-Ўутливый гороскоп блоггера

√ороскоп дл€ «BARGUZIN» на 28 €нвар€ 2011

— самого утра вашему нику не сидитс€ на месте. ¬ этот день можно посоветоватьс€ с eternityRS. јпогей яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. ≈сть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодн€ перекинутьс€ парой фраз. Ќапример, с innocka2721. ¬еро€тно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

ѕолучить свой гороскоп

 -

–адио в блоге

[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]
ƒобавить плеер себе
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BARGUZIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2009
«аписей: 12657
 омментариев: 314521
Ќаписано: 366062



¬ыделение слюны во врем€ сна это нормально. ’ороший знак

—реда, 22 январ€ 2020 г. 11:20 + в цитатник

 ¬ыделение слюны во врем€ сна это нормально. ’ороший знак


3509984_60675 (658x400, 42Kb)ќказалось, что выделение слюны во врем€ сна — это хороший знак!
¬о многих анимационных фильмах, чтобы подчеркнуть милый образ персонажа во врем€ сна, ему художники дорисовывают стекающие слюнки. ¬ы не поверите, но этот прием работает.  аково же было мое удивление, когда € узнал, что пускание слюны во сне в реальном мире €вл€етс€ распространенным €влением и считаетс€ признаком здорового сна.

ћногие подшучивают над людьми, пускающими по ночам слюни. »м даже обидную кличку придумали — слюнт€и. ћежду тем ученые утверждают, что слюноотделение во сне €вл€етс€ хорошим знаком и свидетельствует о правильной работе нервной системы.

¬—≈ ƒ≈Ћќ ¬ ‘ј«ј’

—он имеет несколько фаз с более или менее равной продолжительностью. ќсновной считаетс€ фаза быстрого движени€ глаз, или быстрого сна. ¬ этот период организм впадает в глубокое спокойное состо€ние. „тобы мы не бегали по комнате во врем€ сновидений, гон€€сь за бабочками или убега€ от монстров, некоторые нейротрансмиттеры блокируютс€ нервной системой во избежание мышечных движений. ≈сли организм полностью расслаблен, в том числе отключаетс€ рефлекс глотани€ выдел€ющейс€ слюны.

¬«–ќ—Ћџ≈ —  ј  ƒ≈“»

Ќетрудно догадатьс€, почему капающа€ изо рта слюна чаще наблюдаетс€ у детей. ” них мало стрессов. ¬зрослые забот€тс€ об их безопасности, создают благопри€тные услови€ дл€ жизни. «най себе — кушай, спи да развлекайс€. — возрастом прибавл€етс€ забот и полностью расслабитьс€ не всегда удаетс€ даже во сне.

—итуацию по€снил специалист в этой области доктор ’орхе јбель —алинас: «¬о сне взрослый человек полностью отключен, его функции мозга зан€ты отдыхом и восстановлением. ќн прекращает глотать, и скопивша€с€ слюна удал€етс€ естественным путем. ѕри глубоком сне организм полностью расслабл€етс€, рот приоткрываетс€, и человек пускает слюни. Ёто нельз€ назвать негативным €влением. Ќаоборот, это свидетельствует, что все внутренние процессы проход€т нормально». “о есть вы должны радоватьс€ мокрой подушке по утрам!

’ќ–ќЎ»… «Ќј 

≈сли вы, засыпа€, пускаете слюни, значит, смогли отбросить все негативные мысли и достичь фазы глубокого сна. ѕолноценный сон, в свою очередь, залог крепкого физического и умственного здоровь€.

«Ќе надо стыдитьс€ пускать слюни, потому что это естественный физиологический процесс. Ќо надо правильно дышать и быть уверенным, что у вас нет апноэ — прерывани€ дыхани€ во врем€ сна», — говорит —алинас.

„тобы отдых был полноценным, надо выдел€ть достаточно времени на сон, ложитьс€ по графику в определенное врем€, не засиживатьс€ по ночам. ѕри соблюдении этих условий нейроны нервной системы лучше восстанавливаютс€.

 

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
»Ќ“≈–≈—Ќџ≈ —“ј“№»
ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 17 пользовател€м



зуева_тать€на   обратитьс€ по имени —реда, 22 январ€ 2020 г. 19:20 (ссылка)
—пасибо! Ќе буду теперь переживать из-за этого слюновыделени€, особенно в начальной стадии сна!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку