<![CDATA[BARGUZIN]]> http://bar-guzin.com/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru BARGUZIN https://i.li.ru/av/984/3509984_16658498.jpg http://bar-guzin.com/ <![CDATA[Большая котоматрица от пользователя starУХa]]> Большая котоматрица от пользователя starУХa

Добрый день друзья и читатели. Сегодня хочу предложить вам посмотреть работы участника и автора работ сайта Котоматрица starУХa

В ее коллекции насчитывается больше 400 котоматриц.

Можете посмотреть, оценить и дать свою оценку. Приятного просмотра!

 



1.
0 (398x600, 200Kb)

2.
kotomatritsa_3L (493x500, 293Kb)

3.
kotomatritsa_5 (559x536, 195Kb)

4.
kotomatritsa_9B (590x442, 286Kb)

5.
kotomatritsa_9M (524x700, 369Kb)

6.
kotomatritsa_a4 (700x524, 329Kb)

7.
kotomatritsa_b (562x545, 260Kb)

8.
kotomatritsa_c (700x464, 432Kb)

9.
kotomatritsa_e (700x524, 296Kb)

10.
kotomatritsa_F3 (700x524, 340Kb)

11.
kotomatritsa_fz (700x574, 392Kb)

12.
kotomatritsa_lG (700x431, 326Kb)

13.
kotomatritsa_lu (600x470, 176Kb)

14.
kotomatritsa_m (480x480, 202Kb)

15.
kotomatritsa_N4 (700x669, 432Kb)

16.
kotomatritsa_P (1) (700x593, 440Kb)

17.
kotomatritsa_p (440x419, 99Kb)

18.
kotomatritsa_r (700x525, 259Kb)

19.
kotomatritsa_Ri (700x560, 476Kb)

20.
kotomatritsa_U (700x700, 504Kb)

21.
kotomatritsa_V (700x581, 356Kb)

22.
kotomatritsa_vK (700x556, 318Kb)

23.
kotomatritsa_X (700x448, 223Kb)

24.
kotomatritsa_Xs (700x524, 250Kb)

25.
P (525x700, 270Kb)

26.
t (700x560, 233Kb)

]]>
14
<![CDATA[Самодельные фонарики для украшения дворика из консервных банок]]>

 

 

 

Самодельные фонарики для украшения дворика из консервных банок

3509984_20120911174936 (500x334, 33Kb)Новый год на пороге. Осталось совсем ничего! Предлагаю украсить на Новый год свои дворики самодельными фонариками. Покупать ничего не нужно. Все делается из того, что есть в любом доме!

Украсьте ваш сад или дворик самодельными фонариками из жестяных банок! Зажженная внутри фонарика свеча придаст вечеру мягкое тепло, уют, настроение романтики и волшебства  

 

        Фонари и светильники всегда не только служили для освещения, но и играли роль декоративных элементов того или иного архитектурного стиля. Поэтому неудивительно, что и сегодня они являются составной частью ландшафтного дизайна. С помощью продуманного света любой участок двора и сада можно сделать загадочным и таинственным или превратить в неоновое безумство, способное соперничать с центральной улицей столицы. Добиться такого эффекта вы можете и самостоятельно. Украсьте ваш сад или дворик самодельными фонариками из жестяных банок! Зажженная внутри фонарика свеча придаст вечеру мягкое тепло, уют, настроение романтики и волшебства! Свет будет играть ажурными узорами, которые вы придумаете и выбьете на жестянке своими руками.

        Для подсвечников — фонариков приготовьте несколько отчищенных и вымытых жестяных банок из-под пищевых продуктов или бытовой химии. Так как жестянки будут нагреваться, позаботьтесь о том, чтобы при нагревании не распространялся запах того, что ранее находилось в банке. Приготовьте молоток и то, чем вы будете набивать узоры: гвозди различного диаметра, сверла, отвертки и т.д. Каждый предмет может оставлять разное отверстие, что позволит разнообразить орнамент.

 

Самодельные фонарики

 

        Оденьте банку на деревянный брусок и начните набивать рисунок. Предварительно можно нанести его эскиз мелом или нацарапать гвоздиком основные линии.

Самодельные фонарики

        К краям банки приделайте ручки из проволоки, с помощью которых фонарики можно будет подвешивать над садовой дорожкой или на веранде. Дождитесь наступления вечера и наслаждайтесь ажурными отблесками свечи!

Самодельные фонарики

 

]]>
11
<![CDATA[Творчество современного болгарского художника Любомира Коларова]]> Творчество современного болгарского художника Любомира Коларова

3509984_01 (526x658, 121Kb)Любомир Коларов (Lyubomir Kolarov) родился в 1959 году, живет и работает в Болгарии.

Его работы находятся во многих частных коллекциях в США, Германии, Италии, Франции, Японии, Австралии.

 



1.
9d530366e91608f26008b91e00d9fb8d (514x700, 403Kb)

2.
28d2b7ca27b19a955c09ede104aed008 (517x700, 410Kb)

3.
1978aa1fd3954990808e04801f4133c9 (700x598, 573Kb)

4.
558136c6a3c9dd19269ac1249449605e (700x589, 520Kb)

5.
124932820_1801511133338518_1389742819409251836_o (561x700, 509Kb)

6.
127047357_1813096945513270_6846015681447012886_o (558x700, 501Kb)

7.
127450021_1814793888676909_2375858494967535967_o (700x570, 441Kb)

8.
129116544_1820904628065835_4370032884945437974_o (700x559, 492Kb)

9.
129129469_1821725391317092_1412076598568707071_o (556x700, 422Kb)

10.
129761329_1822587327897565_3545729222091229150_o (700x583, 442Kb)

11.
130864407_1828515583971406_7615972518089378563_n (500x700, 476Kb)

12.
130930123_1826801744142790_3656062214178334503_o (700x561, 483Kb)

13.
Lyubomir Kolarov (1) (700x542, 438Kb)

14.
Lyubomir Kolarov (5) (700x460, 457Kb)

15.
Lyubomir Kolarov (6) (700x591, 569Kb)

16.
Lyubomir Kolarov (7) (586x700, 491Kb)

17.
Lyubomir Kolarov (9) (700x579, 561Kb)

18.
Lyubomir Kolarov (12) (700x580, 558Kb)

19.
Lyubomir Kolarov (17) (586x700, 485Kb)

20.
Lyubomir Kolarov (19) (700x555, 458Kb)

21.
Lyubomir Kolarov (26) (700x589, 517Kb)

22.
Lyubomir Kolarov (29) (518x700, 533Kb)

23.
Lyubomir Kolarov 30 (561x700, 564Kb)

24.
Lyubomir Kolarov 1959 - Bulgarian Abstract painter - Tutt'Art@ (1) (700x584, 556Kb)

25.
Lyubomir Kolarov 1959 - Bulgarian Abstract painter - Tutt'Art@ (2) (461x700, 548Kb)

26.
Lyubomir Kolarov 1959 - Bulgarian Abstract painter - Tutt'Art@ (3) (700x584, 605Kb)

]]>
12
<![CDATA[Как калий влияет на артериальное давление. Симптомы недостатка]]>

Как калий влияет на артериальное давление. Симптомы недостатка

тонометр

Калий (К) является важным диетическим минералом и электролитом. Он необходим для функционирования всех живых клеток и, следовательно, присутствует во всех растительных и животных тканях. Нормальная функция организма зависит от правильной регуляции концентрации калия как внутри, так и снаружи клеток.

Этот микроэлемент играет важную роль в регуляции электрических сигналов организма (поддержании клеточной полярности, передаче сигналов нейронов, передаче сердечных импульсов и сокращении мышц), в транспорте питательных веществ и метаболитов, а также в активации ферментов

Повышение давления говорит о том, что в организме что-то нарушилось, и одной из основных причин такого нарушения является дефицит калия. Об этом изданию Express рассказала британский фармацевт Мина Хан.

Специалист объяснила, каким образом недостаток калия вызывает повышенное давление.
 

«Калий нужен организму, чтобы наши мышцы, включая сердечную, могли нормально сокращаться. Когда мы не получаем достаточно калия, кровеносные сосуды теряют способность адекватно расслабляться, и в результате постоянного сосудистого напряжения кровяное давление повышается», - говорит эксперт.

По словам Мины Хан, с описанным процессом связаны растущие риски инсульта, сердечного приступа и других проблем со здоровьем. Особенно сильно рискую пострадать от недостатка калия любители различных соленых продуктов и блюд, так как этот минерал контролирует баланс натрия в организме. Его нехватка вызывает увеличение содержания натрия, что дополнительно содействует повышению артериального давления.

Каковы симптомы недостатка калия? Эксперт предупреждает, что его дефицит вызывает чувство усталости и вялости, нарушение перистальтики кишечника и запор, одышку.

Также может появляться ощущение онемения или покалывания в разных частях тела.

Еще одним симптомом является нерегулярное сердцебиение.

Впрочем, может быть и так, что никаких привлекающих к себе внимание признаков не возникает.

«Поэтому жизненно важно получать адекватное количество калия в своем рационе, остерегаясь как его нехватки, так и избытка», - добавила эксперт.

Лучшие источники калия.Он содержится во многих продуктах питания, но его самыми хорошими источниками являются:
  • бананы,
  • овощи: брокколи, пастернак, брюссельская капуста,
  • бобовые,
  • орехи и семена,
  • рыба,
  • говядина,
  • курица,
  • индейка.
Для справки: взрослые люди возрастом от 19 до 64 лет нуждаются в количестве 3500 мг калия в день.
]]>
14
<![CDATA[Башня Амбулувала в Шри-Ланке. Самая страшная в мире]]>

Башня Амбулувала в Шри-Ланке. Самая страшная в мире. Чем так притягивает туристов

 
 

Амбулувава в Шри-Ланке – пожалуй самая страшная из всех башен. Подниматься по ней не просто жутко, а очень жутко, ведь чем ближе к вершине – тем уже становится винтообразная дорожка-лестница.

А посмотришь вниз – и видишь бездну. И низкие перила с довольно большим расстоянием между столбиками лишь добавляют страха.

Однако шикарные виды, открывающиеся с этой башни и возможность сделать селфи в суперэкстремальных условиях заставляют взбираться на самую верхотуру даже тех, кто боится высоты.

Фрагмент башни. /Фото:srilankafinder.com


Фрагмент башни. /Фото:srilankafinder.com


Башня была построена в 2006 году – специально для привлечения туристов. Она имеет не слишком рекордную высоту – 48 метров, но сам холм, на котором она находится, возвышается на высоте 3567 м над уровнем моря. Со всех четырех сторон света башня окружена горными массивами и холмами. Здесь можно увидеть, например, высоченный Пик Адама (Шри-Пада), который считают священным.

Башня среди горных хребтов. /Фото:motionarray.imgix.net

Башня среди горных хребтов. /Фото:motionarray.imgix.net


Ещё издалека башня привлекает внимание: она белоснежного цвета и у нее очень необычный вид. Кто-то сравнивает ее с перевернутым штопором, кто-то – с затейливым музыкальным инструментом, а кому-то она напоминает кальян. Но на самом деле башня выстроена по принципу ступы (культового буддийского сооружения).

У этой белоснежной башни просто завораживающий вид. /Фото:firebasestorage.googleapis.com/

У этой белоснежной башни просто завораживающий вид. /Фото:firebasestorage.googleapis.com/


В общем, конечно, можно и просто пофотографировать эту башню или сделать селфи на ее фоне. Однако вовсе не это привлекает сюда тысячи туристов…

Добраться до Амбулувавы можно из Канди или Гамполы. Любители острых ощущений могут испытать их уже на подъезде к башне. Непосредственно к этой чудо-постройке удобнее всего подъехать на тук-туке (так местные называют моторизированную машинку-рикшу), так вот иногда во время такого путешествия случаются обвалы. Ну а когда доберетесь на место, нужно будет набраться сил. Подъем на самый верх башни долгий и крутой и, чтобы одолеть весь путь, нужно быть в хорошей физической форме. Тем более что потом ведь еще придется спускаться!

Групповое селфи там, где пока не страшно и не узко. /Фото:ytimg.com

Групповое селфи там, где пока не страшно и не узко. /Фото:ytimg.com


Сначала винтообразный лестничный проем довольно широк, и подниматься удобно. Однако чем выше ты взбираешься, тем сильнее и неотвратимее этот «коридорчик» сужается. И вот, наконец, наступает момент, когда те, кто идет наверх, не могут разойтись с теми, кто спускается обратно. К счастью, проектировщики предусмотрели специальные ниши в стене, позволяющие встречным людям пропускать друг друга.

На этом фото отлично видно, как сужается башня. /Фото: @GeographyNow в twitter

На этом фото отлично видно, как сужается башня. /Фото: @GeographyNow в twitter


На самом верху пройти становится все труднее, но это стоит того. /Фото:static.tildacdn.com

На самом верху пройти становится все труднее, но это стоит того. /Фото:static.tildacdn.com


Фотографии, которые выкладывают путешественники, побывавшие на самом верху, впечатляют и завораживают. Несмотря на сильнейший ветер и на страх, все, кто одолел подъем, в один голос заявляют: это стоит того!

Поднявшись сюда, ещё никто ни разу не пожалел. /Фото:elportalinmobiliario.com.mx

Поднявшись сюда, ещё никто ни разу не пожалел. /Фото:elportalinmobiliario.com.mx


Если удастся побороть боязнь высоты, можно не только сделать несколько уникальных кадров, но и полюбоваться красотами природы. Пейзажи, открывающиеся с винтообразной лестницы, просто невероятны!

С Юга возвышается Шри-Пада, в севера – горный хребет Наклс, с Запада – Баталегала (Библейская Скала) а с востока – гора Пидуруталагала. А если вы окажетесь на башне в ясный и не туманный день, то сможете увидеть захватывающий вид на горные хребты Хантана, Хуннасгирию и горы в районе Нувара-Элия.

С Башни открываются шикарные виды. /Фото:lanka.com

С Башни открываются шикарные виды. /Фото:lanka.com


Головокружительная красота. /Фото:Shalaka Gamage's

Головокружительная красота. /Фото:Shalaka Gamage's


Кстати, среди посетителей башни немало тех, кого высота абсолютно не пугает. Некоторые туристы даже свешивают вниз ноги либо позируют на селфи-камеру, присев на перила.

Высота и простор. /Фото:quoracdn.net

Высота и простор. /Фото:quoracdn.net


Столпотворение./ Фото:mcdn.me

Столпотворение./ Фото:mcdn.me


Ну а когда спуститесь вниз, можно и прогуляться по окрестностям. В этих местах произрастают десятки видов интересных растений. Между прочим, в том же году, когда здесь появилась башня, это местечко было признано комплексом биоразнообразия.

Кстати, Амбулувава считается первым мультирелигиозным центром Шри-Ланки. Здесь можно увидеть сооружения разных конфессий – например, христианский храм и исламскую мечеть. Этот многоконфессиональный центр с самого начала демонстрирует совершенную гармонию и единство, существующее среди шри-ланкийцев.

Живописное мест толерантности. /Фото:srilankafinder.com

Живописное мест толерантности. /Фото:srilankafinder.com


Источник: https://kulturologia.ru/blogs/121220/48430/

]]>
18
<![CDATA[Поздравления с праздником апостола Андрея Первозванного. Видео]]> Ежегодно 13 декабря - день почитания апостола Андрея Первозванного (в народе называется «Андреев день», «Андрея»).

День памяти Андрея Первозванного - один из первых праздников зимнего цикла, по сути, встреча зимы. Он интересен тем, что от него веет волшебной старославянской стихией и этот народно-христианский праздник отмечается только славянами

Поздравляю с праздником апостола Андрея Первозванного. Посмотрите мое видео на канале Ютуб. Подписывайтесь на мой канал. СПАСИБО!

 

 



]]>
12
<![CDATA[Тонкости приготовления пиццы на разных видах теста]]>   Тонкости приготовления пиццы на разных видах теста. Это должен знать каждый!

 

3509984_0 (700x467, 280Kb)Пицца – это еда со своими особенностями, тонкостями и прелестями. Существует разнообразие видов теста, не говоря уже о вариантах начинок.

Толщина и состав основы этого блюда, а так же степень готовности и влажность начинки – все это определяет необходимую температуру при готовке пиццы.

Обычно, возможная температура варьируется 180 – 250 градусов.

Важно! Следует прогревать духовку заранее: газовую стоит включать за 10-15 минут до начала готовки, а электрическую за 20-25 минут.

Для того, чтобы получить пиццу с хрустящей корочкой при тонкой основе существуют 2 варианта готовки:

  1. Пицца с сочной начинкой сверху – такую следует начинать запекать в духовке при температуре 200 градусов в течение 10 минут, это делается для выпаривания лишней жидкости с начинки. Затем температура увеличивается до 240 градусов и допекается до готовности, показателем которой станет душистый румянец.
  2. Если же предполагается сухая начинка, то температуру в духовке можно сразу установить на 230-240 градусов. При таком режиме пицца будет готова всего за 15 минут!

 

Для пиццы с толстой и пышной основой выставляется температура ниже 200 градусов, но и печется она немножечко дольше.

  1. Для такой пиццы часто выбирают влажную начинку с сырыми составляющими. В таком случае ее необходимо будет выпекать при температурном режиме в 180 градусов, а процесс доведения до готовности займет 50-60 минут.
  2. Если же в начинке присутствуют уже готовые продукты, прошедшие предварительную обработку, тогда температура выпечки устанавливается на 190-200 градусов, а потребуется на это порядка 40 минут.

Готовность основы определяется с помощью деревянной шпажки или зубочистки. Если на ней не осталось сырых следов, то пицца готова!


Сколько выпекать из бездрожжевого?

Бездрожжевое тесто пользуется особой популярностью среди хозяек, ведь оно абсолютно простое в готовке. На его основе получаются очень вкусные блюда, при этом более полезные, нежели при использовании дрожжей. Именно по этим причинам бездрожжевое тесто так актуально и применяется гораздо чаще в создании угощений.

Бездрожжевым видом теста так же считаются и многие известные подвиды. Например, сюда можно отнести бисквитное, слоеное, сдобное, заварное, песочное и другие.

Слой готового бездрожжевого теста в пицце получается легким и практически не ощутимым, поэтому можно полноценно наслаждаться начинкой, не переживая за большую калорийность основы.

При готовке на таком тесте, сырое блюдо отправляется в ранее разогретую до 200 градусов духовую печь. Через 20-30 минут температура уменьшается до 180 градусов и выпекается до тех пор, пока готовое изделие не приобретет красивый румянец сверху.

Готовый замороженный полуфабрикат слоеного теста позволяет быстро и удобно выпечь массу вкусностей. Такое тесто простое в готовке и выпекается в духовом шкафу при температуре 230-240 градусов в течение 25-30 минут. Для начала необходимо духовку прогреть до 200 градусов.

Как запекать в газовых и электрических духовках?

Самое верное решение этого вопроса – прочитать и изучить инструкцию к духовке. Там всегда должны быть полные описания режимов для выпекания изделий из различных видов теста, а так же могут быть интересные рецепты на заметку хозяйке.

Между газовой и электрической духовкой существует разница. Как правило, в газовых духовых шкафах обычно имеется только нижний подогрев, при этом управлять температурой выпекания становится сложнее. В электрических духовках предусмотрен и верхний, и нижний подогрев, благодаря чему изделия в таких всегда прекрасно подходят и получают красивый и аппетитный вид. Так же это предотвращает мучительный и, порой, проблемный подбор высоты установки изделия в шкафу. Можно быть уверенным, что поставив блюдо выпекаться в середину духовки, можно избежать подгоревшее снизу и абсолютно сырое сверху произведение кулинарного мастерства.

 

3509984_1 (700x278, 297Kb)

Печем в микроволновке

В микроволновой печи так же можно приготовить быстрый вариант для закусок. Для начала блюдо с тестом отправляется в микроволновку, устанавливается режим на максимальной мощности, готовится 3 минутки. Затем добавляется начинка и соус, и данная заготовка для пиццы снова ставится в микроволновку на 5-7 минут. На максимальной мощности за это время и тесто, и начинка достаточно хорошо пропекутся, а сыр аппетитно расплавится. Это время с учетом того, что в начинке использованы уже готовые продукты.

 

3509984_2 (700x396, 376Kb)

Выпекание в хлебопечке

На дрожжевом тесте получится пышная пицца. Само тесто так же можно приготовить в хлебопечке, когда все необходимые ингредиенты для него загружены в форму, устанавливается программный режим «Тесто». Через 1 час тесто для пиццы в хлебопечке будет готово. Такой вариант готовки значительно упрощает процесс, ведь в это время не требуется никакого внимания и участия в приготовлении теста. Умная техника все сделает сама. За это время можно подобрать компоненты для начинки и покрошить. Далее тесто раскатывается, добавляется начинка и отправляется в духовку. Выпекать следует 20 минут при режиме в 180 градусов.

В мультиварке

Тесто с начинкой укладывается в форму мультиварки. Кнопкой устанавливается режим «Выпечка», время изготовления – 40 минут .По истечению чего мультиварка автоматически выключается, а пицца остается внутри еще на 15-20 минут. Итого: 1 час на приготовление в мультиварке.

Сколько жарить на сковороде?

Любой рецепт теста на сковороде готовится довольно быстро. Сковорода ставится на небольшой огонь. Жарится минут 10, до тех пор, пока сыр не расплавится.

3509984_3 (700x373, 414Kb)

Сколько печь в минутах?

Выпекание на жидкой основе – при какой температуре?

Жидкое тесто как на кефире, так и на майонезе по времени приготавливается 40 минут. Обязательное условие – разогретая до 180-200 градусов духовка.

На слоеной без дрожжей и с ними

Проявив фантазию, из слоеного теста можно приготовить не только сладкие изделия, но пиццу. Такое блюдо готовится 25-30 минут. При этом может использоваться как дрожжевое, так и бездрожжевое тесто. Ставится все в духовку и печется при 180-200 градусов, до готовности.

Запекание на лаваше

3509984_4 (315x171, 67Kb)Из лаваша такое блюдо готовится быстрее традиционного варианта, однако, получается не менее вкусным и по-своему интересным. Пицца с этой основой выпекается при 180-190 градусах всего 12-15 минут. Как показатель готовности – расплавленный сыр и ветчина, покрытая хрустящей корочкой. По вкусу получается довольно похожей на блюдо со слоеной основой.

Подводя итоги, можно отметить, что выпекание изделий из слоеного теста имеет свои особенности, и не важно, использовалось пресное или дрожжевое. Так же на время готовки влияет размер блюда, величина изделий, и главным образом, изменение температурного режима разных типов духовок.

]]>
14
<![CDATA[Большая котоматрица по итогам ноября 2019 года]]> Большая котоматрица по итогам ноября 2019 года

Любители котоматрицы. Смотрите большую подборку смешных котоматриц. Приятного просмотра!

 

1.
0 (700x526, 314Kb)

2.
kotomatritsa_3 (1) (522x700, 283Kb)

3.
kotomatritsa_3 (2) (700x525, 262Kb)

4.
kotomatritsa_3 (700x436, 281Kb)

5.
kotomatritsa_3H (524x700, 332Kb)

6.
kotomatritsa_4 (700x504, 457Kb)

7.
kotomatritsa_6r (600x408, 150Kb)

8.
kotomatritsa_at (700x524, 242Kb)

9.
kotomatritsa_AZ (692x700, 424Kb)

10.
kotomatritsa_b (640x480, 320Kb)

11.
kotomatritsa_c (700x524, 215Kb)

12.
kotomatritsa_cE (516x700, 307Kb)

13.
kotomatritsa_cz (700x465, 210Kb)

14.
kotomatritsa_d (1) (672x450, 237Kb)

15.
kotomatritsa_D (2) (524x700, 394Kb)

16.
kotomatritsa_d (3) (700x466, 396Kb)

17.
kotomatritsa_d (522x569, 205Kb)

18.
kotomatritsa_e (1) (700x641, 366Kb)

19.
kotomatritsa_E (2) (700x560, 252Kb)

20.
kotomatritsa_E (476x700, 333Kb)

21.
kotomatritsa_F (700x524, 396Kb)

22.
kotomatritsa_G (650x559, 258Kb)

23.
kotomatritsa_h (1) (700x524, 279Kb)

24.
kotomatritsa_h (700x524, 353Kb)

25.
kotomatritsa_i (700x564, 382Kb)

26.
kotomatritsa_iP (700x550, 198Kb)

27.
kotomatritsa_J (700x366, 273Kb)

28.
kotomatritsa_jc (700x652, 230Kb)

29.
kotomatritsa_K (669x599, 402Kb)

30.
kotomatritsa_L (1) (700x436, 215Kb)

31.
kotomatritsa_L (2) (700x466, 299Kb)

32.
kotomatritsa_l (650x487, 321Kb)

33.
kotomatritsa_L- (524x700, 317Kb)

34.
kotomatritsa_mq (524x700, 361Kb)

35.
kotomatritsa_no (497x700, 362Kb)

36.
kotomatritsa_O (1) (700x524, 360Kb)

37.
kotomatritsa_O (700x441, 333Kb)

38.
kotomatritsa_p (1) (416x604, 232Kb)

39.
kotomatritsa_p (650x557, 38Kb)

40.
kotomatritsa_q (1) (700x524, 488Kb)

41.
kotomatritsa_Q (700x500, 298Kb)

42.
kotomatritsa_qM (700x700, 454Kb)

43.
kotomatritsa_r (1) (650x393, 199Kb)

44.
kotomatritsa_R (458x700, 349Kb)

45.
kotomatritsa_s (524x700, 257Kb)

46.
kotomatritsa_ST (686x700, 511Kb)

47.
kotomatritsa_T (700x392, 320Kb)

48.
kotomatritsa_Tg (700x693, 425Kb)

49.
kotomatritsa_u (692x700, 348Kb)

50.
kotomatritsa_Vq (700x524, 354Kb)

51.
kotomatritsa_W (700x676, 525Kb)

52.
kotomatritsa_x (700x464, 310Kb)

53.
kotomatritsa_Y (1) (700x524, 369Kb)

54.
kotomatritsa_y (500x375, 209Kb)

55.
kotomatritsa_Z- (466x700, 253Kb)

56.
kotomatritsa_zY (500x592, 246Kb)

]]>
13
<![CDATA[Играть игровые автоматы онлайн на портале play-avtomatik.com]]> 3509984_09c3662b6607c5d882bd47c5769e0fb3 (315x118, 22Kb)Играть игровые автоматы онлайн на портале play-avtomatik.com

Бывалые игроки вполне уверенно заявляют, что играть в онлайн казино на интерес - это увлекательно для новичков, но в то же время утверждают, что участвовать в игре на реальный интерес (деньги) – это самое  волнительное и приятное занятие для темпераментного человека. Многие игроки, выбирая казино, рискуют, ибо им приходится самостоятельно изучать особенности того или иного онлайн казино и, что самое интересное, это часто приводит к неприятным последствиям. Что  скажете с этим делать? Как найти надежное заведение? Можно конечно воспользоваться советом друзей. Ну а если таковых знатоков нет?

Если вы все же планируете запустить игровые автоматы онлайн - воспользуйтесь сервисом, расположенным на ресурсе https://play-avtomatik.com/lucky-rose/ где имеются актуальные зеркала самых востребованных клубов!

3509984_8d27119ab0976194bbc1a7887d1a58ac (700x296, 151Kb)

На самом деле на платформе play-avtomatik.com можно найти сотни игровых слотов на деньги, доступных в режиме онлайн!

В умы большинства наших людей внесли вредную установку, что азартные развлечения, а также выигрыш денежных средств на этих ресурсах не могут априори иметь ничего общего с честным трудом. Кроме того, велик риск потерять определенную сумму денег. На самом деле это не так. Игры в онлайн-казино можно смело отнести к разряду хобби, которое к тому же может приносить определенный доход.  Некоторые гемблеры иногда умудряются сделать все так, чтобы игра в онлайн казино стала  основным видом их заработка. Главное найти надежное заведение, изучить правила, тактику и стратегию той или иной игры и иметь "трезвую" голову!

3509984_luckyrose2 (300x169, 34Kb)Если опытные геймеры уже определились, то новым участникам можно для начала попробовать игру на портале play-avtomatik.com игровой автомат, именуемый как "Удачливая Роза" 

Это весьма простая игра, где главное действующее лицо черноволосая красавица, которая раскинет перед вами карты максимум на десяти линиях выплат.

Предвидеть судьбу в этом игровом слоте смогут помочь номиналы игральных карт:

  • повозка
  • роза
  • сережки
  • сама цыганка и логотип слота.

Наборы игровых символов будут собираться в оплачиваемые комбинации максимум по десяти платежным полосам. Еще в игре имеется изображение хрустального шара, которое считается универсальным символом. Дополнительно при появлении этого изображения минимум 3-х таких картинках на барабанах дает право на запуск 12  бесплатных раундов. 

Приятного гемблинга!

 

 

]]>
5
<![CDATA[Сало приготовленное по китайскому рецепту]]>

Сало приготовленное по китайскому рецепту

 
 


Сало как продукт питания пользуется большой популярностью не только на отечественных просторах. Едят его в самых разных уголках мира. А потому существует множество рецептов приготовления, некоторые из которых весьма экзотические.

Так что, если хочется разнообразить перечень имеющихся в доме закусок, можно взять на заметку рецепт сала «по-китайски».

Думаю, что это очень вкусно!



Готовим сковороду к обжарке. /Фото: youtube.com.

Готовим сковороду к обжарке. /Фото: youtube.com.



Что понадобится:

  • сахар
  • вода
  • свиное сало (бочок)
  • пучок зеленого лука
  • имбирь
  • чеснок
  • бадьян
  • соус сладкий
  • соевый соус
  • рисовый уксус Чем заменить
  • жгучий перец


Для приготовления вкуснейшей закуски из сала понадобится подготовить большую сковороду.

  1. На максимальном огне на ней растворить 2 столовые ложки сахара, которые предварительно смешиваются с несколькими миллилитрами воды. По итогу должна произойти карамелизация.
  2. Далее берется 1 килограмм сала (желательно брать бочок) и пучок лука, который крошится на сковороду.
  3. Далее на разогретую поверхность выкладываются ломтики чеснока, кусочки перца, бадьян и имбирь с кожурой.
  4. Только после этого на сковороду выкладывается сало шкуркой вверх.
     
Добавляем специи и жарим. /Фото: youtube.com.

Добавляем специи и жарим. /Фото: youtube.com.

  1. Осуществляется нагрев сковороды.
  2. Параллельно с этим добавляется стакан воды, сладкий чили, уксус и соевый соус.
  3. Сковорода накрывается крышкой, после чего нагрев следует отрегулировать таким образом, чтобы готовящееся блюдо лишь слегка кипело.
  4. В таком положении сало оставляет примерно на час, после чего нужно снять крышку, а блюдо перевернуть кожурой вниз.
  5. На протяжении всего процесса готовки нужно следить за уровнем воды на сковороде и постоянно восполнять его.

Доливаем воду постоянно и один раз переворачиваем. /Фото: youtube.com.

Доливаем воду постоянно и один раз переворачиваем. /Фото: youtube.com.



Когда сало будет пожарено, они снимается и вкладывается на отдельную тарелку,

  1. после чего еще на 30-40 минут отправляется в пароварку.
  2. Если такого агрегата дома нет, то можно просто потушить сало.
  3. Перед употреблением блюду следует дать возможность остыть и отправить на 1-2 часа в холодильник.
  4. Там сало застынет, после чего его можно будет подавать к столу.
  5. Вкус у сала по-китайски очень специфический, есть можно даже без хлеба.
     
После обжарки нужно будет потушить, охладить и можно будет кушать. /Фото: youtube.com.

После обжарки нужно будет потушить, охладить и можно будет кушать. /Фото: youtube.com.


 

]]>
9
<![CDATA[Идеи для реализации декоративных каминов]]> Идеи для реализации декоративных каминов
3509984_0bc48e388a8f6155853ae1530d63865c (455x700, 362Kb)

Кто не мечтает иметь свой дом да еще и с камином! Думаю, что таких нет! Казалось бы, что в современном доме, с небольшой квадратурой, такое невозможно. Но это не так. Он может идеально вписываться в любую обстановку. Так что оборудовать место, где вся семья сможет  проводить время, любуясь волшебными потрескивающими искорками огня, заряжаясь позитивной энергией, вполне возможно. Как говорится, было бы желание!

Не забываем, что сердце гостиной, где будет стоять камин, придает, шик и комфорт, любому интерьеру!

 

3509984_5987050ae67fe437fd70538b2f12abfa (356x87, 12Kb)У любого человека может возникнуть вопрос, зачем нужны дорогие кухни на заказ  выполненные по индивидуальному дизайну. Кухня, сделанная по собственному проекту – это уникальная возможность получить гарнитур, который в конечном итоге будет отвечать новым актуальным дизайнерским тенденциям, а также вашим жизненным запросам. Сегодня это вполне реально. Стильные кухни на любой вкус по индивидуальным размерам можно заказать в компании "Наша Кухня" Каталог сайта позволяет выбрать мебель в любой ценовой политике из современных материалов. Такая кухня  прослужит вам не один год.

 

Что делать, когда в доме скучная обстановка, не хватает света и солнца, а также уюта для создания приятной домашней атмосферы! Конечно, можно приобрести электрокамин на любой вкус и кошелек! Полюбоваться огнем помогут био камины на электронной системе управления с пультом. Они помогут украсить ваш декор и сделать гостиную яркой и современной комнатой. 

Для современной квартиры, вполне подойдет имитация, которую называют фальшь - камин. В магазинах имеются различные материалы, их которых можно собрать легкую конструкцию. Это может быть как гипс картон с имитацией под камень, так и пенопласт, профильное железо, и даже, представьте себе, картонные коробки, которые в конечном итоге помогут сделать шедевр с полками и зеркалами.

Также можно купить относительно не дорогой портал и украсить согласно своему вкусу, вставить в него, к примеру, био камин. Нужно только немного поработать со своей фантазией, и любой камин украсит ваш зал и подарит невероятную атмосферу тепла.



1.
1af53de799f79efb0c2ef81a4e9eec61 (684x681, 409Kb)

2.
3b75d6d2389fd2a6395b92015c774e03 (572x608, 503Kb)

3.
5e224792c1013ccafaa2b2e4d516459f (491x700, 291Kb)

4.
6eea0a5f3f231f7868158e1303a7565d (468x700, 355Kb)

5.
7f132c9a6744f3e922df4496f8b98bac (697x464, 774Kb)

6.
10c5bbc60e46fcc4666efadeae583ff7 (662x700, 529Kb)

7.
92552a91110796f46698eef92378e3dd (545x700, 559Kb)


10.
52989634172e717ec497ae5a9387f921 (522x700, 430Kb)

11.
a17221607a23764cf8355dd4176085e2 (499x700, 358Kb)

12.
aaadc1502836a98a2bb7f705ffccad43 (625x541, 657Kb)

13.
c4f12db0437f856db3cc637b100a3518 (635x479, 875Kb)

14.
cc47eb7a1b40f8f2e39621bf8d240a32 (504x700, 411Kb)

15.
cf9505c1355dd63688a454bfc1fb1330 (549x700, 261Kb)

16.
eb1ef8b7e8dee709642323b4f21f7f80 (681x677, 1023Kb)

17.
eb9831ea10e3abb8b5185bacb84c52cf (568x615, 446Kb)

18.
f4ecfe4688455f76a2f1ba17565d8844 (700x467, 313Kb)

19.
f040d5d7dc2041d687f661af2279cabd (570x611, 346Kb)

]]>
7
<![CDATA[Цинк на защите здоровья. Укрепляет иммунную систему и защищает от Covid19]]>  

Цинк на защите здоровья. Укрепляет иммунную систему и защищает от Covid19 Когда нужно пополнить запас цинка в организме: специалисты назвали три состояния

3509984_8701d22cd06762e2b8ccedde24642c86 (700x700, 151Kb)

Цинк является важным для организма микроэлементом, особенно для нашей иммунной системы. Сегодня специалисты считают, что он играет важную роль при защите организма от Covid19!

В ряде случаев уровень этого элемента становится слишком низким, из-за чего появляются проблемы со здоровьем. Специалисты назвали три состояния организма, при которых стоит озаботиться сдачей анализов на уровень цинка, и пополнить его в случае необходимости.

Запас цинка в организме: специалисты назвали три состояния, когда его нужно пополнить
Когда организм нуждается в цинке, фото: pexels.com

1. Первое состояние – это наличие у пациента сахарного диабета. При высоком уровне глюкозы в крови цинк выводится с мочой. При этом данный элеменрт способствует производству и секреции инсулина, о чем говорят результаты недавних исследований.

2. Второе состояние – это признаки простудных и вирусных заболеваний. В этом случае дополнительная подпитка организма цинком просто необходима. Как говорит доктор Ян Туллберг – медицинский директор Юс Хейлс Медикал Груп– имеются убедительные доказательства эффективности добавок цинка при болях в горле.

3. Помимо этого, цинк медики могут назначать ребенку при диарее. Также данный элемент помогает наладить работу кишечника и у взрослого человека. Это третий случай, когда микроэлемент необходим. При этом, как и в случае с другими добавками, перед приемом цинка лучше проконсультироваться со специалистом.

]]>
21
<![CDATA[Творчество немецкого художника Карла Гауптмана]]> Творчество немецкого художника Карла Гауптмана


3509984_Karl_Hauptmann (476x600, 51Kb)Художник Карл Гауптман (Karl Hauptmann) родился во Фрайбурге, в 1880 году, в семье плотника. С раннего детства увлекался рисованием и после окончания средней школы изучал искусство живописи в Нюрнберге, а затем в Мюнхене.

Несколько лет работал внештатным художником и был призван в армию в альпийские стрелки. Именно в армии художник впервые увидел горы и просто влюбился в строгие альпийские пейзажи.

После военной службы Карл Гауптман купил дом в альпийском предгории и всю оставшуюся жизнь (до 1947 года) писал горные пейзажи, которые были весьма востребованы на родине художника.

3509984_Obshirnii_zimnii_peizaj_v_Shvarcvalde_Broad_winter_landscape_in_the_Black_Forest_69_5_x_79_5_h_m__Chastnoe_sobranie (700x588, 301Kb)

1.
__(5)_800 (700x546, 408Kb)

2.
7-1 (700x482, 476Kb)

3.
8-1 (700x568, 541Kb)

4.
25c748677b8a20f7beed96c6a7e6ac2655ad64282590621 (700x502, 403Kb)

5.
1935-70 х 101 (700x543, 396Kb)

6.
153541533_xudozhnik_Karl_Hauptmann_06 (699x479, 512Kb)

7.
Karl Hauptmann (1) (700x546, 654Kb)

8.
Karl Hauptmann (476x600, 152Kb)

9.
original (700x561, 536Kb)

10.
picfull2_58ecfab5c1053 (700x492, 436Kb)

11.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_01 (700x539, 412Kb)

12.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_03 (700x623, 494Kb)

13.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_06 (700x479, 504Kb)

14.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_08 (700x550, 396Kb)

15.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_10 (700x530, 449Kb)

16.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_11 (700x532, 412Kb)

17.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_12 (700x504, 361Kb)

18.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_13 (700x533, 382Kb)

19.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_17 (700x638, 556Kb)

20.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_18 (700x504, 487Kb)

21.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_19 (700x536, 461Kb)

22.
xudozhnik_Karl_Hauptmann_22 (700x503, 451Kb)

23.
Зимний пейзаж с заснеженными елями (Winter landscape with snowy fir trees)_50 х 70_д.,м._Частное собрание (700x500, 370Kb)

24.
Обширный зимний пейзаж в Шварцвальде (Broad winter landscape in the Black Forest)_69.5 x 79.5_х.,м._Частное собрание (700x588, 473Kb)

]]>
20
<![CDATA[Рецепт вкусного завтрака за 10 минут. Плюс видео]]> Рецепт вкусного завтрака за 10 минут. Плюс видео
 

Блюдо рецепт от известного шеф-повара Василия Емельяненко. Сегодня он расскажет о том, как приготовить быстрый завтрак, безусловно с некой изюминкой. Семья будет в восторге от яичницы с пирожком! Чуть ниже вы увидите оригинальный рецепт, где нужно готовить тесто и фарш.

Но  в видео шеф повара он приведен из полуфабрикатов, которые можно без труда купить в любом маркете. Готовое дрожжевое тесто и бургер. Приятного аппетита!

3509984_fbbbf144d0d42b1ee683394fd0e0d5db (700x359, 96Kb)

 

Ингредиенты:

  • Тесто дрожжевое (купить) —  500 -800 г
  • Котлетки для бургеров — по количеству порций
  • Яйца — по 2 шт на порцию
  • Помидор — 1 шт на порцию
  • Плавленный сыр (ломтиками) — 1 пачка
  • Растительное и сливочное масло для жарки
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Тесто разрезаем на порционные кусочки и раскатываем так, чтобы в него можно было положить котлетку, ломтик сыра и «запеленать» их. Затем немного раскатываем скалкой.
  2. Разогреваем сковородки (можно парочку, чтоб быстрее), наливаем  масло и кладем туда наши пирожки. Жарим 2,5 — 3 минуты с каждой стороны. На вторую сторону переворачиваем и накрываем крышкой, чтоб пропекся.
  3. На другую сковороду (разогретую) кладем кусочек сливочного масла. Как только оно растопилось, разбиваем туда два яйца. Огонь минимальный для того, чтобы белки только-только чуть схватились.
  4. Выкладываем яичницу на тарелку. Берем пирожок и режем пополам вдоль. Кладем к яичнице помидорку, разрезав. Солим, перчим. И ваш идеальный завтрак за 10 минут готов!
  5. Можно добавить зелень.

 



]]>
9
<![CDATA[Польза и вред чесночной настойки]]> Польза и вред чесночной настойки. Это народное средство против различных заболеваний.  Она обладает многочисленными положительными свойствами.

 

Употребление  чесночной настойки способно укрепить иммунную систему, нормализовать давление, улучшить работу почек и защитить от вирусных заболеваний.

 

Употреблять советуют как взрослым, так и детям.

Польза чесночной воды


Чеснок – один из самых необычных и уникальных овощей, которые не только можно применять в приготовлении различных блюд, но и используют как средство для поднятия иммунитета. Он помогает насытить организм полезными веществами. Чтобы пользы от чеснока было ещё больше, советуют приготовить чесночную воду.

Благодаря своим полезным свойствам чесночная вода оказывает положительные воздействия на организм человека:

  • укрепляет нервную систему;
  • помогает нормализовать высокое давление;
  • улучшает работу сердца;
  • препятствует появлению холестерина;
  • насыщает организм полезными витаминами и минералами, которые способны защитить от старения клеток.

 

Употребление настоя из чеснока помогает нормальному функционированию различных систем в человеческом организме. Чесночная вода способна уничтожить различные грибки, вирусы, бактерии. Является хорошим стимулятором для работы иммунной системы, улучшает работу кишечника. Употребление чесночной воды помогает насытить организм ценными полезными веществами.

Хорошее средство для оздоровления полости рта. Дети настойку из чеснока также могут употреблять в небольших количествах. Хорошее средство для профилактики ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Чесночная вода помогает защитить от негативного воздействия различных веществ. Улучшает зрение, работу памяти, препятствует появлению акне, нормализует работу кишечника.

Как приготовить чесночную воду

Чесночную воду можно приготовить в домашних условиях. Для этого тщательно выбирают чеснок. Он не должен быть испорченным, зубчик должен быть плотным, твердым, не иметь мягких кончиков.

Нельзя готовить настойку из чеснока, если есть какие-то повреждения на нём. Слегка засохший овощ также не подходит для приготовления «целебной воды».

3509984_107abda05e1cc1b7df2527ca8f6869eb (600x450, 42Kb)

Чесночная вода имеет многочисленные целебные свойства: в состав входят витамины группы В, С, эфирные масла, жирные кислоты, полисахариды, цинк, йод и другие полезные вещества.

Чтобы настойка имела положительные свойства, настаивают её на протяжении одной недели, заливают столовую ложку измельченного чеснока одним стаканом воды.

Постоянное взбалтывание настойки помогает сделать её очень полезной. Хорошее средство в осенне-зимний период для укрепления иммунитета. Советуют эксперты употреблять такую «целебную воду» на ночь, это позволит избежать раздражения слизистой желудка.

Чесночную воду можно готовить разными способами в лечебно-профилактических целях, это позволит насытить организм полезными веществами и укрепить сосуды и нервную систему.

Чтобы не настаивать на протяжении недели чесночную воду, можно залить измельченный чеснок теплой водой. Такую настойку советуют сразу же выпивать спустя 4 часа. Советуют принимать перед приемом пищи. Это помогает стимулировать работу пищеварительной системы.  Средство эксперты советуют употреблять в небольших количествах.

Перед тем как начинать заниматься самолечением, небольшое количество (1 столовая ложка) употребляется на протяжении 3-4 дней. Эксперты советуют посмотреть, как организм будет влиять на чесночную воду. Если нет никаких побочных действия, принимают настойку на протяжении одного месяца, потом делают перерыв. Чесночную воду принимают не только для лечения различных болезней, но и как профилактическое средство.

Как правильно употреблять чесночную воду

Для очистки сосудов

Для приготовления советуют взять:

  • чеснок;
  • лимон и воду.

Чеснок измельчают в блендере, также измельчают 1 лимон. 200 грамм каждого ингредиента заливают 0,5 литрами теплой воды. Всё тщательно перемешивают и настаивают 4 часа.

Данное средство помогает очистить сосуды, положительно влияет на иммунную систему, сердце. Употреблять стоит 50 грамм до еды один раз в сутки на протяжении одного месяца.

3509984_bfa24e9cd59f60fa213e433656ca28a1 (600x399, 45Kb)

Вода с чесноком для похудения

Данное средство помогает человеку избавиться от лишних калорий, очищает кишечник и улучшает его работу. Во время употребления овоща может появиться аппетит, советуют употреблять намного больше пищевых волокон.

Для этого заливают 2 зубчика чеснока теплой водой, дают постоять 1 час, употребляют после принятия пищи.

3509984_36a10bd7e52fa9e6e710d51f41e3f15d (600x402, 43Kb)

Для того чтобы укрепить иммунную систему, заливают измельчённый чеснок теплой водой, нарезают тонкими кольцами лимон, добавляют 100 грамм меда и настаивают 1 час. Употреблять советуют перед приемом пищи по 1 столовой ложке.

Вред чесночной настойки

Детям можно употреблять чесночную воду в небольших количествах, но обязательно, чтобы в ней не было спирта.

Настойка может быть вредна для людей, у которых повышенная чувствительность к чесноку, если есть проблемы с желудком, почками, со свертываемостью крови. Не советуют во время беременности или кормления грудью употреблять чесночную настойку.

]]>
4
<![CDATA[Хриплый голос может быть из-за нехватки витамина В12]]> Хриплый голос может быть из-за нехватки витамина В12

3509984_content_golosovie_svyazki (524x700, 71Kb)

 

Дефицит может быть серьезным и приводит к ряду связанных изменений, включая расстройства личности, раздражительность и депрессию, а также широкий спектр симптомов, включая боль в суставах, ощущения «покалывания», онемение и одышку.

Однако один из менее известных симптомов может повлиять на ваш голос. Если вы часто испытываете охриплость голоса, возможно, всему виной дефицит витамина B12.

Охриплость голоса и паралич голосовых складок связываются с дефицитом B12

Ученые из отдела науки о питании Университета Восточной Каролины рассмотрели 89 тематических исследований дефицита витамина B12 в поисках причин, клинических проявлений и результатов. Сообщалось о неврологических, психиатрических, оральных, дерматологических и других «редких признаках и симптомах», что свидетельствует об их разнообразии.

В одном из тематических исследований участвовал 61-летний мужчина, страдавший от дефицита витамина B12 в результате чрезмерного употребления алкоголя. Его симптомы включали постепенно прогрессирующую охриплость и паралич голосовых связок.

Паралич голосовых связок возникает, когда одна или обе голосовые связки парализованы и не двигаются должным образом. Если это происходит с одной голосовой связкой, это может вызвать хриплый голос, а если не работают обе, это может вызвать проблемы с дыханием.

Как правило, паралич голосовых складок связан с хирургическими вмешательствами, такими как операция на щитовидной железе или на сонной артерии, или при опухолях шеи или груди, но часто причина неизвестна. В исходном отчете о случае, опубликованном в The Journal of Laryngology & Otology в 2011 году, исследователи писали:

«61-летний мужчина поступил в отделение неотложной помощи с восьминедельным анамнезом постепенно прогрессирующей охриплости и слабости обеих нижних конечностей… Охриплость пациента была постоянной по своей природе, требующей многократного прочистки горла».

Он прошел курс заместительной терапии витамином B12, которая устранила его симптомы:

«… При последующем обследовании было отмечено улучшение работы голоса и голосовых связок пациента. Его голос и функция нижних конечностей продолжали улучшаться. В течение следующих трех месяцев пациент полностью выздоровел, что отражалось в нормализации уровня B12 в сыворотке его крови.

Мы считаем, что этот случай демонстрирует тесную связь между дефицитом витамина B12 и параличом голосовых складок»

 

Хриплый голос? Возможно, вам не хватает витамина B12
  •  
  •  

 

 

Метформин связан с дефицитом B12 и охриплостью

В другом случае 55-летний мужчина с диабетом 2 типа также страдал охриплостью, что побудило его посетить клинику отоларингологии (ухо, горло, нос). Было обнаружено, что двусторонний паралич голосовых связок являлся результатом дефицита витамина B12, и, по словам исследователей, состояние исчезло после того, как его уровень увеличился:

«Охриплость голоса пациента постепенно уменьшилась после месяца лечения… Через 3 месяца жалобы пациента на невропатию были устранены, и голосовая связка оценивалась как нормальная».

В данном случае мужчина в течение пяти лет принимал инсулин, валсартан и метформин. Метформин, лекарство от диабета, ранее было связано с дефицитом витамина B12. В одном исследовании средний уровень витамина B12 был ниже у тех, кто принимал метформин, и у 4% наблюдался дефицит по сравнению с 2% в группе плацебо.

Кроме того, почти 20% тех, кто принимал метформин, имели пограничный низкий уровень витамина B12 по сравнению с 10% тех, кто принимал плацебо. Многие люди в группе метформина также страдали анемией, которая связана с дефицитом B12.

Ученые из тематического исследования отметили: «При оценке этиологии паралича голосовых складок врачам следует помнить, что длительный прием метформина может привести к дефициту витамина B12».

Исследователи Journal of Laryngology & Otology также отметили, что для клиницистов важно учитывать дефицит витамина B12 в случае паралича голосовых складок: «Важно рассматривать дефицит витамина B12 как причину, поскольку быстрое выявление и лечение могут помочь предотвратить стойкое неврологическое повреждение».

Некоторые симптомы дефицита витамина B12 легко упустить из виду

Симптомы дефицита витамина B12 могут быть незаметны или копировать другие состояния, что подвергает их риску остаться незамеченными или неправильно диагностированными клиницистами. Одним из последствий дефицита является заболевание крови, называемое мегалобластной анемией. Она заставляет костный мозг выделять незрелые клетки крови, которые не могут доставлять в организм достаточное количество кислорода. Результат - усталость и бледность кожи.

У пациентов с мегалобластной анемией также может развиться желтуха, небольшое пожелтение кожи или глаз. Некоторые люди с дефицитом витамина B12 также сообщают о подергивании глаз или спазмах век. В представленном исследовании 74-летняя женщина с дефицитом B12 также испытывала нечеткость зрения, а также нарушения походки и проблемы с равновесием.

Проблемы с психическим здоровьем также могут быть признаком недостатка B12, и было замечено, что до 30% пациентов, госпитализированных с депрессией, могут иметь дефицит B12, в то время как среди пожилых людей с депрессивными расстройствами те, у кого есть дефицит B12, имеют на 70% более высокий риск депрессии. Эти исследователи заявили, что витамин B12 может быть причинно связан с депрессией.

Хриплый голос? Возможно, вам не хватает витамина B12
  •  
  •  

 

Витамин B12 может быть полезен при COVID-19

Витамины группы B также играют важную роль в работе клеток, энергетическом обмене и иммунной функции, что побудило одну группу исследователей предположить, что они могут быть полезны для лечения COVID-19, а статус витамина B следует оценивать у пациентов с положительным диагнозом.

«Витамин B способствует правильной активации как врожденного, так и адаптивного иммунного ответа, снижает уровень провоспалительных цитокинов, улучшает работу дыхательной системы, поддерживает целостность эндотелия, предотвращает повышенную свертываемость крови и может сократить продолжительность пребывания в больнице», - писали исследователи в журнале Maturitas.

Что касается витамина B12, в частности, он регулирует микробиоту кишечника, а низкие уровни могут привести к усилению воспаления и окислительного стресса. Исследование также показало, что добавки витамина B12 могут уменьшить повреждение органов и симптомы, связанные с COVID-19.

Исследователи из Сингапурской больницы общего профиля и медицинской школы Duke-NUS также решили определить, улучшит ли комбинация витамина D, магния и витамина B12 результаты среди пациентов с COVID-19 в возрасте 50 лет и старше.

Семнадцать пациентов получали перорально витамин D3 (1000 МЕ), магний (150 мг) и витамин B12 (500 мкг) - вместе известные как DMB - при поступлении в среднем в течение пяти дней, в то время как 26 пациентов, которые не получали DMB, выполняли роль контрольной группы.

Значительные улучшения наблюдались в группе DMB: только 17,6% требовали кислородной терапии во время госпитализации, по сравнению с 61,5% в контрольной группе. Потребность в кислороде связана с повышенным риском необходимости интенсивной терапии, и группа DMB также лучше себя показала в этой области.

Среди тех, кто в группе DMB нуждался в дополнительном кислороде (трое из 17 пациентов), двум требовалась госпитализация в отделении интенсивной терапии, а одному - нет. Среди контрольной группы всем тем, кто нуждался в дополнительном кислороде, требовалась поддержка интенсивной терапии. Девять пациентов с DMB получили комбинацию в течение первой недели после появления симптомов, и только одному из них потребовалась кислородная терапия.

Исследователи объяснили, что витамин D, магний и витамин B12 представляют собой уникальный трехсторонний подход к борьбе с COVID-19, отметив: «Витамин B12 необходим для поддержания здоровой флоры кишечника, которая играет важную роль в развитии и функционировании как врожденной, так и адаптивной иммунной системы».

Кто подвержен риску дефицита витамина B12?

Было высказано предположение, что почти две пятых американцев могут иметь уровень B12 ниже идеального, с дефицитом у 9% и ниже 185 пмоль/л у 16%, что считается незначительным. Хотя вегетарианцы и веганы восприимчивы к нему, поскольку B12 получают из продуктов животного происхождения, его дефицит может быть даже у мясоедов, поскольку проблемы с его усвоением распространены.

B12 прочно связан с белками, и для разрыва этой связи требуется высокая кислотность. У некоторых людей может не хватить желудочного сока для отделения B12 от белка. Пожилой возраст также может снизить вашу способность усваивать витамин из пищи и повысить риск дефицита, так же, как и в любом из следующих сценариев:

  • Люди, которые регулярно употребляют алкоголь, ведь B12 накапливается в печени.
  • Люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как болезнь Крона или целиакия, которое может помешать вашему организму усваивать B12.
  • Люди, которые выпивают более четырех чашек кофе в день, более склонны к дефициту витамина B, чем те, кто не пьет кофе.
  • Те, кто перенес операцию по шунтированию желудка и, следовательно, изменил пищеварительную систему, так как это может ухудшить всасывание B12.
  • Люди, подвергающиеся воздействию закиси азота (веселящего газа), которая может уничтожить запасы B12 в вашем организме.
  • Взрослые старше 50 лет, потому что с возрастом способность производить желудочный мукопротеид снижается.
  • Люди с инфекцией Helicobacter pylori. Желудочный мукопротеид - это белок, вырабатываемый клетками желудка, который необходим для поглощения B12. H. pylori могут его разрушать, тем самым препятствуя всасыванию B12.
  • Люди, принимающие антациды, которые имеют тенденцию мешать всасыванию B12, особенно с течением времени.
  • Пациенты, которые принимают метформин из-за низкого уровня сахара в крови, поскольку препарат препятствует абсорбции B12, удваивая риск дефицита.
  • Принимающие ингибитор протонной помпы (ИПП), такой как Превацид или Нексиум, или блокатор H2, такой как Пепцид или Зантак. Исследования показывают, что прием ИПП более двух лет увеличивает риск дефицита B12 на 65%.
  • Женщины, принимающие противозачаточные таблетки в течение длительного периода времени, так как эстроген ухудшает всасывание.
  • Люди, которые принимали антибиотики, поскольку было доказано, что эти препараты вызывают дефицит витамина B12.

У взрослых дефицит B12 может развиться примерно через шесть лет - именно столько времени нужно, чтобы истощить запасы B12 в организме. Итак, важно знать количество, которое вы потребляете, и на ранней стадии выявить дефицит B12, поскольку нарушение развития мозга и нервов очень трудно исправить после того, как вред нанесен.

Регулярное потребление продуктов, богатых B12, таких как говяжья печень травоядного скота, дикая радужная форель и дикая нерка, важно для поддержания необходимого уровня, но если вы подозреваете дефицит, могут потребоваться еженедельные прививки B12 или высокие дозы.

Метилкобаламин, который представляет собой естественную форму витамина B12, содержащегося в пище, усваивается лучше, чем цианокобаламин, который содержится в большинстве добавок.

]]>
4
<![CDATA[Видеопоздравление. Введение во храм Пресвятой Богородицы]]> Введение во храм Пресвятой Богоматери – великий православный праздник

В народе 4 декабря считается настоящим началом зимы. По поверью, в этот день сама госпожа Зима катается по улицам на санях, заглядывая в окна и оставляя на стеклах морозные расписные рисунки.

 

 С праздником введения во храм Пресвятой Богородицы поздравляю Мое видео на канале Ютуб. Подписывайтесь на мой канал на ютубе. Спасибо!



]]>
16
<![CDATA[Термодревесина - результат особой термической обработки различных пород дерева ]]> 3509984_da2ef87f13a494bb1739c02f869df8a5 (609x349, 35Kb)Термодревесина - результат особой термической обработки различных пород дерева 

Что такое древесина знают и стар, и млад. Этот великолепный материал подарила нам матушка природа. Он издревле применялся в строительстве. Успешно применяется, как строительный и как отделочный материал, и сегодня. Здесь вопросов, как говорится, нет! Но требования к этому материалу в настоящее время значительно выросли.

Сегодня древесина должна:

  1. На 100% быть экологически чистым материалом
  2. Не плесневеть и не гнить
  3. Не впитывать влагу
  4. Быть как можно больше жаропрочной. 
  5. Обладать геометрически стабильными размерами
  6. Обладать достаточно большим сроком службы
  7. Обладать низкой теплопроводностью, чтобы сохранять тепло
  8. Быть достаточно легкой.

Всеми этими свойствами обладает термодревесина, от производителя Добрый Лес ,работающего в России с 2016 года и  отвечающего за качество своей продукции! 

Что такое термодревесина

3509984_0aae93678d315c4516e7a8689cf82ed8 (700x311, 285Kb)На месте ничего не стоит. Сегодня все большую распространенность в строительстве получают экологически чистые и натуральные материалы. Термодревесина один из них. Она отвечает всем тем требованиям современности, которые были приведены выше, обладает более качественными характеристиками, привлекательна внешне! 

Почему нужно покупать термодревесину у Российского производителя ДОБРЫЙ ЛЕС!

 

  1. Принимает заказы на изготовление термодревесины из материала заказчика.
  2. Широкий выбор профиля.
  • Вагонка
  • Полки
  • Планкены (вид вагонки)
  • Террасная доска
  • Доска половая
  • Имитация бруса
  • Бруски
  • Брусы
  • Плинтусы
  • Рейки

      3. Разновидность древесины

  • Береза
  • Осина
  • Сосна
  • Ясень

      4. Имеется страница , где можно оставить свой отзыв  и почитать о термодереве, термодоске, а также сервисе этой компании (доставка, оплата, другое.

      5. Гарантия качества.

УДАЧНЫХ ПОКУПОК!

]]>
7
<![CDATA[Достопримечательность Доминиканы. Кафедральный Собор Санто-Доминго ]]> Достопримечательность Доминиканы. Кафедральный Собор Санто-Доминго  

3509984_a9c3f381b51c4cb4c8f649ece665d1ed (700x516, 181Kb)Тот, кто считает, что в Доминикане нет достопримечательностей, сильно ошибается. Десяток можно смело назвать сходу. Но одной из наиболее интересных принято считать Кафедральный собор в столице страны Санто-Доминго. Он освящен и назван именем Пресвятой Девы Марии. Именно поэтому часто его еще именуют храмом Санта-Мария-ла-Менор.

Место, где находится этот Кафедральный собор, старинное и довольно популярное, расположено в  так называемой колониальной части столицы Доминиканы и с 1990 года является знаковым Объектом Всемирного Наследия ЮНЕСКО.

Чем знаменит храм САНТО_ДОМИНГО? 

Новый год уже стучится в наше окно. Становится все прохладнее. А в островном государстве Доминикана тепло всегда. Желаете встретить начало 2021 года на белоснежном пляже, слушая популярную музыку меренге? Туристическое агентство ТОКIO, которое можно найти здесь https://tokio-travel.com/country/dominican_republic/ готово осуществить ваши мечты. Интерфейс агентства доступен для пользователей, которые абсолютно не знакомы с интернетом. Если это вам сложно - можно воспользоваться услугой "ПОДБЕРИТЕ МНЕ ТУР"

 

Кафедральный собор в Санто-Доминго одно из старейших католических храмов в Южной Америке, который занимает, как уже говорилось, первую позицию по важности в этом островном государстве. Ему даже присвоили почетное звание «Малой базилики». В этом месте размещена столичная архиепархия, возглавляемая доминиканским кардиналом. Многие исследователи предполагают, что в церкви может храниться прах самого Христофора Колумба. На одной из фотографий можно увидеть, что перед входом ему даже установлен памятник.

Исследователи опираются на то, что в конце XIX века на территории этого старинного собора были обнаружены останки, которые, по утверждению самих доминиканцев, могли принадлежать известному путешественнику. Немного позже учеными были проведены анализы на ДНК, но, как оказалось, эта теория не нашла подтверждения. Это не был прах Колумба. Другие исследователи утверждают, что Христофор Колумб покоится в Фаро, а некоторые доказывают, что в Испании!

 

1.
0 (700x466, 388Kb)

2.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_25 (700x469, 372Kb)

3.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_17 (700x461, 403Kb)

4.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_21 (700x466, 443Kb)

5.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_24 (700x466, 394Kb)

6.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_26 (700x451, 475Kb)

7.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_28 (700x474, 309Kb)

8.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_29 (700x466, 415Kb)

9.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_30 (700x466, 407Kb)

10.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_31 (700x552, 500Kb)

11.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_32 (700x449, 424Kb)

12.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_33 (700x453, 362Kb)

13.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_37 (700x525, 455Kb)

14.
kafedralnyy-sobor-v-santo-domingo_40 (700x525, 450Kb)

]]>
14
<![CDATA[ Большая котоматрица. Фото за ноябрь 2019 года]]>  Большая котоматрица. Фото за ноябрь 2019 года

Среда. В этот день недели по сложившейся уже традиции предлагаю посмотреть любителям этой рубрики большую котоматрицу.

Приятного просмотра и хороших эмоций!
 

1.
kotomatritsa_- (700x524, 499Kb)

2.
kotomatritsa_3 (1) (700x436, 281Kb)

3.
kotomatritsa_3 (2) (522x700, 283Kb)

4.
kotomatritsa_3 (3) (700x525, 262Kb)

5.
kotomatritsa_3 (640x426, 220Kb)

6.
kotomatritsa_3H (524x700, 332Kb)

7.
kotomatritsa_04 (605x454, 208Kb)

8.
kotomatritsa_6r (600x408, 150Kb)

9.
kotomatritsa_A (1) (700x509, 268Kb)

10.
kotomatritsa_a (700x463, 254Kb)

11.
kotomatritsa_b (640x480, 320Kb)

12.
kotomatritsa_D (1) (574x700, 351Kb)

13.
kotomatritsa_d (522x569, 205Kb)

14.
kotomatritsa_e (1) (700x641, 366Kb)

15.
kotomatritsa_E (476x700, 333Kb)

16.
kotomatritsa_F (700x524, 396Kb)

17.
kotomatritsa_G (548x411, 218Kb)

18.
kotomatritsa_h (1) (700x524, 279Kb)

19.
kotomatritsa_h (700x524, 353Kb)

20.
kotomatritsa_i (1) (700x564, 382Kb)

21.
kotomatritsa_I (700x526, 314Kb)

22.
kotomatritsa_J (700x366, 273Kb)

23.
kotomatritsa_jc (700x652, 230Kb)

24.
kotomatritsa_K (669x599, 402Kb)

25.
kotomatritsa_m (700x700, 536Kb)

26.
kotomatritsa_mq (524x700, 361Kb)

27.
kotomatritsa_N (700x464, 279Kb)

28.
kotomatritsa_Nk (504x600, 215Kb)

29.
kotomatritsa_O (1) (700x441, 333Kb)

30.
kotomatritsa_O (2) (700x700, 449Kb)

31.
kotomatritsa_O (669x599, 406Kb)

32.
kotomatritsa_p (1) (416x604, 232Kb)

33.
kotomatritsa_p (650x557, 38Kb)

34.
kotomatritsa_Q (1) (700x500, 298Kb)

35.
kotomatritsa_Q (700x466, 302Kb)

36.
kotomatritsa_r (650x393, 199Kb)

37.
kotomatritsa_s (524x700, 257Kb)

38.
kotomatritsa_ST (686x700, 511Kb)

39.
kotomatritsa_T (700x392, 320Kb)

40.
kotomatritsa_Tg (700x693, 425Kb)

41.
kotomatritsa_u (1) (524x700, 332Kb)

42.
kotomatritsa_u (692x700, 348Kb)

43.
kotomatritsa_Vq (700x524, 354Kb)

44.
kotomatritsa_W (700x676, 525Kb)

45.
kotomatritsa_x (700x464, 310Kb)

46.
kotomatritsa_XL (700x384, 321Kb)

47.
kotomatritsa_y (1) (500x375, 209Kb)

48.
kotomatritsa_Y (698x700, 469Kb)

49.
kotomatritsa_z (700x525, 269Kb)

50.
kotomatritsa_Z- (466x700, 253Kb)

51.
kotomatritsa_zY (500x592, 246Kb)

]]>
16