Целебный хвойно-лимонный напиток

Осень в самом разгаре!  Впереди длинная зима!

Укрепляем организм и иммунную систему.

Укрепить свою иммунную систему, а также нормализовать обменные процессы организма,  сделать очистку сосудов от вредных веществ вам поможет этот уникальный и простой  – хвойно-лимонный напиток.

Кроме того, этот напиток просто незаменим. Он хорош в этот холодный  период для профилактики вирусно - инфекционных заболеваний.

 Как приготовить и употреблять этот целебный напиток, читаем ниже!

Советы ВОЗ. Как уберечь себя от рака

Эксперты Всемирной охраны здоровья опубликовали советы, как уберечь себя от такого заболевания, как  рак.

Это 12 пунктов, которые направлены на его предотвращение.
Врач Йоахим Шуец, участвовавший в исследованиях, объяснил:  "Это те рекомендации,  где вы должны изменить  свое поведение", пишет The Independent.

1. Не курите. Не используйте любые формы табака.

2. Освободите свое помещение от запаха дыма и табака. Поддерживайте запрет курения на рабочем месте. 

3. Применяйте методы, которые поддерживают здоровый вес своего тела.

4. Будьте активными в повседневной жизни. Ограничьте время, при котором вы находитесь в сидячем положении.

5. Придерживайтесь диеты и здорового питания:

Мочекаменная болезнь, а также заболевание мочеполовой системы, возникающие в результате нарушения обмена веществ, приносят массу неудобств и даже болевых ощущений. Это факт!

Сегодня для вас пару рецептов мягкого очищения мочеполовой системы с целью профилактики мочекаменной болезни.

Обратите свое внимание на следующие обстоятельства!

Если у вас возникли ноющие боли в пояснице, а также в паху, внизу живота, в половых органах, усиливающиеся при движениях или при появлении в моче крови - нужно срочно обратиться к врачу урологу.

Народные методы очищения мочеполовой системы:

Что мы знаем о кунжуте?

 Да в принципе ничего.
Кунжутные семечки
Еще в 1500 году до нашей эры плоды этого растения широко использовались людьми в качестве лекарства.
Правильное же название этого тропического травянистого растения, которое дает полезные и вкусные семена – Sesamum indicum (сезам).

Поспевшие стручки кунжута при малейшем прикосновении раскрываются и издают громкий щелчок. 

 Семена кунжута полезны для всех органов человека.

Ночные судороги в ногах

Вот уж болячка!

Статистика вещь упрямая. Она говорит, что у одного из 3 людей  возраст которых более 60 лет и у 50% всех пожилых людей возраст которых более 80 лет судороги возникающие в мышцах ног наблюдаются довольно регулярно.

В 4 случаях из 10 частота судорог в мышцaх ног возрастает до 3 и более случаев в неделю.   Обычно такие судороги наблюдаются во время ночного отдыха. Ночные судороги довольно частое явление. Начинаются они уже  в среднем возрасте  у здоровых людей и обычно   не являются следствием какого либо заболевания.

Как защитить свои глаза от компьютерного излучения?

Самой частой причиной обращений к врачу офтальмологу является синдром сухого глаза. Как избавиться от него?

Здесь могут помочь довольно простые правила профилактики.

Так называемый синдром сухого глаза часто возникает ввиду того, что происходит нарушение качества слезной пленки, которая тончайшим слоем покрывает поверхность ваших  глаз и служит некой смазкой между глазом и веками при движении. Слезная пленка защищает глаза от высыхания, а также болезнетворных микробов, ибо содержит в своем составе вещества, которые питают роговицу.

Излучение от офисных приборов может быть причиной таких форм расстройства.

 Несколько техник дыхания, которые помогут расслабиться за 10 минут

Стрессы случаются достаточно часто. Они могут вывести вас из равновесия в самый неподходящий момент.  

• Перед экзаменом 
• Важным собеседованием 
• Другим стрессовым событием 

Предлагаю овладеть парой дыхательных техник, дабы нервы не взяли верх над вами  в самый неподходящий ответственный  момент.

Шесть  дыхательных техник, которые помогут расслабиться за 10 минут

Диета Магги поможет убрать лишний вес
Она рассчитана ровно на 4 недели и обещает убрать вес более чем на 20 кг!

Сразу нужно отметить, что этот тип питания - это прежде всего строгость ее соблюдения, зато у нее скромный список противопоказаний и четкое меню.

Диету Магги часто называют еще яичной диетой. Сегодня ее популярность достигла пика. Считают, что это отчасти того, что основана она на химических реакциях, которые протекают в организме, а не на ограничении в калорийности пищи.

Диета рассчитана ровно на 4 недели и обещает, что за это время произойдет нормализация обмена веществ в организме и пропадут ненужные килограммы.

Есть версия, что своим названием эта диета обязана 71-му премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер, имя которой «в народе» сокращалось до «Магги».

Согласно этой версии, именно на основах принципов питания «железной леди» зиждется диета Магги. Считается, что диета была разработана специально для Тэтчер специалистами Клиники Майо из США, но, передаваясь из уста в уста, а также с течением времени, система похудения претерпела ощутимые изменения.

Плюсы и минусы Смотрим дальше!

Плоский живот за один день. Шесть способов.

Одевать купальники все еще не поздно. Погода радует. Ну а чем жарче становятся дни, тем вы чаще надеваете купальник.

Вопрос  фигуры все так же остро стоит на повестке дня!

К счастью, есть несколько довольно простых способов каким образом убрать вздутие живота, которое не льстит вашим формам.

История тестов на беременность

Это произошло в прошлом веке, а точнее в 1927 году.  Два врача исследователя — Бернард Зондек и Сельмар Ашхайм занялись разработкой метода определения беременности на ранних сроках с помощью обычных кроликов.

Они брали мочу потенциально беременной женщины и шприцом вводили ее в тело самки кролика. Затем наблюдали   за ее половой активностью на протяжении нескольких дней.