-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей: 12662
Комментариев: 314591
Написано: 366137



Некоторые мифы об артериальной гипертонии

Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 10:51 + в цитатник

Некоторые мифы об артериальной гипертонии 

Данные Минздрава говорят о том, что, почти у половины россиян повышено давление. 

3509984_shutterstock_491058460 (700x466, 208Kb)Хотите разобраться с самыми распространенными мифами о гипертонии. Тогда читайте!

Миф №1: Давление не нужно лечить

 Многие игнорируют болезнь, потому что у них она не вызывает никаких симптомов, кроме головной боли. Однако гипертония нарушает работу сердца, сосудов, почек и мозга. В будущем это может привести к инфаркту и инсульту.

К тому же, болезнь «помолодела» — теперь она нередко развивается у людей чуть старше 30 лет. Это значит, что, если больной не будет лечиться, на пенсию он уже выйдет с сердечной недостаточностью.

Миф №2: Гипертония передаётся только по наследству

3509984_1 (700x466, 282Kb)

 

Миф №3: Нормальное давление у каждого своё

Нет, есть определённые нормы: у нормального человека не выше 140/90 и не ниже 90/60. Показатели могут меняться во время беременности или при диабете.

Миф №4: У меня было повышенное давление, но я уже вылечился

3509984_2 (700x467, 328Kb)

К сожалению, эта болезнь остаётся с человеком на всю жизнь, а, значит лечиться нужно постоянно.

Нельзя прекращать пить препараты, которые назначил врач, если вам стало легче. И тем более не стоит ждать, пока всё само пройдёт и лечиться народными методами. Помните: 100-150 лет назад обычный крестьянин жил в среднем до 40 лет. Как раз из-за того, что не было официальной медицины.

Миф №5: Гипертонию нельзя предупредить: она либо появится, либо нет

Нет, как и у любой болезни, у неё есть профилактика. Вот основные правила:

  • ешьте меньше соли, в том числе маринадов;
  • включите в рацион продукты с калием и магнием: сухофрукты, фасоль, орехи, морскую капусту, горох, картофель;
  • не ешьте много жирного и острого. Желательно исключить уксус и алкоголь;
  • употребляйте больше овощей и фруктов. Основные «сердечные» фрукты — это яблоки, бананы, абрикосы, виноград, финики, апельсины, мандарины;
  • больше двигайтесь.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 26 пользователям



зуева_татьяна   обратиться по имени Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 14:07 (ссылка)
Спасибо! Получается, что излечиться от неё невозможно, а нужно только всю оставшуюся жизнь сидеть на таблетках, даже если тонометр утром покажет нормальное 120 на 70 давление.
Ответить С цитатой В цитатник
ЛГП   обратиться по имени Воскресенье, 17 Февраля 2019 г. 16:03 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 00:44 (ссылка)
Благодарю за информацию!!!
Будьте всегда здоровы!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку