Внимание. Кофе снова реабилитирован

Люди, которые выпивают в день не больше шести чашек кофе, не наносят вред сердечнососудистой системе. Такое заявления сделали ученые из Гарвардского университета на основе исследования здоровья 130 000 кофеманов.

Кроме того, оказывается, что любимый утренний напиток многих жителей по всему миру также является полезным, защищая организм от многих коварных заболеваний.

КП совместно с врачом-генетиком Дмитрием Никогосовым составили список лечебно-профилактических эффектов кофе.

1. Нейродегенеративные заболевания: болезни Альцгеймера, Паркинсона. Исследования показали, что кофеин блокирует определенные сигнальные пути в клетках - это последовательности молекул, с помощью которых внутрь наших клеток передается информация, запускающая различные процессы. Благодаря кофе тормозится передача сигналов, способствующих развитию старческих заболеваний нервной системы.

Западные специалисты развенчали устойчивый миф о  вредном воздействии этого полезного кухонного атрибута.
Но как - бы так ни было мифы о микроволновке довольно сильны. Говорят, что микроволны разрушают саму структуру пищи и тем самым способствуют появлению рака. Многие ссылки до сих пор идут на исследования, которые были сделаны еще в начале 90-х годов. Главным образом это касалось   приборов, которые использовали для производственных нужд.

На кухне, как толкуют сегодня исследователи, у нас стоит абсолютно безопасный и невероятно полезный предмет. Вот  что говорят об этом они на сей день.

 
Правильный уход за кожей невозможен без удаления омертвевших клеток кожи. Это можно сделать с помощью скраба или химического пилинга. Скраб для тела работает путем удаления ороговевшего слоя твердыми частицами. Так называемый физический метод очищения кожи. Кроме хорошего очищения, он должен увлажнять и питать кожу, и не травмировать ее. Для этих целей отлично подойдет скраб для тела «Черный жемчуг».

Характеристика

Средство находится в темно-коричневой красивой тубе с золотой крышкой. Данный вид упаковки отличается особым удобством в использовании. Само средство имеет бледно-коричневый цвет с темными гранулами. Гранулы – это перемолотые абрикосовые косточки, которые как раз таки и отшелушивают ороговевший слой. Скраб необходимо наносить на влажную кожу, массировать легкими движениями и смывать теплой водой. Идеальный вариант перед эпиляцией, так как помогает снизить риск возникновения вросших волосков. Имеет приятный, но ненавязчивый запах кофе. Расходуется средство весьма экономично.

Состав

Абрикосовые косточки выполняют здесь главную роль – именно благодаря им удаляются омертвевшие клетки кожи. Кофеин - настоящее спасение для усталой кожи, которое тонизирует кожу, делает ее более упругой и подтянутой. Экстракт ячменя помогает в восстановлении сухой и возрастной кожи. Экстракт из семян каштана является отличным средством в борьбе с целлюлитом.

Действие

* Высокий тонус кожи в течение 24 часов.

* Гладкость и упругость.

* Восстанавливает эластичность.

* Удаляет весь омертвевший эпидермис и очищает кожу.

Основные достоинства данного скраба в том, что он отлично удаляет омертвевшие клетки кожи. Кожа при этом становится увлажненной и подпитанной. Нет никакой сухости, раздражения или неприятных ощущений после использования. Кожа не царапается и не травмируется. Гранулы имеют большой размер и хорошую плотность, но при этом работают весьма деликатно. Скраб замечательно подходит для всех типов кожи. При постоянном применении кожа становится гладкой и упругой. Многие женщины пользуются им в течение продолжительного времени и очень довольны результатом. Недорогая цена делает этот продукт одним из самых лучших в своем ценовом сегменте, и даже может выступать аналогом более дорогих средств. Скраб можно найти в любом крупном гипермаркете, в больших и маленьких магазинах косметики. Доступное и качественное средство для каждой женщины.


 

То, что Тибет невероятно загадочный и труднодоступный район для обычных обывателей не является секретом ни для кого. Труднодоступный он по той причине, что расположен в горах. Причем с севера и юга он закрыт горными цепями Куэнь-Луня и Гималаями, а с востока и запада - глубочайшими провалами. Горные реки, являются практически непроходимыми вброд, так же как и горные перевалы путь через которые оказался последним для многих исследователей. Может быть из-за этого Тибет и по сей день сохраняет много загадок.

Тибетские рецепты ценятся многими людьми.

Этот Тибетский сбор дает хорошие результаты по очистке организма, похудению, а также очищает организм от излишних жиров.
 

Он улучшает обмен веществ, блокирует развитие атеросклероза, уменьшает риск заболевания сердечно- сосудистой системы, гипертонии.

Он очищает почки и тем самым предупреждает образование камней в них, выводит яды из организма, значительно улучшает гибкость кровеносных сосудов и суставов.

Сбор улучшает и общее состояние организма, а также омолаживает весь организм. Хорошо восстанавливает зрение.

Рецепты домашних масок из зелени
Лето - это период времени года на который трудно обижаться. Зеленых овощей на грядках хоть отбавляй. Бери - не хочу!  Грех, как говорится, не воспользоваться этим подарком природы и не делать маски и лосьоны из зелени. Они невероятно просты  в приготовлении, а результат часто не заставляет себя долго ждать.

К примеру, всем известно, что петрушка обладает прекрасными тонизирующими и отбеливающими эффектами, хорошо снимает отеки глаз. Укроп наделен свойством успокаивать кожу, хорошо нормализует обмены веществ.

Особый эффект дает свежая зелень. Поэтому, время терять не нужно!
 

Рецепты масок для лица в домашних условиях.[ more]

От мешочков под глазами
Возьмите несколько веточек петрушки измельченной и смешайте с питательным кремом (желательно жирным).  Готовую смесь нанесите на нижние веки минут на 15.
От припухлости век
Растереть 1 чайную ложку заранее измельченных веточек петрушки с 1 чайной ложкой сметаны. Наносить на кожу возле глаз. Время процедуры 15-20 минут. Смойте водой, имеющей комнатную температуру.
 

Тонизирующий лосьон

Одну столовую ложку мелко измельченной зелени петрушки залить 1 стаканом горячей воды. Дать настояться в течение 1 часа. Отвар процедите через сито или марлю, охладите до температуры окружающей среды. Протирать им лицо 3-4 раза в день.

От мешков под глазами

Возьмите 2 чайных ложечки высушенного укропа и залейте 1/2 стаканом кипятка. Дайте настояться 15-20 минут. Теперь обильно смоченный ватный тампон, а затем слегка отжатый, наложите на нижние веки. Время процедуры 5-20 минут.

Нашел вот такой интересный Аюрвердический рецепт.

Рецепт хорош при расстройствах Капхи.
Люди Капха-конституции имеют довольно большое и грузное тело. Это, как правило, большие дородные люди. Они обладают объемистой и широкой грудью, широки в плечах.  Женщины обладают широкими бедрами, большой грудью. Вес тела, в основном, всегда большой.

В личностях Капха всегда преобладает больше элементов земли и воды, поэтому и тело по качествам также тяжелое. Такие люди имеют склонность довольно быстро набирать вес, причем даже при мысли о самой еде. Их организм склонен задерживать воду в теле. Поверхность кожи у них мягкая, влажная и прохладная. Довольно часто мужчины и женщины Капха имеют волосатое тело.

А  еще у них хорошо развита мускулатура тела, кости не выступают и покрыты мощным слоем мышц и жира.

Ингредиенты для напитка:

Что не нужно есть натощак?
 

Оказывается, некоторые продукты питания есть натощак крайне нежелательно.

Можете сохранить, чтобы не забыть!
Выпечка активизирует состояние апатии, цитрусовые вызывают гастрит, а кофе с молоком образуют камни в почках.

То, что завтрак  очень важная еда на протяжении дня, мы все уже знаем.  Поэтому утром добросовестно едим. Но всегда ли мы едим то, что нужно!
 

ДРОЖЖИ. Они содействуют выработке желудочных газов, желудок вздувается и вы часто чувствуете себя отнюдь не комфортно. Вот именно поэтому натощак любая дрожжевая выпечка это зло.

Кушаете капусту каждый день и тогда беда отступит!

Диетологи из Лейденского университета в Нидерландах рекомендуют ежедневно обогащать свое меню капустой. Совсем не важно это брокколи или же брюссельская, цветная или же белокочанная.

Давно слышал эту фишку, что некоторые знахари лечат даже запущенные формы рака кислой капустой. Вот и ученые  обосновали свои выводы и сделали главный упор на факт того, что капуста способна предотвращать развитие многих видов злокачественных опухолей. Оказывается, капуста  содержит не только огромное количество витаминов, минералов, волокон, а также  фитохимикалиев, которые нужны организму.  Благодаря этому натуральному и щедрому «букету» она обладает очень мощным антиоксидантным эффектом для задержки старения клеток и задержки воспалительных процессов в клеточных тканях.

Вся капуста хороша! Но все же!

То, что многие страдают отечностью ног, знаю не по наслышке. Все потому, что кровь циркулирует недостаточно и не в полном объеме. Как следствие не поступает кислород. Вот и все проблемы!

Как улучшить кровообращение, чтобы ноги не опухали?  

Средства или советы для улучшения кровооттока в ногах:
 

• Старайтесь долго не сидеть и не стоять на ногах. Возьмите себе в привычку каждый час проделывать простые упражнения. Ну хотя бы приседания или взмахи ногами. Неплохо бы было и полежать минут 10.
• Работая за компьютером постарайтесь не скрещивать свои ноги, ибо это приводит к застаиванию крови.
• Обратите внимание на обувь. Она должна быть удобной и не тесной. Выбирайте обувь с амортизацией. Кстати кроссовки на пенке!
• При сидячей работе настоятельно рекомендуется носить чулки с достаточно сильной компрессией. Пожалуй, это наилучший способ.
• Бросьте курить, ведь эта привычка вызывает заболевание в периферических артериях, которые затвердевая,  больше не могут пропускать нормально кровь.

Народные средства.

Что делать если немеют руки
Немеют ночью руки. Все чаще слышу об этой проблеме. Говорят, что боль такая, что как правило, или же вообще не спишь. Сидишь и начинаешь всеми доступными методами всячески разминать больные руки. Если такая беда с вами происходит, то эта статья именно для вас.

Сначала немного о том, что на самом деле вызывает онемение рук. Оказывается, причин может быть достаточно много:

• Пережатие нерва в месте сгиба рук. Это или в локте или в плече.

• Кардинальное нарушение кровообращения в руках.

• Наличие межпозвоночных грыж.

• Остеохондроз.

• Сахарный диабет.

• А также дефицит в организме микроэлементов и витаминов.

И еще много много факторов, которые быть может вам поможет выявить квалифицированный в результате обследования.

Простой рецепт, который избавит вас от болей в коленных суставах.

Думаю, эта тема многих волнует. Часто врачи не в состоянии найти правильный диагноз, часто мы им просто не нужны, они даже частенько на нас не обращают внимания. Готов по этому поводу спорить! Поэтому рецепт, который я нашел в интернете меня очень заинтересовал. Ходить с палочкой не просто. Кажется, что весь мир на тебя обращает внимание.

    Кухня – это место самого большого скопления грязи, жира и мусора. Много мороки и неприятностей приносит именно жир на кухне, который достаточно сложно выводится.

Для того, чтобы очистить жир, необходимо иметь специальное чистящее средство, без него вывести жирные пятна очень сложно. Для того, чтобы правильно и эффективно провести очистку или уборку, нужно иметь определенные предметы и инструменты:
* резиновые перчатки;
* мягкая губка для посуды;
* столовый уксус;
* фрагмент ткани;
* пищевая сода;
* сок лимона;
* чистящее средство.
Руководство по очистке.
При приготовлении еды очень часто используется много масел, жиров и прочих пищевых продуктов. При испарении все эти жиры имеют свойство оседать на поверхности шкафов, полок, стеллажей. Обычно такая кухонная мебель сделана из такого материала, который очень сложно поддается простым моющим средствам.
Существуют специальные «термоядерные» спреи, гели, аэрозоли для очистки жирных пятен. При использовании такого химического вещества от жирного следа ничего не останется уже по истечению пяти минут.
Также устранить жирную пленку с кухонной мебели можно другим способом. Для этого понадобится обычный пищевой разрыхлитель, который имеет на своей кухне любая домохозяйка. Чтобы очистить поверхность, необходимо высыпать разрыхлитель на место образования жирного пятна и подождать несколько минут, пока жир соберется в один комок. После этого жир очень легко убрать с помощью обычной тряпки.
Подробное руководство и описание можно найти в материалах сайта  http://www.domestos.ru/vse_otvety/kuhnya.
В большинстве случаев в очистке от жирных пятен нуждается посуда. Чтобы не использовать различные химические вещества, которые могут негативно сказаться на здоровье, можно использовать обычный горчичный порошок. Нужно добавить в теплую воду горчичный порошок и замочить в ней грязную посуду. Через определенное количество времени от жира не останется и малейшего следа.
Противопоказания и техника безопасности
С химическими веществами для очистки посуды и мебели от жирных пятен нужно обращаться предельно аккуратно. Во-первых, пользоваться такими веществами необходимо только при наличии резиновых перчаток. Лучше всего, чтобы химическое средство вовсе не попадало на кожу.
Если в семье есть человек с симптомами аллергика, то пользоваться такими моющими и чистящими веществами вообще не стоит.
 

 Очень многие в России знают и используют мыло SPA-уход. Рецепт крем–мыла подвергается довольно жёстким клиническим исследованиям. Качество продукции доказано несколькими такими экспериментами в медицинско-исследовательском центре Dermatest в Германии. Сибирский ягодный микс.
Жидкое мыло SPA-уход «Сибирский ягодный микс» позволяет окунуться в волшебную свежесть лесных ягод, прямо не выходя из душа. Симпатичный дизайн упаковки, большой объём и несколько полезных масел уже после одного применения подарят ощущение комфорта, мягкости и свежести на весь оставшийся день!
Состав и полезные свойства мыла.
Продукция «Бархатные ручки» состоит из самых высококачественных и безопасных материалов. При изготовлении продукта SPA-уход «Сибирский ягодный микс» не используется искусственных красителей и консервантов. Именно это позволяет рукам быть по-настоящему бархатными и сохранять молодость надолго.
Сибирский ягодный микс – это магия Востока: необычайное наслаждение запахом и волшебное ощущение нежности рук. Также это мыло имеет эффект расслабляющего тайского массажа, он создаётся при помощи нескольких компонентов:
• Это орхидеи и японские софоры, подходящие для любой кожи, улучшающие её эластичность.
• Это 5 био-масел, они питают и отдают недостающую влагу рукам, а также надолго придают шёлковую мягкость.
Система MICRO Oil обеспечивает уход за руками в три раза эффективнее, чем при покупке любого другого мыла, а также в 5 раз больше полезных веществ в каждой грануле.
SPA-уход включает в себя только естественные ингредиенты – это 5 биологических масел:
• аргана – в её структуре картаноиды, которые превращаются в организме человека в витамин А;
• макадамия – этот природный компонент хорошо впитывается кожей, даёт влагу, мягкость и питание;
• карите – оно устраняет сухость и раздражение кожи, насыщает её витаминами, предупреждает старение;
• миндаль – миндальное масло предназначено для очистки и для того, чтобы кожа становилась мягче;
• при сухой коже оно убирает раздражение, а при жирной – не даёт образовываться кожному салу.
Эффективность и качество жидкого мыла марки «Бархатные ручки» подтверждена собственной оценкой 50 женщин, из них 88 % выразили согласие с тем, что оно намного эффективнее, чем жидкое мыло, используемое ими в повседневной жизни.
 

Пять предметов, которые точно есть в вашем доме и от которых лучше всего избавиться.
Это кухонная губка, а также тушь для ресниц, которая может веками храниться у вас, антибактериальное мыло… Именно эти предметы часто находятся у вас под руками.  Мы привыкли ими пользоваться. К сожалению они могут оказаться достаточно вредными, считают специалисты.
 

1. Освежители воздуха

В освежителях воздуха могут содержаться фталаты, которые позволяют аромату дольше сохраняться в воздухе. В больших дозах они могут негативно влиять на репродуктивную функцию и развитие плода. «Гораздо лучше удалять неприятные запахи с помощью натуральных ароматизаторов (например, эфирных масел), а не с помощью химических освежителей», – считает Соня Ландер (Sonya Lander), старший аналитик Рабочей группы по охране окружающей среды (США).

Человек издревле стремился найти напиток бессмертия. Стремление людей вечно оставаться молодыми и красивыми, полными энергии и сил вполне логично!

Но сегодня каждому известно, что молодость организма человека зависит часто от того, что он пьет и ест. Употреблять в пищу полезные, а также свежие продукты, ну и напитки - вот рецепт продления молодости. Сегодня рецепт 3-х напитков. 

Хотите быть энергичным человеком?Читать далее

_________________________

Чрезвычайные ситуации сегодня могут возникнуть даже просто из ничего. Оказавшиеся в ситуациях близкой к экстремальной, люди довольно часто не могут самостоятельно преодолеть их последствия. Квалифицированная психологическая помощь http://www.psicoterapia.ru/psikhoterapiya крайне необходима. Довольно часто бывает так, что совет психолога способен разрешить возникшую проблему или же кардинально изменить критическую ситуацию в один миг. _________________________________

Как рост влияет на здоровье?

Вездесущая статистика говорит, что как высокие, так и миниатюрные женщины с большой долей вероятности могут быть склонны к различным заболеваниям. В частности в зависимости от роста от одних проблем женщины более застрахованы, но зато подвержены другим. На что же стоит обращать внимание и как все это зависит от роста?



Маленькие радости для миниатюрных женщин

Вы не так склонны к раку

По словам профессора Джоффри Кабат, который является главным эпидемиологом Нью-Йоркского колледжа медицины им.Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке, меланома и рак щитовидной железы, а также почек, груди и толстой кишки имеют довольно сильную связь с высоким ростом. По результатам исследований он сделал вывод, что у женщин рост которых выше чем 177 см виды рака развиваются чаще на 30-40%, чем у женщин ростом около 157 см. Так у высоких женщин все внутренние органы как правило крупнее, а в организме в общем больше клеток. Именно поэтому риск развития клеточной мутации, которая приводит к появлению рака, намного, выше объясняет Кабат. Кроме того, возможно, что гормоны и факторы роста, влияющие на рост женщины, также сказываются и на риске раковых образований.

Доказано, что стереограммы помогают сохранить остроту нашего зрения. В частности они укрепляют глазные мышцы.

Для  того дабы увидеть завуалированное объемное изображение, необходимо сфокусировать свой взгляд на какой - то воображаемой точке как - бы за картинкой. Иными словами, рассматривая такие картинки, вы не только тренируете мышцы глаз, но и укрепляете свое зрение. Если у вас нет опыта рассматривания стереограмм, то это может оказаться довольно трудной задачей. У некоторых людей есть предрасположенность к расфокусировке и им удается очень скоро увидеть объемное изображение.

 
Знатоки утверждают, что гипертония, на самом деле, в природе не существует. Это просто ваша эмоциональная реакция на окружающие вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые вы сами же себе и сделали).

Для профилактики повышения давления, ежедневно, по утрам обрабатывайте точку на ухе (возьмите спичку или можно давить ногтем. Это точка гипертонии.
На рисунке ее хорошо видно.

При факте скачка давления, в первую очередь не нервничайте и успокойтесь. Если не можете сами успокоиться, не пейте, а понюхайте пару минут настойку валерьянки.

Клубника - ценная ягода

   Вот и наступает долгожданное лето. Теплое время года и пора восстановления запасов витаминов, которые наш организм не получал в должном количестве в зимний период. Сегодня речь пойдет о клубнике.

Клубника – что это за ягода.

Ее название происходит от латинского слова, а в переводе толкуется «ароматный». Клубника принадлежит к многолетним травянистым растениям. А выращивать ее можно почти везде. Ягоды клубники ароматные, красные и сладкие, с белой мякотью внутри. Ее плоды невероятно вкусные и питательные.