Споры о диете на рисе ведутся бесконечно. Диетологи из числа поклонников приводят доводы об уникальных свойствах риса, как великолепного природного адсорбента и его способности удовлетворить потребность человека в полезных веществах, углеводах и минералах.

Специалисты из лагеря «противников» предупреждают, что все полезные свойства присущи только неочищенному коричневому рису. Они уверены, что до 80% полезных для человека сложных углеводов и минеральных компонентов содержит именно рисовая шелуха, а привычный для большинства населения планеты мягкий белый очищенный рис приносит в организм только дополнительные углеводы, избыток которых и ведет к появлению лишнего веса.

Травяные сборы, умело подобранные, очень полезны. В них содержится целый комплекс витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ, которые значительно сильнее, чем в обычном чае - и черном, и зеленом. Очень эффективно такой чай из трав принимать натощак. Это очищает организм от шлаков и нормализует его жизнедеятельность.
Нашел такие рецепты. Делюсь с вами.

1. Листочки земляники, ежевики, чабреца и черной смородины и плоды шиповника - в равных частях.

2.Ромашка и зверобой или ромашка с душицей.

Чтобы приготовить чай, смесь из листьев или цветов берут одну чайную ложку на стакан кипятка и от 3-х до 5 минут варят на маленьком огне. А можно 15-20 минут просто настаивать.
Такие чаи можно пить не только горячими, но и в холодном виде. Особенно это хорошо летом, в жаркие дни. В холодный чай хорошо перед употреблением добавить немного натурального меда.

Вы можете себе представить крепкого хозяина-украинца без увесистого куска сала? Конечно, нет! Ведь биологическая активность сала в несколько раз больше, чем у масла. В сале есть арахидоновая кислота - незаменимая жирная кислота при строительстве клеток организма. Поэтому сало полезно и здоровым людям, и больным! В свежем, жареном, соленом и любом виде! А в народной медицине это самый ценный продукт.Его используют при самых различных недугах. Салом смазывают кожу на пятках, чтоб не трескалась. Чтобы не болели суставы, на ночь смазывают их смальцем. А при варикозном расширении вен несоленые кусочки сала прикладывают к узлам. При мастите прикладывают старое сало. При геморое, зубной боли, бородавках и прочее сало незаменимо.
Не зря существует такое выражение на Украине: "Хорошо живу - сало ем, на сале сплю, салом укрываюсь! И салом лечусь!"

Вот уж поистине сосновый бор - настоящий врач. Какие только болезни он не лечит... И даже такую коварную, как полиартрит, когда суставы болят невыносимо. Даже уколы не помогают.
Очень хорошо для профилактики помогают различные хвойные экстракты.

Вот один рецепт: варенье из сосновых шишек.
Килограмм зеленых шишек сосны, самых молоденьких, вымыть и на сутки замочить в воде. Сироп варить из 3 кг сахара и 2 литров воды. Когда сахар растворится, бросить туда шишки. Варить до тех пор, пока они не раскроются. Во время варки на поверхности будет появляться черная накипь. Её снимать не надо!
Еще очень эффективное варенье из сосновых, пихтовых или кедровых шишек, взятых в равных порциях.

Принимать по одной чайной ложечке с чаем.

И не болеть!

 

Самая распространенная болезнь - кашель и простуда. Избавиться от них очень тяжело. Кашель мучает долго, особенно по утрам. Но есть способ избавиться от него побыстрее. Это медовый массаж.

Нужно бока намазать медом, похлопать по ним . Будет больно, даже очень, потому что мед липкий, пристает, а с хлопками будто кожа отдирается. Но потерпеть стоит! После такого массажа кашель ночью не побеспокоит.

Да и днем станет меньше. И так повторить раза три. Всё пройдет, даже остаточные явления.

Жир откладывается на разных участках тела. Это зависит от пола и возраста человека, генетики и образа жизни.
Подкожный жир доставляет много неприятных моментов. Во-первых, это некрасиво. Во-вторых, внутренние органы тоже постепенно обрастают жиром. В итоге - ухудшается здоровье и общее состояние. Повышается давление, сахар в крови, начинаются сбои в работе сердца. Хотя эти неприятные симптомы иногда наблюдаются и у худощавых людей.
Британские ученые нашли причину заболевания диабетом стройных людей. Даже со смертельным исходом.
Это случается потому, что такие люди устроены генетически так, что излишки жировых отложений у них не под кожей, а вокруг всех внутренних органов. А это намного опаснее. Это ген IRS1, отвечающий за отложение внутреннего жира, излишек которого награждает организм человека огромными проблемами. Даже больше, чем подкожный жир. Именно внутренний жир вызывает такие заболевания, как диабет, онкология и сердечно-сосудистые.
Будем надеяться, что в будущем тестированием на этот ген ученые смогут предотвратить целый ряд болезней.
Единственное, что утешает, так это то, что внутренний жир тает быстрее подкожного. Просто нужно бегать трусцой почаще.
И будем здоровы!

Чай, как оказывается, признан лучшим напитком для уменьшения своего веса. Каких только средств не понапридумывали специалисты и эксперты различных отраслей, чтобы озадачить человека и пообещать ему эффект быстрого похудения. Но, оказывается, сколько бы вы не употребляли низкокалорийных продуктов, или же не пили какой -  либо из напитков с такой целью, ровным счетом результата никакого не получите, если вы не ведете здоровый образ жизни. А значит,сначала запишитесь в один из тренажерных залов. И лишь потом стоит обратить внимание на напиток, который сможет помочь вам убрать лишние килограммы. Пишу о залах, ибо это стало сейчас достаточно модно. Хотите хороший совет? Лучше занятий бегом на природе ничего не придумаете. Пускай в силу возможностей это буде просто бег трусцой. Но помимо того, что вы сбросите свой вес, у вас в значительной степени поднимутся все жизненно важные показатели организма. Пропадет давление, сосуды станут эластичными, нормализуется обмен веществ.

Ароматная чашечка кофе — хороший повод в который раз себе напомнить, что есть в жизни прекрасное. Этот напиток должен быть приготовлен из отборных кофейных зерен — и тогда вы в полной мере почувствуете удовлетворение от употребления продукта. Но если вы позаботитесь о добавках к кофе — то вашему удовлетворению вообще не будет предела!



Как пишет Drinksite, традиционно к кофе добавляют сахар, но также существуют не менее интересные ингредиенты: молоко, сливки, шоколад, фрукты, ягоды, орехи, специи и алкоголь. Давайте попробуем понять, какие добавки вам подойдут наилучшим образом.