-Ўутливый гороскоп блоггера

√ороскоп дл€ «BARGUZIN» на 28 €нвар€ 2011

— самого утра вашему нику не сидитс€ на месте. ¬ этот день можно посоветоватьс€ с eternityRS. јпогей яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. ≈сть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодн€ перекинутьс€ парой фраз. Ќапример, с innocka2721. ¬еро€тно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

ѕолучить свой гороскоп

 -

–адио в блоге

[Ётот ролик находитс€ на заблокированном домене]
ƒобавить плеер себе
© Ќакукрыскин

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в BARGUZIN

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.11.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 372750



¬сего 10 минут в день.  ак стать здоровым

ѕонедельник, 04 январ€ 2021 г. 08:01 + в цитатник

¬сего 10 минут в день.  ак стать здоровым. ”никальна€ методика оздоровлени€
3509984_content_10_minyt_zdorovya_1_ (598x700, 748Kb)

Ёти методики оздоровлени€ примен€ли еще в древности. »х цель – очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнеде€тельности. ¬сего 10 минут зан€тий в день позвол€т улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма.

јюрведические практики учат, что потоки энергии, пронзающие всю ¬селенную, реально вз€ть под контроль, мен€ть их силу и направленность. ≈сли человек добьетс€, чтобы энерги€, котора€ циркулирует по его телу, была наиболее сбалансирована, то это позволит наиболее полно реализовать свои скрытые возможности.

— помощью аюрведы можно наладить гармоничное взаимодействие между трем€ составл€ющими человека – телом, духом и разумом, если примен€ть дл€ этого практики, проверенные опытом прошлых тыс€челетий.

”тренние очищени€
 

1. ќчистите €зык в течение 30 секунд. ѕосле утренней чистки зубов, снимите налет с €зыка, при помощи специального инструмента или боковой поверхности вилки или ложки. –егул€рна€ очистка оздоровит желчный пузырь и почки и нормализует их работу. ¬ ежедневно образующемс€ налете, скапливаетс€ очень много болезнетворных микробов и токсинов, которые нарушают работу организма, поэтому лучше его удал€ть минимум раз в день.

2. ѕримен€йте масло кунжута в течение 2 минут. ѕосле чистки €зыка, полощите рот кунжутным маслом, а затем – водой. Ќатуральные масла содержат вещества, которые привод€т в норму баланс кислот и щелочей, укрепл€ют здоровье полости рта намного эффективнее, чем даже самые дорогие косметические средства.

10 минут дл€ здоровь€: уникальна€ методика оздоровлении€

3. ƒелайте самосто€тельный массаж в течение 3 минут. ¬озьмите м€гкую щетку или кусок шерст€ной ткани, разотрите себ€, сначала шею, спину, плечи, верхние конечности. ƒелайте круговые движени€ по 10-20 раз на каждую часть тела. ѕотом массируйте грудную клетку, по направлению снизу вверх, перейдите на живот, движени€ направл€йте слева направо. ѕереходите к мышцам бедер, начина€ изнутри кнаружи, и заканчивайте нижними конечност€ми, сверху вниз.

ƒневные процедуры

4. ѕейте гор€чую воду в течение 30 секунд.  ип€тите 0,5 л воды в течение 15 минут, вылейте ее в термос. ¬ течение 30 минут, выпейте ее небольшими глоточками. Ёта гор€ча€ прокип€ченна€ жидкость удалит из тела все вредные вещества.

5. —покойно дышите в течение 2 минут. ƒелайте глубокие плавные вдохи и выдохи. —концентрируйтесь полностью на дыхательном упражнении, оно поможет обрести спокойствие.

3509984_5 (700x525, 262Kb)

¬ечерний массаж

6. —тимулируйте органы пищеварени€ в течение 2 минут. ƒоведите до теплого состо€ни€ небольшое количество масла кунжута. ¬тирайте его в зону желудка, двига€ ладонь по кругу. «атем, окуните махровую салфетку в гор€чую воду, выжмите ее и наложите ее на это место, до полного остывани€. “ака€ процедура способствует хорошему усвоению пищи и избавит от бессонницы.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
–≈÷≈ѕ“џ  –ј—ќ“џ
–≈÷≈ѕ“џ «ƒќ–ќ¬№я
ћетки:  

ѕроцитировано 25 раз
ѕонравилось: 33 пользовател€м

 ахетинка   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 январ€ 2021 г. 08:36 (ссылка)
»нтересно!Ќадо попробовать!Ѕлагодарю,√еоргий!— добрым утром!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
зуева_тать€на   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 январ€ 2021 г. 16:02 (ссылка)
—пасибо!! ќ полезности чистки €зыка давно слыхивала, даже приобрела специальный скребок дл€ чистки €зыка. ѕравда, иногда забываю по утрам эту процедуру, но частенько делаю!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 январ€ 2021 г. 17:26 (ссылка)
Ѕлагодарю, √еоргий!
’орошего дн€ с бодрым настроением!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
elenawave17   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 январ€ 2021 г. 20:21 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 04 январ€ 2021 г. 23:55 (ссылка)
спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 январ€ 2021 г. 15:51 (ссылка)
¬сего самого доброго и светлого в каждом новом дне наступившего года!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јноним   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 январ€ 2021 г. 16:05 (ссылка)
хороший ты парень! но это нужно практиковать многие годы, до получени€ результата!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать ветку
ѕерейти к дневнику

¬торник, 05 январ€ 2021 г. 20:15ссылка
, ’ватит и одного года, чтобы увидеть результат!
Nina_Yashkova   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 январ€ 2021 г. 20:21 (ссылка)
—пасибо,интересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку