Как правильно измерять давление. Ошибки

Измерять давление есть необходимостью даже казалось-бы относительно здоровым людям. Ибо не всегда можно ощутить его колебания физически. Поэтому тонометр должен иметься в аптечке каждой семьи. Особенно в нем нуждаются пожилые люди, те, кому высокое давление досталось по наследству, и беременные женщины.

А вы знали это?
Если вы жалуетесь на частую головную боль, слабость, головокружение и шум в ушах, значит точно пора обзавестись тонометром.

Зачем нужно регулярно измерять давление?

Дюжина признаков низкого уровня магния в организме

Немногие витамины и микроэлементы имеют такую большое значение для здоровья человека, как магний. Магний участвует более чем в 300 биохимических реакциях в организме, в нормализации артериального давления, обмене веществ, в регуляции иммунной системы, метаболизме белка, кальция и многих других аспектах здоровья. Поэтому очень важно получать достаточное количество этого микроэлемента.

Недостаток его очень существенно сказывается на организме и даже может привести к смертельному исходу, поэтому очень важно определять по внешним факторам достаточно ли магния в вашем теле или его запас необходимо в ближайшие сроки спешно восполнить.

Вот те признаки, которые говорят о дефиците магния. Это должен знать каждый!

Что такое дерево Гинкго. Рецепты приготовления настоя и настойки

Хотите верьте, а хотите нет. Но все именно так и было. Встретил старого знакомого, который поведал мне про волшебные качества этого дерева. Придя домой загуглил. Вот что нашел. Хочу поделиться  с вами. Думаю, многим понравится этот пост.

 В этой статье речь пойдет о реликтовом дереве, пришедшем к нам из глубины истории из мезозойской эры. Пожалуй, это единственное в своем роде растение, которое дошло до нас, его родственники уже считаются давно затерянными.

Дерево гинкго, фото которого перед вами,⇒ принято считать современником динозавров. Представители народной медицины Японии и Китая сочиняли легенды об этом растении, и нет ничего удивительного в том, что современная медицина и народные врачеватели до настоящего времени восхищаются его способностями исцелять человека.

Гинкго (дерево) описание

 Четыре продукта отлично разжижат кровь

Эти четыре продукта лучше всего разжижают кровь. Употреблять эти продукты можно без опасения за свое здоровье.

Повышенная свертываемость крови, при которой она становится слишком густой, может спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. В таком случае, кровь сгущается еще больше, создавая в артериях закупорки, в итоге человек автоматически попадает в группу риска инсультов, инфарктов, варикоза, тромбофлебита, гипертонии, вегетососудистой дистонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца и так далее.

Зачем разжижать кровь?

 Какое количество продуктов можно съедать в течение дня

Сколько разных продуктов питания должны съедать люди в течение дня. Об этом говорит журнал Guard Your Health. Он опубликовал по этому поводу наглядное руководство. 

Это здоровая альтернатива диете: больше не нужно подсчитывать количество калорий.

Просто один раз запомните норму, с которой можно сверяться в любой момент — и отношения с холодильником станут намного проще и более менее предсказуемыми.

в области здравоохранения говорят, что если вы не будете измерять количество съеденного в голове, то неизбежно начнете переедать. Порой — в пять раз! И это не шутки. Одно исследование Университета Нью-Йорка показало, что за последние 20 лет американцы стали есть в 2 раза больше. Неудивительно, что вокруг столько молодых, но уже больных людей.

Про наклейки на фруктах. Еще раз

Вы спросите в чем смысл наклеек на фруктах, продаваемых в магазинах?  Замечали таковые? Вы будете ошарашены, что там может быть

Шансы, что большинство из нас в тот или иной момент заметили эти маленькие наклейки на фруктах, невелики. Но обратите внимание, что помимо ярких логотипов есть также цифровой код PLU.  

Получается, что производители фруктов не только пытаются разрекламировать себя, они также предоставляют нам довольно важную информацию для потребителей. Нужно просто обратить на это свое пристальное внимание.

Хотите знать, что означают эти цифры и секреты.

1. Четырехзначное код, начиная с числа 3 или 4

Если есть только четырехзначный номер на наклейке, то это означает, что фрукт (или овощ) был выращен с помощью современной агротехники — в том числе обильного количества удобрений и пестицидов.

2. Пятизначный код, начиная с 8

Отличный метод для очистки артерий

Внимание! Это важно! Количество смертей от заболевания сердечно сосудистой системы, к сожалению, растет каждый год. Ежедневно во всем мире умирает 2500 человек.
Хотите верьте - хотите нет! НО...

Всего 1 стакан этого сока в день поможет очистить скопившийся в артериях холестерин, который нередко приводит к сердечным приступам и инсультам, сообщает ученые.
Нездоровый образ жизни и частое потребление обработанных продуктов, а также жирной еды становятся причиной накопление жира в кровеносных сосудах.
Это средство помогает прочистить кровеносные сосуды, удаляя жир, что поможет избежать сердечных приступов в будущем.
Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

 Причины онемения рук. Срочно к врачу

Практически каждому человеку приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки. Причем, не один раз. Обычно это сопровождается легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавливания сосудов и нервных окончаний.

Не игнорируйте это!
Стоит начать двигаться или сменить положение, и чувствительность восстанавливается. И все-таки неудобное положение во время сна, к сожалению, не единственная причина онемения рук. Если потерю чувствительности конечности замечаешь всё чаще и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

Причины онемения рук

Дюжина полезных свойств хлоргексидина для быта.  Копеечное средство заменило пол-аптечки и в быту помогло!

Водный раствор хлоргексидина — широко известный и доступный антисептический препарат. Он просто незаменим в медицине, особенно часто используется в хирургии и косметологии. У него нет запаха, он не пересушивает кожу, не жжет и не оставляет жирных следов. Но самое приятное, что его можно купить в любой аптеке практически за какие-то копейки. Это просто незаменимое средство для домашней аптечки, ведь у лекарства очень широкий спектр применения.

1. Лечение воспаленного горла

 Омолаживание организма через точку Фэн-Фу Невероятно — но факт!

Иногда нам кажется, что время уходит безвозвратно и с увеличением лет, мы обязательно должны получить в нагрузку букет болезней и морщин. Так ли это? НЕТ! Существует огромное количество невероятно простых методов омоложения. Настолько простых, что даже трудно бывает в них поверить.

Фэн-фу — единственная точка на теле человека, где мозг доступен прямому, непосредственному воздействию, так как именно здесь между ним и кожей ничего нет, мозг не прикрыт костью.

Вы когда-нибудь слышали о точке Фэн-Фу?