-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер себе
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей: 12943
Комментариев: 318066
Написано: 370003



Физические упражнения, которые опасны для здоровья после 50 лет

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Татьяна_Чувьюрова   обратиться по имени Суббота, 01 Августа 2020 г. 10:15 (ссылка)
Спасибо, Георгий. Чисто интуитивно отказалась от подобных упражнений. Есть еще - скрутка при позвоночных грыжах может привести к очень печальному результату, и, как ни странно, вис на турнике.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Августа 2020 г. 10:40ссылка
Спасибо за подсказку о турникете, я думала что наоборот позвонки встают на место
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Августа 2020 г. 22:01ссылка
Мне в клинике А.И.Суханова врач запретила. Грыжа растянется и может передавить нерв, сдвинувшись с места. Выдали мне методичку с упражнениями. Причем, сказали, что все упражнения лучше делать днем или вечером.
svetasamara   обратиться по имени Суббота, 01 Августа 2020 г. 10:41 (ссылка)
А приседаю я на диван (стул) но с вытянутыми руками в перед
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Августа 2020 г. 11:12ссылка
svetasamara, Нужно слушать, что организм подсказывает вам.
Перейти к дневнику

Суббота, 01 Августа 2020 г. 12:32ссылка
ой , Вы знаете , я всем говорю, что я как то неправильно старею по телевизору показывают бодрых теток (мне 46 - переходный возраст ) , а я разваливаюсь и постоянно штормит
Valdemaras   обратиться по имени Суббота, 01 Августа 2020 г. 12:40 (ссылка)
По собственному опыту могу возразить и добавить - приседания не настолько опасны для коленного сустава,сколько для его мышц. Они укрепляясь начинают болеть и тогда необходимо принимать коллагены,чтобы быстрей избавиться от неприятных ощущений. То же самое и с плевыми мышцам и мышцам спины,а также пресса. Сначала придётся потерпеть,но от этого никуда не денешься,если хочешь приблизиться к юношеской форме.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 07:47ссылка
коллаген - это желатин ? или какой то препарат , биодобавка?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 09:37ссылка
svetasamara, Что такое коллаген и желатин
Чтобы понять, можно ли принимать желатин вместо коллагена, требуется вникнуть в терминологию. Коллаген – это соединительный белок, который выступает богатым источником аминокислот. Ответ может быть здесь https://poleznii-site.ru/zdorove/kollagen-ili-zhelatin-chto-luchshe-otzyvy.html
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 12:54ссылка
Не увлекайтесь фарматологией,коллагенов полно в обычных продуктах,которые мы обычно отправляем в отходы - шкурки,хрящи,сухожилия,жилы... Их тоже можно приготовить вкусно плюс овощи,лучше сырые или полусырые.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 12:48ссылка
Любой животный коллаген - кожа,шкурки,хрящи,свиные и говяжьи ножки,птичьи крылышки и голени в виде готовой пищи. Это возвращает элластичность мышцам и упругость коже.
Хочу предупредить,что в возрасте 50+ все процессы замедлены и придётся потерпеть возвращение к самоуважению и никаких ограничений в упражнениях.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 14:50ссылка
Спасибо
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 15:00ссылка
Valdemaras, Интересно)
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Суббота, 01 Августа 2020 г. 16:45 (ссылка)
Благодарю, Георгий!
Упражнения надо выбирать для себя под свою силу!
Бодрости, настроения,здоровья!
Ответить С цитатой В цитатник
Валентина_Рябикова   обратиться по имени Суббота, 01 Августа 2020 г. 21:35 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ольга_бочарникова   обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 10:03 (ссылка)
Спасибо! Вы ВСЕГДА интересное и умное публикуете!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Лариса_Липатова   обратиться по имени Воскресенье, 02 Августа 2020 г. 13:34 (ссылка)
Большое спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку