Каким образом избавить себя от запоров. Лишь 4 простых совета 

Итак, есть 2 ответа на этот неординарный вопрос. Но ординарный или нет, судить вам. Проблема серьезная и нужно что - делать!Естественно, можно избавиться только от единоразового проявления запора, выпив любое слабительное, купленное в аптеке. Как правило, это средства растительного или химического происхождения. Хороший эффект дает Дуффалак, но не сразу, а лишь через пару дней!

Ну и  второй  ответ - это пересмотреть свой рацион питания и образ своей жизни в целом. Этот метод достаточно хорош. Он поможет избавиться от надоевших запоров  навсегда.

Понятно дело, что оба способа крайне  важны, ведь у многих пациентом не наблюдаются хронические запоры, а  возникают просто как следствие вполне определенных факторов.

Читать далее...

Исследования показали, что как там не крути, но все сладкое полезно, сладости, оказывается, влияют на работу нашей иммунной системы

К такому мнению пришли ученые. Они выяснили, что употребление шоколада в своем рационе, может иметь довольно негативные последствия для нашего здоровья, внешнего вида и даже физической силы.

Результаты последних исследований показали, что шоколадные лакомства могут изменить работу всей иммунной системы. Они утверждают, что именно этим можно объяснять появление акне на кожном покрове больных.

Нидерландские ученые собрали кровь 7 здоровых людей до и после приема 50 грамм шоколада.
Люди, которые приняли участие в этом эксперименте, ели сладости с 30% насыщением какао каждый день на протяжении 4-х суток.
Читать далее...

Легенды Востока повествуют нам, что мурайя - это то растение, которое должно расти только в садах японских императоров. Чудное благоухание ее белоснежных цветков должно способствовать постоянному укреплению здоровья, ума и эмоционального состояния у властелина, а его дети должны рождаться здоровыми и мудрыми благодаря этому аромату.

Теперь о лечебных свойствах Мурайи.

Говорят, что у мурайи полезно абсолютно все – и цветы, и листья, и стебли, и корни. Учеными доказано, что нежный аромат ее красивых цветков крайне позитивно влияет на укрепление сердечно – сосудистых заболеваний.
Статистика говорит, что при вдыхании аромата ее цветков тяжесть и частота приступов стенокардии купируется аж на 60%!
А листья мурайи способны уменьшить головную боль у людей, зависящих от метеоусловий.
Но самое важное, что это удивительное растение способствует профилактике и лечению рака

Читать далее...

Давайте разберемся, какие болезни можно заесть шоколадом

Тем, кто заботится о своем здоровье, многие кардиологи советуют не пить кофе, а есть шоколад.

Врачи средневековой Европы уверяли своих пациентов, что шоколад успокаивает печень, способствует пищеварению, облегчает сердечную боль.

Шоколад ели при лечении туберкулеза, анемии, подагры, для снижения температуры. Да и сейчас врачи, например, из Американской ассоциации диетологов утверждают, что содержащиеся в шоколаде минералы и антиоксиданты помогают предупредить некоторые болезни.

Шоколад полезнее для сердца, чем красное вино, чай или яблоки: снижает риск образования тромбов, улучшает показатель давления. 40 граммов черного шоколада приносят пользу, равноценную стакану красного вина.

Читать далее...

Тайный монастырский напиток. Им для поддержания здоровья пользовались в древние времена во многих монастырях мира.

Это чай!

Но какой!

Он служит для укрепления организма, повышает иммунную систему и лечит  множество недугов. Этот напиток особенно рекомендуется пожилым людям и детям.

Вот его рецепт.

Читать далее...

Самомассаж головы

Голову массируют или в положении стоя, или сидя (при мигрени голову наклоняют к груди). Одним из важных факторов, который необходим при массаже головы - это движения, которые нужно делать в направлении роста волос, т.е. от макушки головы и вниз к шее и ушам и т.д.

Начинать необходимо с легкого поглаживания:

Положите ваши ладони на голову таким образом, чтобы пальцы рук соединились вверху на макушке. Сначала поглаживание делают подушечками пальцев обеих рук от макушки и вниз к шее. Затем можно переходить к легкому надавливанию: то есть обеими кистями рук или же фалангами пальцев рук, сжатых в кулак, производят легкое давление на голову.

Следующими движениями должны стать растирания, которые должны быть кругообразными. Выполнять их нужно подушечками всех пальцев и, слегка надавливая, сдвигать и растягивать кожу головы.

Последняя стадия массажа - это разминание 

Ладонью руки надавливайте на кожу головы, а затем смещайте всю ладонь вместе с кожей. Заканчивать массаж нужно поглаживанием от макушки к ушам.

Чем и как почистить печень.

Наверное, многие из вас задают себе этот вопрос. Ведь поддержание печени в надлежащем состоянии подразумевает ее "чистку" не менее 2-х раз в год.

Это для здорового организма. В противном случае процедуру нужно проводить 4 раза в год.

Есть довольно простой и очень щадящий метод ее очистки. Его использование не предполагает закупку дорогих лекарств или использование подогретого масла оливок.

Читать далее...

Такой вопрос, как пол будущего ребенка, родителей начинает волновать еще до его зачатия

Читать далее...

Вырастить ребенка – это несомненно самое большое счастье, данное человечеству самой природой.

Думаю, никто не будет оспаривать истину,  что беременность  – это чудо.  Чудо, которое происходит с нашими женщинами.

К такому  событию, конечно, нужно готовиться физически и морально, но вот понять все это в полной мере, что происходит с организмом беременной и носить новую жизнь в себе – возможно лишь на личном опыте. Мужчинам это сложно понять!

Многие девушки часто начинают пугаться  процессов, которые будут происходить в их организме на протяжение беременности. Именно для того, чтобы как можно спокойнее воспринять будущие изменения, лучше все -        таки заглянуть в  календарь беременности.

Календарь беременности – это своего рода как пособие, где  неделя за неделей, начиная от зачатия и до родов можно посмотреть на развитие вашего ребенка.

Такой календарь состоит из 3-х триместров.

Первый триместр – от 1-ой до 12-ой недели.

Второй триместр – от 13-ой до 28-ой недели.

Третий триместр – от 29- до 42-ой недели и далее непосредственно до родов.

Читать далее...

Кремний укрепляет стенки артерий  и малых кровеносных сосудов. Что самое интересное, способствует восстановлению их внутренних поверхностей, поврежденных действием свободных радикалов, а также холестерола.
Приготовление кремниевой воды в домашних условиях.

Настаивание воды на камнях минералов кремния является одним из самых древних способов очистки воды. Кремень этот тот минерал, который является уникальным биокатализатором в окислительно-восстановительных реакциях нашего организма.

Рецепт приготовления кремниевой воды.

Читать далее...