Как улучшить циркуляцию крови

Плохая циркуляция крови?  

Какие причины?

1. Высокий уровень холестерина.
2. Слишком много соленой пищи. 
3. Очень маленькое потребление жидкости.
4. Большое потребление насыщенных жиров приводит к высокому уровню холестерина, что приводит к повреждению кровеносных сосудов и эластичности.

В следствии чего различные проблемы кровообращения. Ниже смотрите, как естественным путем уменьшить плохую циркуляцию крови.

Вот несколько советов:

Как и чем лечить заложенность носа?

С наступлением похолодания у многих могут возникнуть респираторные заболевания и как следствие заложенность носа. Химических препаратов в аптеке предостаточно. Но стоит ли их спешить принимать? Ну конечно же нет! Для этого имеется один хороший рецепт оздоровительного напитка.

Это мощный напиток, который обладает хорошим детоксицирующим и отличным противовирусным эффектом. Он прекрасно подходит для борьбы с простудными заболеваниями, гриппом, синуситом, он избавляет от заложенности носа. Самое главное, что его действие направлено на укрепление иммунной системы и борьбу с инфекциями.

Чудесный напиток  мгновенно может очистить дыхательные пути. Ваш нос теперь будет свободным, а дыхание чистым!

Отечность, которая появляется по утрам и, которая держится аж до обеда и, к сожалению, не всегда проходит до вечера. Такое бывает. Беда.

  В этом посте — 10 довольно простых действий, которые помогут вам справиться с задержкой жидкости в организме и улучшат работу нашей лимфатической системы.

Наша лимфатическая система ежедневно проделывает огромную работу. Она служит чем-то вроде канализации для нашего организма — через нее выводятся токсины, попадающие в организм с пищей, воздухом и водой, около миллиарда ежедневно отмирающих в организме клеток, а также вирусы и бактерии, уничтожаемые нашей иммунной системой.

Внешним проявлением ухудшения лимфотока может стать повышенная отечность, мешки под глазами, высыпания на коже, появление пигментных пятен и, конечно же, целлюлит. Поэтому как бы мы ни старались исключать из рациона все соленое и намазывать себя лучшими кремами, это не повлияет на наше опухшее лицо и высыпания на коже, если наша лимфатическая система не справляется с поставленной перед ней задачей.

Что же делать? Читаем далее!

1. Питаться лучше

Осенняя пора. Она бывает дождливой, бывает солнечно-золотой. Так что это не причина, чтобы впасть в меланхолическое настроение. Каждый период времени имеет свои прелести. Нужно только их видеть.!

Сегодня пост про каштаны. Под ногами их хоть пруд пруди. Можно в хорошую погоду выйти на прогулку в близлежащий парк и подышать свежим воздухом. Можно прихватить с собой корзину. Спросите для чего? Ну конечно же для каштанов.

Что можно сделать из каштанов? Из них можно изготовить порошок, который затем использовать с пользой.

К примеру:

1. Для чистки зубов

Порошком, приготовленным из каштана, можно не только оздоровить десны, но и отбелить зубы на 1 тон! Достаточно очистить каштан от коричневой кожуры, белое ядро высушить и смолоть в муку — натуральное средство для гигиены полости рта готово.

 Дешево и сердито в период кризиса и финансового затруднения.

 Далее.

Сода и мед панацея от рака?

Можно с определенной долей уверенности сказать, что сегодня самым смертельным и страшным заболеванием является рак.  

Поэтому данная тема волнует многих людей. Сегодня об одной смеси, которая по утверждению ее создателей, прекрасно работает в борьбе с болезнью века раком. Ну что сказать. Уж точно вреда не принесет. Для некоторых довольно часто такие рецепты, как последний шанс.

 В ее основе лежит мед и пищевая сода.

• Пищевая сода, которая предотвращает рост раковых клеток и снижает уровень сахара в организме.

• Мед, который помогает сохранить здоровые клетки.

  В этом современном мире имеется много опасностей и подхватить какое-нибудь серьезное заболевание можно без особых проблем. Чтобы бороться с такими заболеваниями, врачи нередко выписывают синтетические антибиотики, которые кроме полезных эффектов, обладают также и побочными действиями.

Итак, натуральные антибиотики есть на каждой кухне.

 Польза шиповника для организма женщины – это возможность насытить организм полезными витаминами и микроэлементами, а также подготовить иммунитет к холодному времени года.

ПОЛЬЗА ШИПОВНИКА ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЖЕНЩИНЫ: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ШИПОВНИК

Польза и вред укропа для здоровья человека 

Самая популярная и распространенная приправа во всем мире - укроп. Родиной его дикого собрата считается Южная Азия. В нашей стране эту непривередливую зелень можно встретить практически на любом огороде. Ее активно используют в кулинарных и медицинских целях. Ароматная, вкусная, насыщенная витаминами специя не только украшает любое блюдо, но и приносит пользу нашему организму. Польза и вред укропа изучаются столетиями. 

Химические свойства

Все части этого растения можно употреблять в пищу. Сок укропа богат аскорбиновой кислотой – витамин С защищает организм от раковых и вирусных болезней. Также он отвечает за молодость и красоту кожи. В зелени много органических кислот, а именно никотиновой кислоты (РР), которая нормализует метаболизм. 

Витамин РР насыщает наши клетки кислородом, расширяет кровеносные сосуды, понижает вредный холестерин и способствует коагуляции крови. Польза и вред укропа носят научное объяснение. Противопоказана зелень при индивидуальной непереносимости и гипотонии (пониженном давлении). Теперь о пользе: доказано, что в составе этой специи присутствует железо, магний, кальций, фосфор, калий. Без этих микроэлементов невозможна нормальная работа внутренних органов. 

Эта натуральная маска для кожи лица, наверное, лишит пластических хирургов не только дара речи, но и работы. Сегодня рецепт маски, состоящей всего из 2-х ингредиентов. Маска против морщин. Она  устранит буквально все признаки старения!

Что самое главное - это то, что ее действительно легко приготовить. Она не дорогая. Более того она очистит вашу кожу, вернет ей былой блеск и уменьшит количество морщин!

Итак, ингредиенты:

• Лимонный сок - 1/2 чайной ложки.
• Белок яйца - 1.

Способ приготовления:

Окопник – это растение, которое использовали для лечения открытых ран, переломов, сильных нагноений. Это чудодейственное средство способствует очень быстрому заживлению и восстановлению тканей. Окопник лекарственный применение для суставов также довольно широко распространено. Растение отлично справляется с любыми воспалениями.

Окопник является травянистым растением. Встретить его можно на лесных опушках, болотах, полянах, вдоль берега, на лугах и т.д. Иногда он также «приживается» в садах и огородах. Главное, чтобы здесь была влажная среда. Окопник лекарственный еще называют «живокостом». Он имеет короткую корневую систему, мелкие цветочки, напоминающие по форме колокольчик, а также плоды-орешки. Растение легко размножается, благодаря делению корешков или высаживанию семян. С целью лечения используются только корешки живокоста. В некоторых случаях – листочки.

Не следует забывать, что растение ядовито, поэтому собирать и заготавливать его необходимо очень аккуратно.

А как оно красиво!

 Смотрите подборку красивых фотографий этого чудного растения!