-Ўутливый гороскоп блоггера

√ороскоп дл€ «BARGUZIN» на 28 €нвар€ 2011

— самого утра вашему нику не сидитс€ на месте. ¬ этот день можно посоветоватьс€ с eternityRS. јпогей яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. ≈сть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодн€ перекинутьс€ парой фраз. Ќапример, с innocka2721. ¬еро€тно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

ѕолучить свой гороскоп

 -

–адио в блоге

[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]
ƒобавить плеер себе
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BARGUZIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 363080


ѕочему стоит добавл€ть хурму в свой рацион. ѕ€ть причин

ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 10:22 + в цитатник

3509984_5de0ad57ddb31 (700x468, 157Kb)ѕочему стоит добавл€ть хурму в свой рацион. ѕ€ть причин 

 ому нужно есть хурму. »сследовани€ показали, что употребление хурмы способно положительно повли€ть на продолжительность жизни человека 

“ак, благодар€ богатому витаминами составу хурмы укрепл€етс€ иммунитет. ¬ этом плоде содержитс€ большое количество витаминов группы ¬, —, кали€, железа и йода.

ѕрисутствие хурмы в каждодневном меню активирует защитные функции организма и помогает ему боротьс€ с инфекци€ми и вирусами.

∆елезо, которым богата хурма, поможет боротьс€ с анемией. ј йод, присутствующий в ней, улучшает работу щитовидной железы.

5 причин, почему в свой рацион стоит добавить хурму

’урма, оказываетс€, помогает предотвратить инфаркт, варикоз и ќ–¬». ƒопустима€ дневна€ норма – около 700 г (2-3 плода в зависимости от размера), и этого достаточно, чтобы поддержать иммунитет, улучшить зрение и повысить настроение.

»так,  5 причин купить эту полезнейшую €году пр€мо сегодн€.

ѕричина є1. ’урма полезна дл€ крови
—тресс и плохое питание могут привести к развитию анемии, когда в крови снижаетс€ гемоглобин. ¬ таких случа€х, помимо прописанного врачом лечени€, можно включить в рацион хурму. ќна помогает вырабатывать эритроциты, разжижает, ускор€ет и очищает кровь – организм обогащаетс€ кислородом, давление становитс€ стабильным и самочувствие улучшаетс€.


ѕричина є2. ’урма улучшает состо€ние кожи
ƒевушкам хурма однозначно пойдет на пользу. Ѕета-каротин, который содержитс€ в ней, прекрасно освежает, тонизирует и питает кожу. ’урма также активно боретс€ с первыми признаками старени€.

ѕричина є3. ’урма помогает выводить лишнее
ћагний и калий в хурме поддерживают вывод€щие и мочеполовую системы. ѕри ежедневном употреблении плода вы снизите риск образовани€ камней в почках. ’урма также поможет вывести лишние соли из организма и убрать отечность рук и ног.

ѕричина є4. ’урма предотвращает развитие опухолей
Ќар€ду с антиоксидантными свойствами, которые уменьшают риск развити€ рака, фрукт помогает снизить риск развити€ опухолей. ’урма содержит бетулиновую кислоту, котора€ €вл€етс€ доказанным противоопухолевым соединением, что уменьшает шансы на развитие новообразований.

ѕричина є5. ’урма помогает уснуть
Ќаучно доказанный факт: хурма помогает избавитьс€ от стресса и бессонницы. ≈сли вы мечтаете о здоровом полноценном сне, съедайте пару кусочков хурмы в день и ваш режим сна наладитс€.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
≈ƒј, ѕ»“јЌ»≈
–≈÷≈ѕ“џ «ƒќ–ќ¬№я
ћетки:  


ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м



зуева_тать€на   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 12:46 (ссылка)
¬от это да!! ѕр€мо-таки эликсир здоровь€!! Ќаш любимый с мужем фрукт, да ещЄ такой полезный!! Ѕудем любить вдвое больше!! —пасибо!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 15:05ссылка
зуева_тать€на, я его не люблю. ћне он напоминает сладкий помидор. ’и...
¬алентина-л   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 14:23 (ссылка)
Ѕлагодарю.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
вера_шубина   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 14:44 (ссылка)
BARGUZIN, спасибо)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
¬альдемарас   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 19:58 (ссылка)
ѕримечание:если вас не удовлетвор€ет вкус,видно хурма недосточно зрела€. –екомендую дл€ этого подержать еЄ день в тЄплом месте,можно на батарее или на печи.  огда разм€кнет - есть ложечкой. ќна становитс€ как крем.
Ўкурку можно измельчить - дл€ правильной перестальтики пищевода и желудка.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина_–€бикова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 20:19 (ссылка)
ƒаже не зна€ о полезности хурмы, все равно бы ела еЄ. ’урма хурме рознь...полностью зрела€, без вс€ких дефектов она очень вкусна€. Ѕлагодарю!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
luka777   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 ƒекабр€ 2019 г. 20:33 (ссылка)
ƒолго еЄ не ела, но когда узнала о еЄ замечательных достоинствах - полюбила!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
GLORIYA_ONE   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 00:59 (ссылка)
ќ, да!!! хурма-это источник полезностей. Ќо при диабете не рекомендуетс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 02:08 (ссылка)
Ѕлагодарю,√еоргий!
—егодн€ купила, вот два-три дн€ подержу в тепле,а потом скушаем,мне очень нравитс€!
¬ к у с н о ! ! !
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Alina02   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 08:34 (ссылка)
≈е ешь и ещЄ хочетс€,но только м€гкую
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
mixalna58   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 11:25 (ссылка)
Ќезрелую хурму, нужно вместе с €блоками положить в пакет на несколько дней при комнатной температуре.ѕакет зав€зать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јƒ≈Ћ≈1906   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 12:53 (ссылка)
¬ сов.врем€ € специально ездила в јбхазию за хурмой:наедалась на месте и пересылала в “аллин посылки с ней.”же много лет наши магазины переполнены этим фруктом по приемлемой цене и € с удовольствием ем в день по 2-4 хурмы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Nina_Yashkova   обратитьс€ по имени ¬торник, 10 ƒекабр€ 2019 г. 18:17 (ссылка)
благодарю за полезный пост.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку