Вареное яйцо на завтрак - это хорошо 

 Диетологи всего мира успокоили  советом есть на завтрак варенные яйца.

Утреннюю трапезу лучше всегo начинать с белка. Американские ученые из университета в штате Коннектикут сумели доказать, что люди худеют на 65% быстрее, когда завтракают яичницей или вареным яйцом, а не привычными хлебными булочками.

Яйца снижают чувство голода и уменьшают потребление калорий при других приемах пищи. Такой завтрак поддерживает энергию в организме человека в течение всего дня. А что делать тем, у кого по утрам возникают проблемы с аппетитом?

Специалисты в области правильного питания предусмотрели и эту ситуацию. Если по какой-то причине утро не удалось начать с полноценного завтрака, можно взять с собой на работу питьевой йогурт, добавив в него, например, ложку отрубей, и какой-нибудь фрукт.

Слышал эту версию и решил предложить для вас!

Одно яблоко в день - и все ваши проблемы с сердцем будут решены. Правда слышал, что есть нужно яблоко местного "разлива" То есть употреблять их нужно только те, которые выросли в наших условиях.

Особенно эта информация актуальна тем, кому за пятьдесят. Ученые утверждают, что яблоки с успехом выполняют роль статинов – препаратов, которые снижают уровень холестерина в крови!

Тем кто желает похудеть, кефир поможет по следующим причинам:

• 200 мл кефира содержат от 53 до 110 ккал, в зависимости от жирности.
• Структура этого напитка позволяет вам почувствовать сытость быстрее, чем, например, при питье молока или сока.
• Кефир обладает низким гликемическим индексом, а значит, идеален как вечерний перекус для тех, кто не хочет набирать лишние килограммы и переедать на ночь.

Натуральный кефир содержит бактерии-пребиотики. Большинству современных людей именно их и не хватает, чтобы полноценно усваивать овощи, фрукты и другие здоровые продукты. Вывод прост - больше кефира, больше усвоенных полезных веществ из здоровой еды, меньше самой еды. Выгодно!

То, что многие хотят похудеть - это факт неоспоримый.

Методов предлагают много!

Вот еще один. И он не требует абсолютно никаких затрат.

Вот какой факт обнаружили исследователи.

Они вместе с учеными  утверждают, что необходимо отказаться  от белой посуды, и это  поможет похудеть.  Белые тарелки и чашки рекомендуется поменять на яркие цвета.

Посуда с разноцветными орнаментами идеально подойдет тем, кто соблюдает диету. Оказывается, что чем больше контраст между натуральным  цветом еды и расцветкой тарелки, тем меньше люди положат себе еды.

Cрабатывает не определенный цвет посуды или цвет пищи, а лишь их соотношение.

К примеру, если на тарелку красного цвета положить томатный соус или обычный рис, имеющий белый цвет на белую тарелку, то оказывается, что получится высокий риск увеличения порции.

И наоборот, если на тарелку красного цвета положить рис, порция при этом как бы уменьшится.

Ученые утверждают, что примерно с 4-х лет люди начинают "есть глазами, но не желудком".

Иными словами,  визуальное восприятие решает практически все.  И этим нужно пользоваться, меняя окружaющую среду.

В итоге люди, сами того не зная, изменяют свое пищевое поведение и начинают худеть.

Недаром психологи рекомендуют принимать пищу из красных тарелок.

Взято на   http://zdr.ru/news/cvetnie_tarelki

______________

Тот факт, что состав любого из  дженериков в своем большинстве полностью заменяет оригинальные лекарства, знают, пожалуй, все. Да и цены на них довольно приемлемы.  На этом сайте можно посмотреть на каталог дженериков из Индии, почитать все за и против. Их высокое качество уже давно сопоставимо с качественными брендами известных фирм.

_________________________________________________________

Праздники Новогодние продолжаются!

 Всех поздравляю со Старым Новым годом!

Буквально через пару дней Крещение. Это время заготавливать освященную целебную воду.

Это время для совершения обряда троекратного погружения тела в воду  с призывом Бога Отца, Сына и Св. Духа

Сегодня речь о том, как заготавливают целебную воду на Тибете. Дело в том, что ее можно заряжать на протяжении всего года и вне зависимости от времени года.

Это делается следующим образом.

 
Читать далее

________________________

Быть обаятельной и привлекательной - мечта каждой женщины. И это никоим образом не зависит от ее внешних данных, а также рода занятий. Руки так же как лицо и другие элементы женского обояния  играют в этом немалую роль.  Парафиновые ванночки для рук  - это та полезная процедура, которая способствует испарению вредных токсинов с их поверхности и делает кожу нежной и мягкой.

_______________________________________

Интересно, есть ли в природе такие женщины, да, пожалуй, и мужчины тоже, которые бы не мечтали о красивой и стройной фигуре?

Скорее всего, нет - утверждающе скажу я!

Ведь это правильное желание любого человека, который хочет нравиться не только себе, но и окружающим его людям. Каждый не против, дабы его фигура поражала своей идеальностью и правильными очертаниями тела.

Так в чем же состоит секрет и как добиться состояния красивой фигуры, почти не выходя из дома.

 Диетологи всего мира в один голос утверждают, что для того, дабы сделать фигуру привлекательной и красивой в условиях дома, нужно прежде всего улучшить такую важную составляющую своей личной жизни, как питание!

Значительную помощь решить этот серьезный вопрос своей жизни может оказать интернет-магазин спортивного питания Bioman.ru

Его демократичные цены на предлагаемые группы товаров заставляют задуматься:  может быть именно здесь вы найдете то, что поможет решить чуть ли не самый главный вопрос вашей жизни!

«BioMan» - это тот магазин, на который следует обратить свое внимание. Он был основан по современным меркам не так давно. Это 1999 год. 

Но уже в начале 2000-х годов этот интернет магазин спортивного питания стал одним из лидеров, представляющих фитнес  добавки для своего питания.

Для приобретения спортивного питания или ознакомления с каталогом товаров, не содержащих так называемых "временных" брендов с сомнительной репутацией, стоит обратиться сюда!

Какие преимущества может предложить интернет магазин спортивного питания «BioMan» ?

• Во-первых, это очень демократичные цены на предлагаемые товары именитых брендов.
• Во-вторых, это онлайн-консультации с профессиональными, имеющими опыт  специалистами в любом удобном для вас способе.
• В-третьих, здесь можно без всякой спешки подобрать нужное спортивное питание, не отрываясь от уютного домашнего быта за чашкой кофе.
• В четвертых, а это тоже немаловажно, наличие расширенной системы оплаты купленных товаров. Привлекает то, что расчет можно производить деньгами Яндекс, системами электронных денег QIWI и WebMoney или же обычными банковскими картами.

На странице новости можно ознакомиться с продукцией именитых производителей спортивного питания. Это  MHP, Muscletech, Dymatize,  Multipower, Optimum Nutrition, Weider, Universal Nutrition,  Ultimate Nutrition, BSN, Power System и другие.

А если вам повезет, то и  выиграть главный приз этого магазина - поездку на два человека на "Olympia Weekend",  который будет проходить в Лас-Вегасе в сентябре 2014 года!  

Удачных покупок.

Напиток глитвейн на основе свежеобжаренного кофе

В эти новогодние праздники, Рождество, старый Новый год, Водокрещение - без рецепта  глитвейна из  свежеобжаренных зерен кофе не обойтись. Предлагаю вам попробовать «Кофейный глинтвейн».

Рецепт этого напитка очень простой. Можете побаловать себя и своих друзей!

Полезные свойства и рецепты из хурмы

Хурма (Diospyros) - один из наиболее известных представителей семейства Эбеновые (Ebenaceae). Среди них встречаются и листопадные, и вечнозеленые деревья и кустарники. У многих видов - съедобные плоды, благодаря которым род и получил свое название, которое может быть переведено с греческого как "божественный огонь" или "пища богов".

До Нового года совсем ничего!

В оставшийся период времени многие компании проводят всевозможные Новогодние конкурсы, викторины и другие мероприятия.

Внимание!  Сообщество кулинарных конкурсов "Heavycook" сообщает о проведении Нового БОЛЬШОГО конкурса «ЗАСТОЛЬЕ С КАЛИНКОЙ»!

Официальное открытие конкурса объявлено с 18 декабря текущего года.