Мясная диета относится к белковым диетам. А белковые диеты имеют большую нишу в области диетологии, и пользуются огромнейшей популярностью среди людей, которые желают похудеть или уже успешно похудели при помощи белковых диет.

Среди множества белковых диет самые известные – это кремлевская и мясная диета. Они между собой имеют много сходства, но различия все же есть. Кремлевская диета больше относится к системе питания, и придерживаться ее, можно длительный срок, даже можно всю жизнь прожить, придерживаясь кремлевской диеты.

А вот мясная диета для похудения относится к строгим диетам и она значительно проще в применении. Длительность мясной диеты составляет только 10 дней.

Читать далее...

 

Как правильно делать шашлыки и тем самым обезопасить себя от заболевания раком

 

Исследовательница из Америки Элис Бендер уверяет нас с вами, что не правильно  приготовленное мясо при жарке способно повышать степень риска развития рака. Плохо обработанное и приготовленное мясо может вызвать быстрое развитие колоректального рака.

Поэтому соблюдение предосторожностей лишний раз сбережет ваше здоровье.

Одной из мер предостережения является избежание пережарки мяса на гриле. По утверждению  Элис, когда мясо обугливается при жарке, в нем появляются нежелательные канцерогенные соединения, которые называют гетероциклическими аминами или же полициклическими ароматическими углеводородами.

Читать далее...

Тушеная говядина с овощами
 

Тушеная говядина  приготовленная с овощами, отличный вариант горячего блюда как для для семейного обеда, так и для приема гостей.

Этот рецепт из говядины, тушеной с луком пореем и другими овощами, несложен, он не требует дорогих продуктов и длительного приготовления.

Блюдо получается не только вкусное, но полезное и сытное  )))

Читать далее...

 

Читать далее...

Читать далее...

В жаркие летние солнечные дни, когда на улице стоит невыносимая жара, солнце оставляет наш организм совершенно без сил. На помощь придет бодрящий напиток квас, приготовленный из свеклы.

Он издавна пользуется на Руси широкой популярностью, а его рецепт переходит из одного поколения в другое. Так он дошел и до наших дней.

Пользу этого напитка нельзя недооценивать. В первую очередь, такой напиток показан людям, которые страдают от повышенного давления, нарушения обмена веществ, железодефицитной анемии.

Читать далее...

Пожалуй, одной из самых наиважнейших функций человеческого организма является зрение.

Благодаря ему мы можем наблюдать за всей красотой окружающего нас мира. Но оно, как и весь организм человека, часто подвергается воздействию множества самых негативных факторов.

С течением времени острота зрения существенно снижается, наши глаза все чаще устают и могут развиться заболевания влияющие на его остроту.

Чтобы предотвратить такие явления и сохранить остроту зрения на длительные годы необходимо включать в рацион своего питания нужные продукты, которые помогут глазам видеть все в самых малейших деталях.

Итак, какие же они эти продукты?

Читать далее...

Еще с детства нам знаком нежный ароматный вкус ряженки.

Особую пикантность домашней ряженке может придать аппетитная корочка. Она присутствует лишь в домашнем продукте.

Но купить такую ряженку теперь нет возможности. Значит, ее нужно приготовить самому. Тем более, что это совсем не сложно.

Для этого нужно глиняные горшочки, которые, я думаю, есть в хозяйстве у каждого.  В них ряженка приобретет особый пикантный  аромат и вкус. 

Польза ряженки

Ряженка богата витаминами  B, а также  C, E, PP и многими полезными минералами - кальций, магний, железо, фосфор и другие. 
 

Ингредиенты для домашней ряженки

Вам понадобятся следующие продукты:

•  Домашнее не обезжиренное молоко - 1 литр.
•  Сметана в количестве 3 - 4 столовые ложки.

Источник http://mirsovetov.ru/

Читать далее...

Исследования показали, что как там не крути, но все сладкое полезно, сладости, оказывается, влияют на работу нашей иммунной системы

К такому мнению пришли ученые. Они выяснили, что употребление шоколада в своем рационе, может иметь довольно негативные последствия для нашего здоровья, внешнего вида и даже физической силы.

Результаты последних исследований показали, что шоколадные лакомства могут изменить работу всей иммунной системы. Они утверждают, что именно этим можно объяснять появление акне на кожном покрове больных.

Нидерландские ученые собрали кровь 7 здоровых людей до и после приема 50 грамм шоколада.
Люди, которые приняли участие в этом эксперименте, ели сладости с 30% насыщением какао каждый день на протяжении 4-х суток.
Читать далее...

 

Вопрос, что же нужно такого сделать  для того, чтоб оставаться молодым, давно волнует человечество.

Некоторые стараются использовать различного рода таблетки, которые замедляют этой процесс.

Другие, боясь потерять мышечную массу, употребляют по поводу и без повода пищевые добавки, чтобы избежать процесс старения.

А есть и такие, которые вообще считают, что выход один - ночевать в барокамере.

Нашел для вас интересный рецепт именуемый коктейль вечная молодость.

Итак, КОКТЕЙЛЬ - ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ.

Читать далее...

Британская компания, именуемая Haxton Street Monster Supplies, специализируется на различного рода необычных и своеобразных товарах.

Специалисты компании решили расширить свой ассортимент необычных странностей набором самых удивительных специй. Новый набор специй назвали Salt Made From Tears.

А состоит из он из 5 баночек, наполненных разноцветными сыпучими наполнителями. Этикетки на баночках говорят, что это соль, которая изготовлена по особым технологиям - из человеческих слез. Хален Мон (Halen Mon) - эксперт по добыванию такой "слезной" соли говорит, что их компания работает по методикам, проверенным веками.

Слезы собирают у люде, затем бережно их кипятят и сливают в бочки, где происходит кристаллизация. Затем собранные кристаллы обрабатывают солевыми растворами и расфасовывают по баночкам. 
 

1.

Читать далее...

1062 просмотров

Я бы даже назвал этот рецепт для ленивых. И хитрого здесь ничего нет. Но заслуживает внимание то, что сделано на микроволновке! Картофель нарезать небольшими брусочками, наполовину залить на 1/3 водой, накрыть крышкой и поставить в микроволновку на 7-10 мин на полную мощность (время приготовления зависит от объема) Затем слить всю воду, картофель посолить, добавить специи, луковицу, нарезанную четверть кольцами, сметану (2-3 ложки), тертый сыр. Не накрывая крышкой поставить в микроволновку на 20-30 минут. Приятного аппетита

507 просмотров

Судя по количеству просмотров на ЮТубе - этот рецепт многим понравился! Предлагаю и вам ознакомиться. Может что - нибудь почерпнете и вы из этого урока! Видео рецепт приготовления пасхи в посуде Цептер (Zepter),www.e-zepter.ru С наступающим вас праздником!

С такой неприятной напастью, как изжога, вполне можно справиться с помощью некоторых простых способов, которые сумели сохранить в кладовых  еще наши бабушки. Многие из них вы наверняка знаете. Но а тем, у кого этих познаний нет, можно почитать и воспользоваться советами в случае изжоги!
Наиболее распространен и простой метод:

Берем половинку чайной ложки пищевой соды на 1 стакан воды. Тщательно перемешиваем. Пьем.
Этот способ довольно эффективен, но увлекаться им не стоит, ибо сода оказывает самое негативное воздействие на слизистую вашего желудка и пищевода.

Второй способ подойдет тем, у кого повышенная кислотность.

Берем сырую морковь или же сырой картофель и отжимаем из них сок. Выпиваем сок во время возникновения изжоги. Уверяю вас, что она мгновенно исчезнет.

Также прекрасно справляется с такой напастью и сок белокочанной капусты.
Ну а если сок из таких овощей вам отжимать не хочется или некогда, можете просто поесть их в сыром виде.
Может кто и не знает, но хорошим средством от изжоги  послужат молоко, вода и минеральная вода (без газа)
Если жидкости не помогают побороть изжогу, то можно попробовать поесть семечки, грецкие орехи, миндаль или же обычный просушенный горох.

Неплохо от изжоги помогает и белая глина.

 

4345 просмотров

Друзья! До Пасхи осталось совсем немного времени. Пора подумать, чем вы покрасите пасхальные яйца. Что интересно - все 4 рецепта без всякой химии. Все натуральные красители!  Вуаля!

746 просмотров

Оригинально запеченный картофель Рецепт действительно довольно простой. Очень интересный, оригинальный. Он может украсить любой стол. Понятное дело, что рецепт можно немного усовершенствовать! Приятного аппетита!

Тайный монастырский напиток. Им для поддержания здоровья пользовались в древние времена во многих монастырях мира.

Это чай!

Но какой!

Он служит для укрепления организма, повышает иммунную систему и лечит  множество недугов. Этот напиток особенно рекомендуется пожилым людям и детям.

Вот его рецепт.

Читать далее...

Хорошая совместимость - зеленый цвет. Нормальная совместимость - желтый цвет  Плохая совместимость продуктов питания - красный цвет.

Пользоваться таблицей  совместимости продуктов довольно просто. 

В таблице совместимости этих продуктов перечислены часто употребляемые продукты питания.

Этим продуктам присвоены порядковые номера. Так номеру строки соответствует вполне определенный номер столбца (так 17 строка дыня не сочетается ни с какими - либо продуктами)

Читать далее...

Художественный завтрак для наших деток 

Часто бывает, что ребенок не хочет есть, капризничает и не поддается никаким уговорам. А это плохо сказывается на его здоровье.

Вот тогда и приходится идти на разные уловки, придумывать разные развлечения и игры, чтобы накормить любимое чадо.

Дизайнер Avihai Shurin придумал такой интересный ход - необычную формочку для яичницы.

Такой завтрак понравится ребенку, потому, что его можно красиво оформить овощами и зеленью.

Получится настоящее художественное произведение. И готовить такое блюдо легко приятно.

 Приятного аппетита!

 

 

Читать далее...

Похудеть в домашних условиях.

Согласитесь, многие из вас задают этот вопрос сами себе и довольно часто.
Чтобы быстро похудеть, не принимая никаких диет и лекарств, нужно заниматься хоть немного спортом.

Это знают тоже все. Но часто в силу определенных обстоятельств или же лени, чего здесь греха таить, этот метод абсолютно не подходит.

Здесь уж точно не обойтись без ограничения себя в приеме любимых вами конфет, шоколадок и прочих вкусностей.

Короче диета!

Читать далее...