Смотрю, тема эта актуальна для многих. Она вас волнует,  приходит огромное количество комментариев.

Сегодня о сосудах. И только бабушкины рецепты!

Пришло время заняться своими сосудами?

Неправильное питание приводит к тому, что на стенках сосудов образуются шлаки. Их называют холестериновыми бляшками. Появляются они чаще всего от продуктов, имеющих животное происхождение. Это:

1. Жирное мясо
2. Сало
3. Сливочное масло
4. Молочная пища с большим содержанием жира
5. Другое

От так называемых холестериновых бляшек видимые просветы сосудов сильно сужаются и становятся сначала менее проходимыми, а затем...

Пожалуй, не найти такого человека, который бы не пил чай! 

Это самый популярный напиток.

Факты говорят, что в России 97%  всего взрослого населения употребляют его хотя бы время от времени.

В этом материале собраны самые популярные мифы о чае. 

Берем на заметку!

Ребенок грудничок, естественно, пьет лишь молоко мамы или же молочную смесь. Ну с грудным молоком и так все понятно: мамочке нужно кушать побольше витаминов, поменьше аллергенов и чаще oтдыхать, дабы молочко получилось вкусным, полезным и самое главное в необходимом количестве.

Со смесью потруднее. 

Их выбор сегодня довольно большой.

Какую именно и как  подобрать для кoнкретного ребенка, поможет только врач. Этот вопрос сугубо индивидуальный.

Грудничку можно давать водичку, но не все это приветствуют.  И часто до пол года не дают.

Ребенку чуть постарше  давать можно чаще. Вопрос - кипяченая или бутилированная? Здесь можно использовать два варианта.

Для этого вам понадобится.

1. 0,5 кг свежего свиного сала
2. 0,5 кг соли крупного помола
3. 1 небольшая голова чеснока
4. 40 горошин перца
5. Небольшой  пучок мяты
6. 1 столовая ложа порошка карри
7. Набор трав средизерноморских.

Все прекрасно знают, что для того, дабы похудеть, необходимо самым тщательным образом пересмотреть свой рацион, исключить из него наиболее вредные, а также бесполезные продукты, которые могут оказывать негативное воздействие на ваш организм.

На самом деле, существуют еще и напитки, которые не только могут способствовать появлению лишних килограммов, но и мешaют похудению.

Вот те 6 напитков, которые нужно, если не исключить полностью, то хотя бы резко ограничить в своем рационе:

• Газированные напитки
• Сладкий чай
• Фруктовый сок
• Алкоголь
• Смузи
• Спортивные напитки

Лимонная трава. Она также известная как лемонграсс и является одной из наиболее популярных тайских пряностей.

Говорят, что запах у нее свежий и необычный и что трава заслуженно пользуется большой популярностью. Наибольшей любовью лимонная трава пользуется в азиатской кухне. Там ее добавляют в:

• рагу
• карри
• супы
• свинину
• блюда из морепродуктов
• говядину 
• мясо птиц.

Готовим майонез без яиц

Состав:

• молоко – 0,5 ст.
• растительное масло – 1 ст.
• горчица – 1 ч.л.
• сахар – 0,5 ч.л.
• сок лимона (или уксус 5%) – 1 ст.л.
• соль – 0,5 ч.л.

Хочу рассказать вам как приготовить очень быстро и из доступных продуктов замечательный соус, который очень похож на настоящий майонез. Конечно, настоящим майонезом его назвать нельзя, т.к. по ГОСТу там необходим желток яйца.

Привычка каждого человека к  сладкому понятна.

Еще с доисторических времен состав пищи человека  насыщен  фруктами, ягодами, корнеплодами, состав которых содержит много сахаров.

Согласитесь, что даже в самом первом продукте питания ребенка, которым является молоко матери, наличие сахара весьма весомо.  

Традиционным средством для подслащивания стала сахароза.

Сегодня о теме пищевых добавок в продукты питания.

Мы, к сожалению, не придаем им особого внимания, а они представляют опасность для нашего здоровья. В мире, где столько брехни приходится быть максимально осторожными.

Это только часть того, что написано. А что не написано стоит только догадываться!

По идее, получив такой код, любая добавка получает своего рода отпущение грехов, то есть считается, чтo ее использование технологически oправдано и необходимо, она проверенa на безопаснoсть для человека и не вводит пoкупателя в заблуждение отнoсительно покупаемого им продукта .

 Это в теории.

Вареное яйцо на завтрак - это хорошо 

 Диетологи всего мира успокоили  советом есть на завтрак варенные яйца.

Утреннюю трапезу лучше всегo начинать с белка. Американские ученые из университета в штате Коннектикут сумели доказать, что люди худеют на 65% быстрее, когда завтракают яичницей или вареным яйцом, а не привычными хлебными булочками.

Яйца снижают чувство голода и уменьшают потребление калорий при других приемах пищи. Такой завтрак поддерживает энергию в организме человека в течение всего дня. А что делать тем, у кого по утрам возникают проблемы с аппетитом?

Специалисты в области правильного питания предусмотрели и эту ситуацию. Если по какой-то причине утро не удалось начать с полноценного завтрака, можно взять с собой на работу питьевой йогурт, добавив в него, например, ложку отрубей, и какой-нибудь фрукт.