Как правильно выбрать куриную филейку

 Как распознать филе курицы, выращенной на гормонах? Оказывается, не так уж и сложно. 

Куриное мясо — это отличный источник белка. Немалую роль играет и его доступная цена. Однако, недавний отчет Оксфордской академии указывает на резко возрастающее количество и размер белых полос на куриных грудках. И хотя эти полосы совершенно безопасны при употреблении, они указывают на то, что куры росли слишком быстро.  

Кому и почему необходимо часто употреблять ягоду арбуз?

Самое ценное в арбузе – это его мякоть, которая содержит витамины В1, В2, С, РР, фолиевую кислоту, каротин.
 

Кому и почему стоит часто употреблять арбуз?
Арбуз – огромная ягода, доступная нам с середины лета и до конца сентября

Чем полезен арбуз

Полезные свойства огурцов

Что может простой огурец? Поверьте, что достаточно много, ибо он содержит в своем составе витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. А может и еще что-то, что науке еще неизвестно!

1. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам могут не помочь. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,чтобы восстановить силы.

Двадцать вкусных рецептов для мяса

Хороший соус может сделать любое блюдо непревзойденным. Соус способен исправить, украсить и дополнить любое блюдо.

Сегодня у любителей хорошо поесть, часто их называют гурманами, праздник. Вашему вниманию представляю аж 20 рецептов!

рецепт №1

Ингредиенты:

• 3 зубчика чеснока
• 1 помидор
• 2 ст. л. оливкового масла
• 2 ст. л. воды
• 1 ст. л. виноградного уксуса
• укроп, базилик, петрушка

Приготовление:

Медики рассказали, что употреблять малину можно не всем

Сезон ягоды в том числе и малины уже давно открыт. Однако многие и не догадываются, что не всем людям знают ее можно употреблять. Оказывается многим эта ароматная и вкусная ягода категорически противопоказана.

Ученые рассказали о скрытой опасности малины, а также объяснили, как правильно ее нужно есть.

Некоторые факты о яйцах. Сколько их можно есть

Будь то в омлете, вареные или жареные, яйца кажутся более здоровой пищей, чем, к примеру, блины или миска сладких хлопьев.

Яйца являются ценным продуктом питания!

Но если есть яйца много раз в неделю, то возникает 2 вопроса:

1. Так ли это полезно
2. И как много яиц можно есть, не опасаясь за свое здоровье.

К счастью, диетологи сходятся в том, что есть в неделю до 10 яиц абсолютно нормально. Никакая составляющая яиц не угробит ваше здоровье, если даже съесть немного больше нормы.

 Опять овсянка сэр. Новые интересные факты

Считается, что овсянка по утрам - залог здоровья и энергии на целый день и что найти лучшей альтернативы для завтрака довольно сложно. С нами солидарны англичане, утренний рацион которых редко обходится без полезной крупы, а вот французы, итальянцы и многие другие нации прекрасно обходятся без каши в своем меню.

Действительно ли так полезно ежедневно употреблять овсянку? 

Несколько мифов о меде

Мед – это прекрасная альтернатива сахару даже для тех, кто сидит на строгой диете, а сладенького же хочется. Но есть много мифов об этом продукте, в которые пора перестать уже верить.

Особенно неожиданным оказался миф о меде с молоком.

Миф первый. Хранить при комнатной температуре

Хранить мед нужно при комнатной температуре – так принято думать.

Кабачки жареные с мясом. Пальчики оближешь

Лакомство в кабачковый сезон. Вкуснотиша!

 Жареные кабачки да еще и в кляре.  Не знаю как насчет полезности, но то, что  вкусное и сытное блюдо -  это точно! Если вы – заядлый огородник, то наверняка уже успели собрать первый урожай. Самое время на урожай. Приготовьте вкуснейшие кабачки с мясом.

Что примечательно – приготовление кабачков не отнимет много времени и сил, а результат приятно порадует даже самого заядлого гурмана.

Среди преимуществ такого блюда, как жареные кабачки в кляре, можно выделить необыкновенную питательность и вкусовую насыщенность. Сочетание сочной мякоти овоща и сытности мясной начинки прекрасно утоляет аппетит и насыщает питательными веществами. Кроме того, кабачки с мясом идеально украсят любой стол и выступят в роли восхитительной закуски! Меньше слов. Переходим к делу!

Жареные кабачки в кляре. Ингредиенты:

Чай из подорожника для похудения

Обычный подорожник, а какой результат! Вам обязательно стоит попробовать!

Для того, чтобы похудеть необходимо нормализовать процесс пищеварения. Именно подорожник поможет это сделать. Вы, наверное, и подумать не могли, что такой себе сорняк может оказать столько пользы. С давних времен его листья прикладывали к ранам, но как оказалось свойства подорожника на этом не заканчиваются.