Овсянка с яблоком.

Необходимые ингредиенты!

1) Яблоко – 1 шт.
2) Миндальное молоко – 190 мл
3) Овсяные хлопья крупные (Можно Геркулес) – 0,5 стакана.
4) Вода – 0,5 стакана.
5) Сахар коричневый ( подойдет и белый, но...) – 3 ч. л.
6) Мускатный орех. 1 шт.
7) Грецкий орех – как кому и по вкусу.
Способ приготовления.

Вот и пришла настоящей зима с морозными и вьюжными ночами, со студеным утром, с нахохлившимися прохожими, с тянущими домой румяными и вывалявшимися в снегу детьми. На то она и зима.
Ежегодно в течение этого периода года множество людей получают обморожения,
зачастую не понимая, что же произошло на самом деле. Ведь такой процесс происходит очень незаметно. Промерзшие части тела частично теряют свою чувствительность и мы просто не ощущаем, что с ними делается далее. Поэтому морозной зимой, а особенно с холодным ветром, необходимо проявлять особую бдительность.

Неотъемлемым атрибутом американского спорта является чирлидинг, а  в канун наступающего Рождества выглядит в соответствии с праздничным сезоном.  Девушки из групп поддержек   различных команд  развлекают публику в  нарядах «снегурочек». И это даже  не смотря на ощутимый холод. Ведь  шоу на то и есть шоу, чтобы продолжаться! 

В бойком и озорном черлиндинге объединилось буквально все:  гимнастика с танцами,  аэробика с акробатикой.  Зажигательные «кричалки» подстегивают азарт спортивных  команд  и могут привести к долгожданной победе. 
Черлидинг появился в в  Америке  в  середине 19-го века. А уже в семидесятые годы прошлого века сумел получить широкое распространение на многих спортивных соревнованиях буквально во всем мире.

Создание позитивной и радостной атмосферы при помощи черлидинга на различных спортивных состязаниях только способствовало повсеместному и достаточно быстрому  росту его  невообразимой популярности. 

Дюжина полезных советов молодым хозяюшкам  

Эти полезные советы, которые вы здесь найдете, помогут любой хозяйке!

Каждая хозяюшка наверняка знает, что без маленьких секретиков на кухне довольно сложно обойтись.

Что может помочь  быть всегда на высоте на семейных торжествах?

Что может добавить некую изюминку в ваши кулинарные творения?

Как правильно приготовить сложные блюда, которые наверняка придутся по вкусу  вашим гостям?

Ответ на все эти вопросы лишь один – вам никак не обойтись без хитрых секретов повара.

Но если его рядом нет, тогда для вас дюжина поварских секретов!

1. Чтобы яичница всегда была пышной, нужно добавить 2 ложки холодной воды на 1 стакан яиц и все хорошенько взбить;
 

Как приготовить красоту или нужные рецепты  для ваших волос в домашнюю копилку.
Волосам часто не хватает достаточного увлажнения – особенно после жарких летних месяцев с его палящим солнцем и что самое главное после  хлорированной воды в бассейнах. Нужно сказать, что даже при правильном увлажнении локоны ваших волос могут приобретать некрасивый сальный отблеск. Маска для волос сделанная в комплексе с ополаскивателем приготовленного в домашних условиях не только сбережет ваш  бюджет, но еще и придаст вашим локонам естественный лоск и неповторимую красоту.

Итак, семь продуктов питания, помогающие женщинам меньше стареть!
Французы в один голос утверждают, что женщины начинают стареть только через 2 недели после смерти. Ох уж эти французы! А между тем ученые утверждают, что человек начинает стареть только после 28 лет! А вот американские диетологи назвали 7 продуктов, которые нужно обязательно внести в свой рацион и, которые, по мнению этих же специалистов, необходимо употреблять тем женщинам, которые желают избежать множество распространенных заболеваний в зрелом возрасте: остеопороза, рака груди, сердечных болезней, а также как можно больше уменьшить неприятные ощущения, которые возникают с наступлением климакса.

Учеными доведено, что не все пространство сетчатки человеческих глаз чувствительно к свету. Оказывается нам лишь кажется, что мы все видим, что попадает в наше поле зрения. На самом деле у наших глаз есть так называемое "слепое пятно".



Наличие слепых пятен присутствует на наших глазах, но у разных людей они находятся в разных местах. Это обусловлено строением человеческого глаза.

Оказать первую помощь при зубной боли в домашних условиях - это важно, и естественно нужно знать, как же ее оказать.
Обычное дело, что она имеет такое свойство зачастую приходить именно в выходные дни. Дни, когда обратиться с острой болью к врачу весьма проблематично. Многие люди просто панически боятся стоматологов, а некоторые - (случается и такое) не могут оплатить их услуги. Согласитесь, что постоянно страдать от зубной боли тоже вовсе необязательно, ибо существуют испытанные методы самопомощи.

В последнее время на различных сайтах можно увидеть, что участились эксперименты с таким ценным минералом, как вода. В нее стали помещать разные камни, минералы, металлы. Именно этому мы обязаны появлению жемчужной воды.

Жемчуг – это круглая горошина, которую изымают из раковин моллюсков.

Ценится как  минерал и используется в производстве ювелирных изделий. Жемчужины бывают различного цвета: белые, серебристо-белые, кремовые, черные или ярко-розового цвета. В последнее время с успехом выращивают золотые жемчужины. Большой редкостью являются голубые жемчужины.
Простейшим способом определить подделанную жемчужину от настоящей можно проведя жемчужиной по эмали зуба. Если она настоящая, то она будет скрипеть.

Не знаю, откуда это пошло, но считается, что жемчуг, настоянный в воде, имеет кровоостанавливающее свойство и применяется при кровотечении из десен, рвоте кровью и геморрое. Он оказывает общеукрепляющее действие, повышает жизнеспособность организма.
Вот рецептик!

Запоры у взрослых и детей.

Запор – это не что иное, как нарушение дефекации, вследствие чего опорожнение становится затруднительным и не систематическим. 

Запором принято считать замедление испражнений кишечника на время более чем двое суток (48 часов). При этом выделяется довольно мало кала с повышенной твердостью и сухостью. Также человек, который страдает запором  не испытывает чувства полного опорожнения кишечника.