Сто отжиманий заменит тренажерный зал

Сотня отжиманий способна заменить тренажёрный зал, развить силу и увеличить мышечную массу.

Главный редактор Buzzfeed Сэм Страйкер (Sam Stryker) вдохновился видео, в котором несколько его коллег прошли через фитнес-испытание и отжимались по 100 раз в день на протяжении месяца.

Сэм был в неплохой физической форме: он соревнующийся пловец и тренируется в бассейне по 4–6 раз в неделю. Однако с возрастом поддержание формы требует большей нагрузки и больших денежных вложений: затрат на абонемент в тренажёрный зал, личного тренера или фитнес-курсы.

Букмекерская контора Париматч. Развлечение и доход

Если бы мы спросили в былые времена у любого из прохожих, что он знает о букмекерской конторе, мы не получили бы вразумительный ответ!  Сегодня букмекерские конторы пользуются довольно большой популярностью. А люди самого различного возраста с радостью заключают пари на казалось бы самые непредсказуемые события. Выбор на самом деле достаточно большой, и имеется достаточное количество легальных работающих спортивных заведений, работающих как в онлайн, так и в офлайн режимах. Есть кроме того большое количество вариантов, где можно делать прогнозирование. Это и спорт, и шоу-бизнес, и политика, и культура, другое. Для этого люди  используют сайты букмекерских контор, приложения мобильного типа или же пункты приема ставок. Совершить ставку на самом деле не сложно, а вот выбрать наиболее выгодного букмекера достаточно проблематично.

Выбирая букмекерские конторы, особенно онлайн, надлежит проявить максимальную внимательность, ибо  в реалии есть много созвучных названий, которые в состоянии сбить с толку неопытного человека.

Нужно знать, что основное отличие легальной БК от нелегально работающей, является обязательное наличие так называемого аккаунта ЦУПИС, который должен быть у каждого игрока.

Букмекерская контора Париматч

Казино Вулкан - лучшая площадка для отдыха

 Сегодня игровые автоматы, работающие в режиме онлайн, пользуются невероятным спросом. Видимо, это обусловлено некоторой тягой к азарту. А он сопровождает людей еще с древних времен.

Число людей отдохнуть в онлайн клубе и число желающих зарядиться энергией азарта, положительными эмоциями постоянно растет. В этом есть определенная заслуга людей, развивающих эту индустрию. Кроме того доступность виртуального гемблинга как бы спровоцировала появление огромного количества виртуальных игровых площадок, при избрании которых могут легко растеряться даже опытные игроки. 

Игровые автоматы казино Вулкан - это хорошая возможность испытать свою удачу не только для новичков, но и для более опытных игроков, которые называют себя геймерами, на сотнях самых разнообразных и любопытных слот-машинах. 

Время сжимается. Есть доказательства

В общем и целом прогноз относительно времени по всей планете неутешителен. Время действительно стало двигаться быстрее. Настолько быстро, что порой становится страшно. Люди верят в спираль времени, которая закручивается с невероятной скоростью и вскорости «может превратиться в сжатую точку, а затем последует взрыв».

Сутки стали короче

Соль полезный продукт. Что будет если не солить еду

Хотите сказать, что соль это однозначно вредно? Или все-таки без нее невозможно обойтись?

К чему приводит нехватка соли и правда ли она так же опасна, как и ее избыток?
 

О том, что нужно потреблять как можно меньше соли, мы слышим постоянно. Однако мало кто знает, что другая крайность — полный отказ от соли — не менее опасна, чем ее избыток. Разберемся, что происходит с организмом, если исключить соль из рациона.

Рискованный эксперимент

Бесплатные слоты и игры на деньги на портале казино my-azart.com

Вы впервые услышали выражение виртуальное игорное заведение, и у вас возник вопрос, что это такое?  Страшного ничего нет. Это площадка, созданная на просторах интернета, которая позволяет многим людям сполна насладиться азартными играми.

Что самое интересное, что все это без привязки к какому-то конкретному месту, имеющему постоянную прописку. Время последних уже давно ушло. Теперь человек может в одно мгновение ока попасть в онлайн казино из своей квартиры (дома) или, скажем, из поезда или даже автомобильной пробки.

Главное условие доступа - наличие подключения к сети интернет. Не говорим, что нужен высокоскоростной интернет. Это понятие уже тоже ушло из обихода. С 3-G интернетом практически все уже попрощались. Теперь мобильная связь в формате 4G обычное явление, а на смену идет 5G.

Рост волос на голове. Главный компонент красный перец

Эта маска для роста волос выполнена на настойкой перца. Про пользу к этого удивительно продукта ходят легенды.
 

Волосы после маски растут просто как сумасшедшие. У этой маски много вариаций. Самая простая для частого использования

• 1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)

• 1 столовая ложка подогретого касторового (или репейного, миндального) масла
• 1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Осторожно! Главное, чтобы перцовка не попала в глаза.

Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая, маска вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос.

Маску можно делать 2-3 раза в неделю, чтобы побыстрее отрастить волосы.

Для профилактики выпадения волос 1 раз в неделю. Если не жжет, то или настойка просроченная или нужно развести водой только настойку в пропорции 1:1.

Чтобы сильнее пекло разводят в пропорции 1:5 (перцовка:вода).

Но в первый раз лучше просто аптечную настойку нанести, не разводя.

Держать — час. Если будет сильно печь — сколько выдержите :)

Если кожа головы очень сухая, то только настойка с маслом, а если нормальная или жирная, то лучше разводить водой. Рекомендована мужчинам, чтобы зарастить залысины, остановить выпадение волос.

Эффект у маски, действительно, сильный. Важно, для достижения результата делать маску постоянно,в течение 2 -3 месяцев.

Игры бесплатно и на деньги на портале vulkanum.com

Сфера присутствия онлайн-игр в интернете быстро увеличивает свои объемы. Она полностью заменила реальные игорные заведения, которые официально были закрыты не так давно. Стоит заметить, что спектр предоставляемых развлечений разнотипный. Существуют как бесплатные, так и платные порталы, которые предлагают своим посетителям самые различные виды игр.

Жарим мясо на сковородке. Советы, рецепты, полезные советы

Ни для кого не секрет, что специалисты спорят о том, насколько вредно  жареное мясо. Понятно, что пища, которая готовится с помощью жарки на сковороде, не является полезной, ведь диетологи и доктора всего мира считают ее тяжелой, поэтому такие блюда не рекомендуется употреблять в пищу тем людям, у которых разнообразные проблемы с желудком, поджелудочной, печенью и другими важными органами.

Но все же многим из нас хочется отведать вкусное жареное мясо, поэтому сегодня мы не будем себя никак ограничивать и узнаем, как пожарить мясо на сковороде, чтобы удивить каждого члена семьи!

Маски-скрабы для лица в условиях дома. Лучшие рецепты 

Лучшая домашняя маска-скраб для лица

Для очищения верхнего слоя эпидермиса от ороговевших клеток, улучшения цвета лица и разглаживания морщинок применяется эта рецептура:

• Выжимаем сок из одного апельсина, кладем в кофемолку орехи (3 шт.) и геркулес (1 ст. л.).
• Перемалываем до порошка и заливаем свежим соком;
• Обрабатываем кожный покров и держим состав не более 10 минут;
• Умываемся в меру теплой водицей.

1. Маска-скраб для лица с кофе