Сон — что слаще этого слова на самом деле? Сам сон до конца еще не изучен и на 10 %. Его исследуют ученые, о его пользе написано много статей, он окружен огромным количеством мифов и довольно интересных фактов.

Издавна известно, что здоровый сон является источником хорошего настроения. Именно сон помогает избегать не только головных болей и ухудшения концентрации внимания, быструю утомляемость. Там еще много тайн!

А кто знает, что происходит в вашем организме во время ночного сна?

Гайморит это состояние, вызванное воспалением в пазухах. Это часто является результатом вирусных, грибковых и бактериальных инфекций или аллергии. Это состояние вызывает такие симптомы, как носовая слизь, боль в лице, забитый нос, кашель, усталость, головные боли и пазухи.

Традиционное лечение — антибиотики, которые могут иметь неблагоприятные побочные эффекты, именно поэтому многие люди обращаются к природным средствам. К счастью есть одно такое средство, которое уменьшит симптомы состояния, и поможет вылечиться в кратчайшие сроки. Вот как подготовить его:

Ингредиенты:

Те, кто ДЕЛАЕТ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ - НЕ ЗНАЮТ БОЛИ В НОГАХ!

 
Болевые ощущения, а еще тяжесть в ногах у многих людей возникают на протяжении жизни. Некоторые терпят эти нехорошие симптомы достаточно долго.

Тем не менее, очень важно диагностировать причину возникновения дискомфорта. Ведь всем известная истина гласит, что только начинающееся заболевание вылечить значительно проще, чем запущенное.
 Что делать, если болят ноги

Упражнение для укрепления позвоночника

Это упражнение позволит укрепить позвоночник, улучшит работу почек. Все движения несколько напоминают движения хвоста дракона, играющего в воде.

Вы должны описать непосредственно перед собой руками 3 круга.

Исходное положение:

• Плотно сожмите бедра.
• Ступни стоят вплотную друг к другу.
• Щиколотки соприкасаются.
• Ваши руки свободно свисают вдоль туловища.
• Пальцы на обеих руках сжаты.
• Теперь втяните подбородок, улыбнитесь и подумайте о том, что вы еще молоды.

Сон на боку очистит мозг от отходов

 
В последнее время исследования американских ученых мало кого интересуют. Но, как бы там ни было, такие исследования есть, и обращать внимание на них все-таки стоит

Ну вот хотя бы про сон на боку.  Исследователи американского университета в Рочестере не так давно сообщили миру, что ими были выяснены причины того, какая манера сна, а если точнее, какая поза лучше всего подходит для сна и как это влияет на здоровье. Оказалось, что сон на боку наиболее подходящая поза.

 Чистотел на водке – отличное средство от многих недугов.

Разве что ленивый и невнимательный ничего не слышал о чистотеле. Еще с незапамятных времен народные средства, изготавливаемые на основе этого лекарственного растения, помогают справиться с кучей болезней. А все благодаря тому, что основу этого лекарственного растения составляют более 20 ядовитых веществ, способных уничтожать болезнетворные микроорганизмы и бактерии в человеческом организме.

Сегодня речь пойдет об одном из таких средств.

Свое название растение чистотел получило благодаря способности эффективно справляться с лечением кожных заболеваний.

Укрепляем здоровье. Семь упражнений от Ли Гуйлинь

Каждый из нас не готов, к сожалению, ежедневно выполнять гимнастику по утрам. Быть может ритм жизни настолько насыщенный, что нет времени хотя бы несколько раз в неделю сходить в тренажерный зал. А кто­-то устает так, что нет никаких сил, ни желания заниматься упражнениями или оздоравливающими процедурами.

Думаю, что 10 минут для спокойного «диалога» с организмом, все же найдутся у каждого.

 Итак, 7 приемов от профессора Ли Гуйлинь, которые реально помогают укрепить здоровье и не требуют сверхъестественных затрат сил и времени.

Прием №1.

Гармонизируем инь и ян растиранием рук.

Как выполнять упражнение:

 "Диета одной ладони" или как определиться с размером порции.

 
 Размер порции можно достаточно верно рассчитать по вашей ладошке. Метод поможет узнать количество требуемой порции пищи, которую вам нужно съедать в течении суток.

Один из главных аспектов, которые нужно учитывать, когда речь заходит о правильном питании, — это количество еды, которую нужно съедать в течение дня.

Большая часть людей уже привыкла к определенному размеру порций, но некоторым все еще сложно определить, сколько еды на самом деле нужно съедать.

Почему тяжело лечатся эндокринные заболевания.

Специфика эндокринопатии Само понятие "эндокринопатия" может звучать непривычно, в прямом переводе это всего лишь "заболевания эндокринной системы".

Для такого определения есть основания, поскольку гомеопатия принципиально не знакома с формами нозологическими, ни один из гомеопатических препаратов не назначается по существующим определениям болезни, принятым ВОЗ (Всемирной Организацией Здравоохранения).

Каждое утро и вечер мы привыкли очищать свою кожу, а также волосы и тело. Но, как оказывается, наши внутренние органы имеют схожее свойство загрязняться не хуже, нежели наша оболочка. Это проявляется в накоплении токсинов. Как правило люди прибегают к услугам аптеки, где можно купить химические препараты или же продукты народной медицины, думая при этом, что чашка какого-то целебного напитка сможет очистить наш организм раз и навсегда.

Но функцию по очистке организма он (организм) отлично выполняет самостоятельно. Этого может не произойти в лишь случае заболевания какого-либо органа желудочно-кишечного тракта или же мочевыделительной системы. 

Сегодня разберемся с советами, которые нужно взять на вооружение, чтобы помочь своему организму как можно более лучше справляться с проблемами детоксикации, чтобы он тратил меньше сил на выведение вредных компонентов.