Сало мятное - настоящий деликатес |
Дневник |
Для этого вам понадобится.
Метки: сало еда рецепт сала сало мятное |
Шесть напитков, которые мешают похудеть |
Дневник |
Все прекрасно знают, что для того, дабы похудеть, необходимо самым тщательным образом пересмотреть свой рацион, исключить из него наиболее вредные, а также бесполезные продукты, которые могут оказывать негативное воздействие на ваш организм.
На самом деле, существуют еще и напитки, которые не только могут способствовать появлению лишних килограммов, но и мешaют похудению.
Вот те 6 напитков, которые нужно, если не исключить полностью, то хотя бы резко ограничить в своем рационе:
Метки: здоровье напитки |
Что такое лемонграсс |
Дневник |
Лимонная трава. Она также известная как лемонграсс и является одной из наиболее популярных тайских пряностей.
Говорят, что запах у нее свежий и необычный и что трава заслуженно пользуется большой популярностью. Наибольшей любовью лимонная трава пользуется в азиатской кухне. Там ее добавляют в:
Метки: здоровье медицина народная восточная медицина |
Готовим майонез без яиц |
Дневник |
Готовим майонез без яиц
Состав:
Хочу рассказать вам как приготовить очень быстро и из доступных продуктов замечательный соус, который очень похож на настоящий майонез. Конечно, настоящим майонезом его назвать нельзя, т.к. по ГОСТу там необходим желток яйца.
Метки: рецепт майонеза майонез без яиц |
Норму фруктозы в употребляемых продуктах нужно снижать |
Дневник |
Привычка каждого человека к сладкому понятна.
Еще с доисторических времен состав пищи человека насыщен фруктами, ягодами, корнеплодами, состав которых содержит много сахаров.
Согласитесь, что даже в самом первом продукте питания ребенка, которым является молоко матери, наличие сахара весьма весомо.
Традиционным средством для подслащивания стала сахароза.
Метки: здоровье питание глюкоза |
Таблица вредных для здоровья пищевых добавок |
Дневник |
Сегодня о теме пищевых добавок в продукты питания.
Мы, к сожалению, не придаем им особого внимания, а они представляют опасность для нашего здоровья. В мире, где столько брехни приходится быть максимально осторожными.
Это только часть того, что написано. А что не написано стоит только догадываться!
По идее, получив такой код, любая добавка получает своего рода отпущение грехов, то есть считается, чтo ее использование технологически oправдано и необходимо, она проверенa на безопаснoсть для человека и не вводит пoкупателя в заблуждение отнoсительно покупаемого им продукта .
Это в теории.
Метки: наше здоровье вредные добавки пищевые добавки |
Вареное яйцо на завтрак - это хорошо |
Дневник |
Вареное яйцо на завтрак - это хорошо
Диетологи всего мира успокоили советом есть на завтрак варенные яйца.
Утреннюю трапезу лучше всегo начинать с белка. Американские ученые из университета в штате Коннектикут сумели доказать, что люди худеют на 65% быстрее, когда завтракают яичницей или вареным яйцом, а не привычными хлебными булочками.
Яйца снижают чувство голода и уменьшают потребление калорий при других приемах пищи. Такой завтрак поддерживает энергию в организме человека в течение всего дня. А что делать тем, у кого по утрам возникают проблемы с аппетитом?
Специалисты в области правильного питания предусмотрели и эту ситуацию. Если по какой-то причине утро не удалось начать с полноценного завтрака, можно взять с собой на работу питьевой йогурт, добавив в него, например, ложку отрубей, и какой-нибудь фрукт.
Метки: здоровье питание завтраки |
Одно яблоко в день - залог вашего здоровья |
Дневник |
Слышал эту версию и решил предложить для вас!
Одно яблоко в день - и все ваши проблемы с сердцем будут решены. Правда слышал, что есть нужно яблоко местного "разлива" То есть употреблять их нужно только те, которые выросли в наших условиях.
Особенно эта информация актуальна тем, кому за пятьдесят. Ученые утверждают, что яблоки с успехом выполняют роль статинов – препаратов, которые снижают уровень холестерина в крови!
Метки: здоровье еда питание |
Советы почитателям кефирной диеты |
Дневник |
Тем кто желает похудеть, кефир поможет по следующим причинам:
Натуральный кефир содержит бактерии-пребиотики. Большинству современных людей именно их и не хватает, чтобы полноценно усваивать овощи, фрукты и другие здоровые продукты. Вывод прост - больше кефира, больше усвоенных полезных веществ из здоровой еды, меньше самой еды. Выгодно!
Метки: кефирная диета советы диета худение |
Еще один рецепт для похудения |
Дневник |
То, что многие хотят похудеть - это факт неоспоримый.
Методов предлагают много!
Вот еще один. И он не требует абсолютно никаких затрат.
Вот какой факт обнаружили исследователи.
Они вместе с учеными утверждают, что необходимо отказаться от белой посуды, и это поможет похудеть. Белые тарелки и чашки рекомендуется поменять на яркие цвета.
Посуда с разноцветными орнаментами идеально подойдет тем, кто соблюдает диету. Оказывается, что чем больше контраст между натуральным цветом еды и расцветкой тарелки, тем меньше люди положат себе еды.
Cрабатывает не определенный цвет посуды или цвет пищи, а лишь их соотношение.
К примеру, если на тарелку красного цвета положить томатный соус или обычный рис, имеющий белый цвет на белую тарелку, то оказывается, что получится высокий риск увеличения порции.
И наоборот, если на тарелку красного цвета положить рис, порция при этом как бы уменьшится.
Ученые утверждают, что примерно с 4-х лет люди начинают "есть глазами, но не желудком".
Иными словами, визуальное восприятие решает практически все. И этим нужно пользоваться, меняя окружaющую среду.
В итоге люди, сами того не зная, изменяют свое пищевое поведение и начинают худеть.
Недаром психологи рекомендуют принимать пищу из красных тарелок.
Взято на http://zdr.ru/news/cvetnie_tarelki
______________
Тот факт, что состав любого из дженериков в своем большинстве полностью заменяет оригинальные лекарства, знают, пожалуй, все. Да и цены на них довольно приемлемы. На этом сайте можно посмотреть на каталог дженериков из Индии, почитать все за и против. Их высокое качество уже давно сопоставимо с качественными брендами известных фирм.
_________________________________________________________
Метки: еда средство похудения |