Проверьте свою щитовидку. Вам для этого нужен лишь градусник.

Мало кто знает о том, что еще около 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс сумел обнаружить, что температура тела, является отличным индикатором для того, чтобы достаточно точно определить, как работает ваша щитовидная железа.

Барнс заметил, что ненормальная температура по утрам — первый признак воспалительного процесса в щитовидной железе. А сейчас все знают, что если этот орган нашего тела работает неправильно, то проблем точно не оберешься! Все, что вам нужно — это медицинский градусник.

Вот что нужно делать: 

Простые упражнения пригодятся всем, кто много сидит на работе

Если вы проводите свой рабочий день за компьютером или сидя за столом, то эти три упражнения наверняка вам пригодятся! Ведь сегодня никакого секрета нет, что так называемый сидячий образ жизни - это не самое хорошее состояние тела. Многие специалисты к тому же утверждают, что такой образ жизни способен чуть ли не изжить вас со свету!

  Ваш позвоночник при довольно продолжительном состоянии в сидячем положении волей-неволей начнет искривляться, появится сутулость. При этом внутренние органы как бы сбиваются в одно целое и такое их тесное состояние абсолютно не способствует оптимальной работе. С течением времени спинные мышцы начинают ослабевать, суставы при этом подвергаются излишнему стрессовому состоянию, а кровообращение, которое обогащает кислородом весь организм, снижается.

Каков от этого прок? Да никакой. Чем дольше вы находитесь в положении сидя, тем хуже вашему организму и здоровью в целом.

Настоящей панацеей в этом случае окажутся простые упражнения, которые можно выполнять в комфортных условиях у себя дома. Они помогут вашему туловищу пройти сеанс восстановления. Все, что будет нужно вам - это 15-20 минут свободного времени и спортивный ролик. 

«Аум-Намо Дханадайе Сваха Намах-Аум» - Мантра богатсва и изобилия.

Этой мантре под силу привлечь в вашу жизнь денежные средства, которые можно потратить на исполнение ваших целей. Она не даст вам так называемые свободные деньги, но способна привлечь инвесторов, повысить окупаемость или произведет другие манипуляции, которые отвечают за повышение отдачи вашего труда.

 Как читать.

Читать каждый день, до полудня и не менее 18 раз.

Общие правила для чтения мантр. 

1 правило: каждый звук должен проговариваться как можно четче, распевно.
2 правило: мантры необходимо читать вслух практически любое количество раз. Важно, чтобы это было кратно трем. (Пример: 3;9;27).
3 правило: мантра, прочтенная в состоянии покоя и медитации, в десятки раз эффективнее мантры, прочтенной в состоянии возбуждения и беспокойства. Важно научится достигать полного покоя и расслабления.
4 правило: прерванная мантра это недопустимое явление. Это то же что и не начавшаяся мантра.

Следуя этим требованиям, читайте мантры каждый день, не спеша, уделив этому процессу  полчаса или час своего времени.

Итак, мантра «Аум-Намо Дханадайе Сваха Намах-Аум» - Мантра богатсва и изобилия. Мантра тибетская, поэтому не требует идеального соблюдения транскрипции и интонации.

Ссылка на подписку моего канала на Ютубе в конце этого видео.

  Тестостерон является продуктом деятельности коры надпочечников, кроме того, у мужчин его вырабатывают специальные клетки, расположенные в семенниках, а у женщин – в яичниках. Оказывается, небольшое количество этого гормона имеются и у женщин. 

  Дефицит тестостерона в организме мужчины может быть следствием болезни, но его могут вызвать и ошибки в питании. Знакомимся  с продуктами, которые могут послужить причиной нарушения мужского гормонального фона.

Не забудьте сегодня поздравить Анну, Василия, Виктора, Владимира, Кузьму, Льва и Павла. У них сегодня именины!

Соль

Слова-разрушители губят вашу жизнь

  Зеркала издавна и завораживают и пугают многих людей. Поговаривают, что они способны отражать призраки, что они действуют как порталы в параллельные измерения, а также обладают чудовищной энергетической силой. Множество примет, обрядов и  гаданий связаны с зеркалами. Верить в них или нет, дело сугубо личное. Однако есть советы, к которым все же лучше прислушаться.

И вот почему.

Каждый день начинается с утра и завтрака. Факт!

Поэтому этот пост поможет вам, быть может, забыть про целую дюжину вредных продуктов на завтрак, которые мы по ошибке считаем полезными. Внимание! Старайтесь никогда не начинать свой день с таких продуктов!
 
 
Согласитесь, что многие из нас уже привыкли есть завтрак чуть ли не на ходу, по пути на работу. Оказывается, даже те, кто завтракают, не всегда делают это правильно.

Продукты, которые большинство из нас считают полезными, могут существенно навредить вашему здоровью. Вот десятка продуктов, которые категорически не рекомендуют употреблять утром на завтрак!

 Каждый зуб отвечает за работу определенного органа

Вряд ли сегодня найдется такой счастливчик, который бы ни разу в жизни не испытывали все «прелести» зубной боли. Зачастую зубная боль свидетельствует о кариесе или заболеваниях десен. Но в некоторых случаях это сигнал о проблемах в работе ваших внутренних органов.          Все дело в том, что каждый зуб отвечает за работу определенного органа или систему в теле человека. Таким образом наш организм как бы «намекает» нам на возможные заболевания. Вот как понять, почему у вас болит тот или иной зуб.

Огуречная вода: диуретик, который выводит токсины и помогает похудеть

Подсчитано, что огурцы состоят на 95% из воды. Кроме того, одна порция сырого и неочищенного огурца содержит следующие питательные вещества:

• 26 мг кальция
• 28 мг фосфора
• 1.2 мг железа
• 6 мг натрия
• 168 мг калия
• 13 мг магния
• Витамин А
• Витамин С
• Витамин B
• Витамин Е

На этот раз врачи решили нас удивить очередными исследованиями. Всю жизнь нам вдалбливали, что пить черный чай с добавлением молока это чуть-ли не эликсир и панацея от всех болезней. Теперь все по другому и этот факт нам преподносят в другом ракурсе. Они объяснили, почему же пить чай с молоком нежелательно!
 

Европейские ученые сообщили, что, смешивать обычный черный чай с кипяченым молоком или сгущенкой вредно для здоровья.

Из их слов, молоко вообще не нужно смешивать с любыми другими напитками. Об этом написано подробно в Хроника.инфо со ссылкой на источник Sundaynews 

Врачи диетологи поведали кому запрещено есть грейпфруты

Грейпфрут довольно вкусный и довольно полезный фрукт, но знали вы о том, что он может быть еще и довольно вреден?

Грейпфрут повышает иммунитет организма, помогает быстро избавиться от лишних килограмм ввиду своей малой калорийности. Но, сколько бы полезных свойств он не имел, все же нужно всегда помнить, что в определенных  случаях его употребление катастрофически  противопоказано или же нежелательно.

Сегодня речь пойдет о тех, кому нельзя употреблять в своем рационе грейпфрут. 

Существуют некоторые категории людей, которым нельзя есть грейпфруты, в силу своего происхождения, медикаментозного лечения, или же некоторых лечебных процедур. В каждом конкретном случае нужно внимательнее подходить к вопросу включения в свой рацион новых фруктов или же при появлении новых обстоятельств вашего здоровья.

Вредные свойства грейпфрута