Тем кто желает похудеть, кефир поможет по следующим причинам:

• 200 мл кефира содержат от 53 до 110 ккал, в зависимости от жирности.
• Структура этого напитка позволяет вам почувствовать сытость быстрее, чем, например, при питье молока или сока.
• Кефир обладает низким гликемическим индексом, а значит, идеален как вечерний перекус для тех, кто не хочет набирать лишние килограммы и переедать на ночь.

Натуральный кефир содержит бактерии-пребиотики. Большинству современных людей именно их и не хватает, чтобы полноценно усваивать овощи, фрукты и другие здоровые продукты. Вывод прост - больше кефира, больше усвоенных полезных веществ из здоровой еды, меньше самой еды. Выгодно!

То, что многие хотят похудеть - это факт неоспоримый.

Методов предлагают много!

Вот еще один. И он не требует абсолютно никаких затрат.

Вот какой факт обнаружили исследователи.

Они вместе с учеными  утверждают, что необходимо отказаться  от белой посуды, и это  поможет похудеть.  Белые тарелки и чашки рекомендуется поменять на яркие цвета.

Посуда с разноцветными орнаментами идеально подойдет тем, кто соблюдает диету. Оказывается, что чем больше контраст между натуральным  цветом еды и расцветкой тарелки, тем меньше люди положат себе еды.

Cрабатывает не определенный цвет посуды или цвет пищи, а лишь их соотношение.

К примеру, если на тарелку красного цвета положить томатный соус или обычный рис, имеющий белый цвет на белую тарелку, то оказывается, что получится высокий риск увеличения порции.

И наоборот, если на тарелку красного цвета положить рис, порция при этом как бы уменьшится.

Ученые утверждают, что примерно с 4-х лет люди начинают "есть глазами, но не желудком".

Иными словами,  визуальное восприятие решает практически все.  И этим нужно пользоваться, меняя окружaющую среду.

В итоге люди, сами того не зная, изменяют свое пищевое поведение и начинают худеть.

Недаром психологи рекомендуют принимать пищу из красных тарелок.

Взято на   http://zdr.ru/news/cvetnie_tarelki

______________

Тот факт, что состав любого из  дженериков в своем большинстве полностью заменяет оригинальные лекарства, знают, пожалуй, все. Да и цены на них довольно приемлемы.  На этом сайте можно посмотреть на каталог дженериков из Индии, почитать все за и против. Их высокое качество уже давно сопоставимо с качественными брендами известных фирм.

_________________________________________________________

К сожалению, инсульт наряду со злополучным инфарктом сегодня  бич нашего времени. Они являются наиболее распространенными причинами смерти.

Писал уже статью на эту тему. Но видать слишком она злободневная и решил еще раз рассказать о том, как спастись от вероятной смерти при инсульте. 

Это рецепт о кровопускании, может быть последний вариант, который понадобится  для спасения жизни.

Его обнародовал  специалист  по китайской традиционной медицине доктор  Ха Бу Тин , который проживет в San-Juke.

Симптомы этого заболевания вполне очевидны. О них можно прочесть везде, где только угодно,  но пока на помощь придет скорая помощь,  оказать человеку такую процедуру - значит спасти жизнь.

Способ прост, но быть может немного необычен. Хотя выбора часто просто не бывает!

В каждом доме должна быть игла для медицинского одноразового шприца!

1) Можно продезинфицировать обычную иглу над огнем.  Вариант, если под рукой не окажется шприц. Протереть спиртом или водкой пальцы, иглу. 

2) Проколоть иглой кончики всех 10  пальцев на руках. Сделать это нужно в 1 миллиметре от ногтя.

3) Укол должен быть существенным, чтобы ранка начала кровоточить.

4) Если кровь не начинает капать, нужно  проколотый палец сжать своими пальцами.

5) Закровоточить должны все 10 пальцев, и тогда человек должен очнуться или же начать себя чувствовать намного лучше.

6). Далее. Если рот человека останется искривленным, нужно потягивать его за уши, пока они не стaнут алыми.

7). Последним, что необходимо сделать, это  уколоть мочку каждого уха 2 раза таким образом, чтобы 2 капельки крови вышли из каждой из них.

Говорят, что по истечению всего пары минут больной должен прийти в себя.

Праздники Новогодние продолжаются!

 Всех поздравляю со Старым Новым годом!

Буквально через пару дней Крещение. Это время заготавливать освященную целебную воду.

Это время для совершения обряда троекратного погружения тела в воду  с призывом Бога Отца, Сына и Св. Духа

Сегодня речь о том, как заготавливают целебную воду на Тибете. Дело в том, что ее можно заряжать на протяжении всего года и вне зависимости от времени года.

Это делается следующим образом.

 
Читать далее

________________________

Быть обаятельной и привлекательной - мечта каждой женщины. И это никоим образом не зависит от ее внешних данных, а также рода занятий. Руки так же как лицо и другие элементы женского обояния  играют в этом немалую роль.  Парафиновые ванночки для рук  - это та полезная процедура, которая способствует испарению вредных токсинов с их поверхности и делает кожу нежной и мягкой.

_______________________________________

Ученые обнаружили противораковый фрукт

Ярким примером супер-фрукта является гуанабана.

Большая часть населения знает ее под названием «саусеп». Кусочки и сок саусепа часто используют для ароматизации чая. В эндемических для ее произрастания областях издавна части растения гуанабана использовали в терапевтических целях. Исследования последних лет подтверждают, что саусеп способен оздоровить организм и даже может эффективно использоваться в онкологии.

Народные рецепты от кашля. Десятка самых верных

В большинстве случаев, такие частые болезни, как грипп, простуда и бронхит сопровождаются высокой температурой, слабостью, болью в мышцах, заложенным носом и глубоким мокрым кашлем. Именно последний симптом, зачастую, доставляет больным много мучений и беспокойства.

Народные средства от кашля, такие как отвары и настои трав, эфирные масла, соки, варенья и многое другое, могут быть весьма эффективны и позволяют достаточно быстро облегчить кашель. Но самое главное то, что подавляющее большинство самых действенных народных средств от этого недуга можно найти практически на любой кухне.

Если вы придете на прием к врачу, и у вас окажется недостаток веса тела, врач будет так же недоволен, как и в случае избытка веса.

Если вы решили набрать вес и хотите видеть в зеркале более округлые формы, чем они у вас есть на данный момент, попробуйте изменить свои привычки питания.

Почитайте, что об этом пишут американские диетологи.

Есть такая легенда, что на берегах озера в Цюрихе жила прекрасная женщина, а в здешних местах росли удивительные яблоки, которые питали ее немеркнущую красоту.

       Ученые из компании Lisine Epstein, занимающейся косметическими изделиями, обратили внимание на  чудо-яблоки. А так  как в каждой сказке все - таки есть доля истины, решили найти плоды этих яблок.

Нашли. Выяснилось, что плоды этих яблонь  не только источник красоты, но еще и долголетия. Их уникальная особенность заключена в способности к довольно длительному хранению, причем без каких-либо специальных условий. Но таких деревьев осталось крайне мало, а увидеть их можно разве что на почтовых марках.

Цветочную терапию английский врач Эдвард Бах разработал еще в 1933 году.
Сегодня она приобрела довольно широкую известность. Основана она на идее, что энергия цветов способна регулировать и воздействовать благоприятным образом на физическое сoстояние человека.

Девизом этого врача стали слова: "Лечить нужно человека, а нe его болезнь".

В принципе цветочной терапии Эдварда Баха лежит идея использования разбавленных эссенций, выделенных из цветков различных растений в количестве 38 штук!