, а также гормона, ответственного за рост раковых опухолей.

«Когда человек голодает, его организм старается экономить энергию, и для этого из него выводится большое количество неиспользуемых иммунных клеток, в первую очередь повреждённых.

Вначале мы заметили, что у людей, как и у животных, при длительном голодании количество лейкоцитов в крови уменьшается. Когда же люди снова начинают принимать пищу, появляются новые лейкоциты», — говорит профессор Лонго.

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода
 

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Если это открытие подтвердится в клинических испытаниях других исследователей, лечебное голодание может стать одной из самых распространённых процедур, прописываемых людям с ослабленной иммунной системой, в особенности пожилым и больным раком.

Учёные, однако, предупреждают, что прибегать к этой методике следует лишь под присмотром опытных диетологов и врачей, чтобы не причинить вреда организму. Кроме того, лечебное голодание должно длиться не более трёх суток.

P.S. А вы готовы попробовать лечебное голодание?

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Метки:  

Процитировано 101 раз
Понравилось: 52 пользователям

зуева_татьяна   обратиться по имени Понедельник, 07 Мая 2018 г. 10:38 (ссылка)
Спасибо! Надо будет обязательно попробовать голодную 3-х дневку!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 11:14ссылка
зуева_татьяна, Ну не совсем голодную. Правильно будет сказано прожить 3 дня впроголодь!
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 10:48ссылка
Привет однофамильцам! Татьяна, 3 дня сразу - это тяжело. Достаточно начинать с 1 дня - это уже работает. Я так победил аллергию. Но чтобы облегчить голод можно съесть что- белковое - яичко, или лучше белковый коктейль с витаминами. При голодании есть опасность создать дефицит витаминов, что не полезно.

Владимир Зуев
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 10:57ссылка
А можно и так: 3 дня на даче, ковыряясь носом в грядках, объедаться лишь на травках!
Валентина-л   обратиться по имени Понедельник, 07 Мая 2018 г. 13:59 (ссылка)
С благодарностью.
Ответить С цитатой В цитатник
kalinka1960   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 00:00 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 09:16 (ссылка)
Мой дед всегда говорил" голодать надо с умом. Осторожно входить в фазу голодания, и осторожно выходить из нее"
Не всем людям подходит разгрузочные дни. Нужно исходить из комплекции человека и его физической нагруженности. Прислушаться к организму и не делать глупостей, чтобы не навредить себе. Будьте здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Valkiriya76   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 10:48 (ссылка)
А у меня вопрос - голодание до 22, а сон лишь с 23, что делать в этот час? Утром-то понятно - там зарядка. А вечером?)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 21:55ссылка
Valkiriya76, Подготовка ко сну!
Умыться, почистить зубы, другое... Смеюсь конечно же.
Fridrix   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 12:14 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
sozerciya   обратиться по имени ь Вторник, 08 Мая 2018 г. 14:31 (ссылка)
Я в молодасти один день голодала, мне было 25 лет. И что же? Я на следующее утро не могла на работу пойти - сухость во рту, еле до холодильника дошла, сыр в рот сунула, ощущение было такое, что это сухая земля. Полежала, темные круги в глазах прошли, и пошла на работу с зеленым лицом, правда похудевшая на 1 кг. Но деперессия какая была! Читаю про голодание, и сомневаюсь, что это так хорошо. Можно в голодный обморок шмякунуться и удариться об что-нибудь головой.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 21:56ссылка
sozerciya, А как насчет еды с 12 до 18?
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 22:58ссылка
Для меня это невозможно сейчас, я много лет привыкла к вечернему и ночному приему пищи. Могу день не есть, а вот вечером....я не засну. Больше помогает активный образ жизни и питание овощами, фруктами с небольшим количеством мяса. Сладкое и мучное ограничиваю.
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 23:02ссылка
Знакомая сидит на 8-дневном голодании(рак лечит), а я честно говоря не верю, что она совсем ничего не принимает, ни воды, ни пищи....может у неее ругой организм. Мы же все индивидуально устроены.
Перейти к дневнику

Вторник, 08 Мая 2018 г. 23:02ссылка
Для меня это невозможно сейчас, я много лет привыкла к вечернему и ночному приему пищи. Могу день не есть, авот вечером....я не засну.
Alent   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 14:36 (ссылка)
Голодала как-то с группой 7 дней,но одновременно была чистка организма и занятость на весь день,еще и психолог работал. А после просто эйфория- все так вкусно и ты просто летаешь от избытка чувств!!! А одной это тяжко....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Люба_Цыкунова   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 15:31 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Галочка7   обратиться по имени Вторник, 08 Мая 2018 г. 21:50 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Нинчя   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2018 г. 08:24 (ссылка)
Интересно, а с 12 до 18 часов все время есть или 1 раз???
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 09 Мая 2018 г. 08:57ссылка
Не знаю можно поесть и в 12 и в 18 часов, значит 2 раза, но голодать надо день, может 1 раз???? Как-то не конкретно расписано((((
Перейти к дневнику

Среда, 09 Мая 2018 г. 08:59ссылка
Нинчя, Я так думаю чем меньше тем лучше. Это как вы выдержите.
таила   обратиться по имени Среда, 09 Мая 2018 г. 17:04 (ссылка)
я питаюсь три раза, все под таблеточки подстраиваюсь! спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 11:46 (ссылка)
А при чем здесь американские ученые?
Все о лечебном голодании вы можете найти в книге Микулина Активное долголетие.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать ветку
Перейти к дневнику

Суббота, 12 Мая 2018 г. 18:12ссылка
, Вам и карты в руки! Сделайте пост. Я нашел такую информацию
И почему анонимно?
Не люблю кто из -под тишка...
МИС_КИС   обратиться по имени Суббота, 12 Мая 2018 г. 22:00 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Фея_Сумашедшая   обратиться по имени Суббота, 19 Мая 2018 г. 10:22 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Четверг, 24 Мая 2018 г. 23:11 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку