-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 343935


Про яблоки. Кому можно их есть, а кому нельзя

Вторник, 23 Октября 2018 г. 09:14 + в цитатник

Кому нельзя есть яблоки
3509984_2_2_ (700x466, 60Kb)Яблоки обладают невысокой калорийностью. В 100 г свежего яблока содержится всего лишь 47 ккал. Продукт практически лишен жиров, однако имеет в своем составе углеводы, позволяет человеку, съев яблоко, длительное время сохранять чувство сытости.

  • Отлично подходит желающим похудеть и тем, кто сидит на диете.
  • 100 г печеных яблок содержат почти 66 кКал и также не принесут вреда фигуре.
  • Но в 100 г сушеных яблок 253 ккал, так что увлекаться ими не стоит, если вы хотите сохранить свой вес.

Польза яблок. Какие витамины содержатся в яблоке
Многие слышали, что яблоко очень часто называют плодом здоровья - это действительно так, они содержат большое количество витаминов таких как С, В1, В2, Р, Е, в том числе марганец и калий.

Яблоки используют не только для профилактики простудных заболеваний, но и для лечения тяжелых недугов как злокачественные образования. Достаточное количество калия помогает стабилизировать кровяное давление, ну а кальций необходим для укрепления зубной эмали и костной ткани.

Не стоит забывать, что яблоки почти гипоаллергенны и их можно употреблять почти всем. Они также содержат пектин, который помогает улучшить цвет лица и способствует продлению молодости и свежести кожи.

Опасность яблок

Сегодня очень распространены яблочные диеты, благодаря которым эффективно сжигается лишний жир. И, поэтому, людям не стоит забывать, что находясь на такой диете, из-за грубой клетчатки, которая находится в яблоках, могут возникнуть обострения колитов и спровоцироваться нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Особенно яблоки вредны тем, у кого гастрит или язва двенадцатиперстной кишки. Из-за содержания в яблоках таких витаминов как каротин, железо, марганец, калий и кальций их рекомендуют при кишечных инфекциях. При обострении гастрита, в первую неделю следует есть яблоки, запеченные в духовке.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Метки:  

Процитировано 8 раз
Понравилось: 29 пользователям



Валентина-л   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 09:32 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛГП   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 09:59 (ссылка)
Благодаарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ЛГП   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 09:59 (ссылка)
Благодаарю!
Ответить С цитатой В цитатник
зуева_татьяна   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 10:04 (ссылка)
Спасибо за допинформацию о пользе и вреде яблок! Короче: ели, едим и будем их есть!!
Ответить С цитатой В цитатник
таила   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 10:13 (ссылка)
Спасибо Георгий! Мне когда то запеченные нравились яблоки!
Ответить С цитатой В цитатник
yuriy_iWowWe   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 13:40 (ссылка)
ОТ ДУШИ БЛАГОДАРЮ !!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
мадамПлюшкина   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 17:51 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
SUCIXA   обратиться по имени Вторник, 23 Октября 2018 г. 20:58 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
КЛИМОВА_ТАМАРА   обратиться по имени Среда, 24 Октября 2018 г. 01:10 (ссылка)
Уже и яблоки стали вредными для еды!!!Кошмар!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
лорик3   обратиться по имени Лорик3 Среда, 24 Октября 2018 г. 09:46 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку