Если вы хoтите иметь красивую и сройную фигуру, нужно просто этого сильно захотеть и срочно начать забoтиться o себе. Дабы тело стало идеальным, нужно делaть упражнения для ног, конечно же упражнения для пресса, различные упрaжнения для мышц рук прямо у себя дома. 

Все рецепты под катом!

Яблоки, кофе и рыба к 2050 году могут стать дороже золота.

Исследователи из Америки считают, что нынешние климатические изменения могут привести  к тому, что к 2050 году человечество станет перед большой проблемой. Люди могут остаться без некоторых продуктов питания.

Яблоки любим, рыба полезна для здоровья, а кофе - напиток, бег которого многие не знают, как жить! Факт!

Цены на продукты могут стать запредельными, а  некоторые виды продукции и вовсе пропадут на прилавках магазинов.

Четыре сырные маски для лица

1.  Маска из сыра для жирной кожи.

Вам понадобятся:

• Натертый на терке сыр (4 ст.л.) 
• 1 ст.л. овсяных хлопьев (предварительно измельченных с помощью кофемолки)
• 1/2 ч.л. лимонного сока.

Все ингредиенты смешиваем, тщательно перемешиваем и наносим получившуюся смесь на лицо. По истечению 15-20 минут маску смываем теплой водой.

После чего ополаскиваем еще раз лицо уже холодной водой.

Сегодня речь пойдет о том, как очистить  мельчайшие сосуды вашего организма. Это капилляры.

Это упражнение рекомендует японский инженер, строитель по профессии Кацудзо Ниши (1884-1959) в своей знаменитой книге "Золотые правила здоровья".

Такое упражнение с успехом используют гейши в Японии, дабы иметь красивую походку и прекрасные ножки!

Специалисты говорят, что если у Вас будут здоровые  капилляры, то и ваши вены, а также и ваши артерии будут в полном порядке. Хороший кровоток в капиллярах обеспечивает прекрасное питание всех других кровеносных сосудов.

Упражнение оживит капилляры. 

Обычно потерявшие эластичность сосуды, которые имеют огромное количество наслоений на своих стенках, утрачивают способность сокращаться и тем самым продвигать кровь.  Аналогия - вода в засоренных и засаленных трубах.

Очищение суставов

Перед очисткой суставов очень важно очистить кишечник. Методов есть много.

А теперь о суставах.

Готовим отвар.

• Лавровый лист - 5 грамм
• Кипящая вода  - 300 миллилитров

Кипятим около 5 минут на слабом огне!

 Затем отвар вместе с листьями лавра заливам в термос (непосредственно с огня) и таким образом настаиваем не менее 4 часов

Настой процеживают и пьют небольшими глотками. Триста грамм этого настоя нужно выпить в течение 12 часов. Такую процедуру повторять три дня подряд.

 Гриль курица вызывает раковые заболевания.

Такие выводы сделали исследователи.   Утверждения также касаются того, что любое мясо, которое содержит хоть маленький процент канцерогенных веществ, способствует образованию раковых клеток. Но вот, что самое  интересное и опасное. В коже курицы или же свиньи, которую прямо - таки обожают некоторые гурманы, количество канцерогенных веществ увеличено в 2 раза. 

Смотрю, тема эта актуальна для многих. Она вас волнует,  приходит огромное количество комментариев.

Сегодня о сосудах. И только бабушкины рецепты!

Пришло время заняться своими сосудами?

Неправильное питание приводит к тому, что на стенках сосудов образуются шлаки. Их называют холестериновыми бляшками. Появляются они чаще всего от продуктов, имеющих животное происхождение. Это:

1. Жирное мясо
2. Сало
3. Сливочное масло
4. Молочная пища с большим содержанием жира
5. Другое

От так называемых холестериновых бляшек видимые просветы сосудов сильно сужаются и становятся сначала менее проходимыми, а затем...

Три способа очистить организм

Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивные, щадящие, безопасные, простые и доступные. И в этом их достоинство в первую очередь.

Какова норма холестерина в крови Норма холестерина в крови, взятой из вены – 3,6-7,8 ммоль/л. Повышенные его концентрации врачи трактуют, как фактор риска отложения холестериновых бляшек в стенках сосудов (атеросклероз).

Вследствие этого они назначают препараты для снижения данного химического соединения, которые эффективны только непосредственно в период их применения. После прекращения приема препаратов уровень холестерина поднимается до первоначальных цифр.

Питательный крем для лица с витамином С
Сегодня существует достаточно много продукции по уходу за телом и лицом.

Вполне очевидно, что в магазинах их много. Но так ли они дешевы? Из чего они приготовлены?

Но то, что при проблемах старения кожи необходимо использование кремов для лица, которые содержат витамин С - это факт. Заметьте еще то, что  данный продукт способствует производству коллагена. 

 

Рецепты крема, содержащего витамин С