Тайный монастырский напиток. Им для поддержания здоровья пользовались в древние времена во многих монастырях мира.

Это чай!

Но какой!

Он служит для укрепления организма, повышает иммунную систему и лечит  множество недугов. Этот напиток особенно рекомендуется пожилым людям и детям.

Вот его рецепт.

Хорошая совместимость - зеленый цвет. Нормальная совместимость - желтый цвет  Плохая совместимость продуктов питания - красный цвет.

Пользоваться таблицей  совместимости продуктов довольно просто. 

В таблице совместимости этих продуктов перечислены часто употребляемые продукты питания.

Этим продуктам присвоены порядковые номера. Так номеру строки соответствует вполне определенный номер столбца (так 17 строка дыня не сочетается ни с какими - либо продуктами)

Художественный завтрак для наших деток 

Часто бывает, что ребенок не хочет есть, капризничает и не поддается никаким уговорам. А это плохо сказывается на его здоровье.

Вот тогда и приходится идти на разные уловки, придумывать разные развлечения и игры, чтобы накормить любимое чадо.

Дизайнер Avihai Shurin придумал такой интересный ход - необычную формочку для яичницы.

Такой завтрак понравится ребенку, потому, что его можно красиво оформить овощами и зеленью.

Получится настоящее художественное произведение. И готовить такое блюдо легко приятно.

 Приятного аппетита!

Похудеть в домашних условиях.

Согласитесь, многие из вас задают этот вопрос сами себе и довольно часто.
Чтобы быстро похудеть, не принимая никаких диет и лекарств, нужно заниматься хоть немного спортом.

Это знают тоже все. Но часто в силу определенных обстоятельств или же лени, чего здесь греха таить, этот метод абсолютно не подходит.

Здесь уж точно не обойтись без ограничения себя в приеме любимых вами конфет, шоколадок и прочих вкусностей.

Короче диета!

Задумывались ли вы, сколько калорий вы употребляете в день и сколько необходимо для нормального рациона? Сегодня публикую для вас таблицу калорийности практически всех продуктов. С ее помощью вы без особого труда сможете подсчитать калорийность вашего любимого блюда и сделать правильное решение, нужно ли это вам.

Такая таблица калорий позволит уточнить, а также подсчитать общую калорийность всего съеденного за весь день.
Обратите внимание, что самые безвредные - это кабачки, огурцы, капуста, репа, салат, томаты, редис, перец сладкий, тыква, грибы свежие, клюква.

На калорийность продуктов питания, которые употребляются в пищу, влияет содержание клетчатки. Чем ее больше, тем меньше калорийность.

Именно клетчатка не только препятствует хорошему усвоению жиров и углеводов, но и довольно существенно замедляет его.

Таблица калорийности находится под катом!
Читать далее

_

Ингредиенты.

1. Красное полусладкое вино - 400 мл
2. Лимоны - 400 г
3. Яблоки - 400 г
4. Сахарная пудра - 100г

Такое интересное название предлагаемому напитку дал некто Франсуа Ватель – настоящая легенда французской кухни.

Технология приготовления.

. Вырезаем из яблок семена, нарезаем их кружками, выкладываем на дно глубокого круглого блюда ровными слоями, посыпаем сахарной пудрой.

. Полностью срезаем кожуру с лимонов, нарезаем тонкими кружками, выкладываем слоем поверх яблок и еще раз посыпаем все сахарной пудрой.

. Таким образом выкладываем слоями все яблоки вперемешку с лимонами, а затем вливаем приготовленное вино, которое должно покрыть фрукты полностью.

Заключительный аккорд.

Приятного аппетита!

Двести калорий - это сколько же еды?  И таблица калорийности некоторых продуктов!

Часто мы себе задаем вопрос, каким образом подсчитать, сколько калорий за день нужно нашему организму, при условии, что он не занимается никаким спортом.

Оказывается, существует такая формула: наш вес останется на том же уровне, если мы будем потреблять пищу в калориях в следующей пропорции: наш вес умножить на 28.

Если мы весим 60 кг, то в 1 день нам необходимо будет 1680 ккал.

Для желающих уменьшить свой вес и того меньше. Это значит желаемый вес умножить на 28.

Посмотрите подборку фотографий, где собраны продукты на 200 калорий, и сделайте для себя соответствующие выводы!
 

2.

Ананасовое - тропическое мороженое
Ингредиенты:

Вам потребуется:

1. ананас (законсервированный с сиропом,  давленый) - 0,5кг
2. ванильное мороженое - 2 литра
3. кокосовое молоко - 150г
3. ликер Мидори - 70 мл
4. ром малибу - 1 столовая ложка
5. свежий ананас в ломтиках - 400г
6. киви (почищенный и порезанный) - 350г
7. карамболь (порезанный) - 310г
8. папайя (разрезанный пополам) - 250г.