Пять супер масок. Домашние рецепты. Дешево и круто 

Несмотря на огромный выбор готовых косметических масок для лица в магазинах, многие до сих пор отдают предпочтение проверенным годами домашним средствам. Почему?

1. Во‑ первых, маски, приготовленные своими руками, порой куда эффективнее покупных.
2. А во-вторых, вы точно знаете, что наносите на лицо, ведь все ингредиенты вы отбирали и смешивали сами.

Секретами делится писатель и модель Алла Лагутина. Читайте также новые рецепты, от которых виден реальный результат.

1. Маска из соды

Девять рецептов из черного перца вылечат много болезней, ибо перец это энергетический продукт, который дарит здоровье! Восточная медицина советует — лечение черным перцем

Казалось бы, чем еще можно нас удивить. Оказывается, можно и достаточно просто! Смотрим как можно использовать черный перец для лечения различных болезней!

Перечница стоит почти на каждом столе. Темно-серый порошок улучшает вкус вторых блюд, придавая им остроту. Но, привычно тряся перечницей над тарелкой, вряд ли мы задумываемся, какой ценный лечебный продукт держим в руках.

Родина знаменитой пряности Востока – черного перца – Индия. Горошек черного перца – высушенные незрелые плоды вечнозеленой лианы, произрастающей исключительно в тропиках.

Вы будете удивлены, почему возникает изжога. Методы борьбы 

Изжога представляет собой довольно неприятное состояние, которое приходилось испытывать каждому. Борьба с изжогой в домашних условиях окружена множеством способов и мифов. Разберемся с причинами этого явления и действенными методами лечения.

    Причины изжоги

  Это состояние сопровождается неприятными ощущения в грудной клетке, чувством жжения в пищеводе.

Почему возникает изжога? Сфинктер разделяет пищевод с желудком. По сути, он выполняет роль пропускного пункта, поскольку все время закрыт и открывается лишь для того, чтобы пропустить поступающую в желудок пищу. Сфинктер закрывается сразу после попадания еды, для того, чтобы желудочный сок не выходил в пищевод. Иногда сфинктер может непроизвольно открываться, и желудочный сок попадает в пищевод, что сопровождается жжением и изжогой.

Рецепт от давления и головной боли. Просто соль Люди делятся в интернете своими ноу-хау, различными рецептами, делятся своим опытом избавления от головных болей.

Пишут: "Одно время у меня очень сильно скакало давление, что приносило мне тяжкие страдания в виде спазмов сосудов головного мозга. Боль была такая дикая, что зачастую сопровождалась тошнотой и рвотой.

И вот, когда мне уже ни одно из аптечных средств не помогало, я решила прибегнуть к народной медицине. На тот момент я была готова испробовать все что угодно, лишь бы мои мучения прекратились.

Когда-то моя знакомая советовала мне лечиться солевыми растворами. Тогда я не придала этому большого значения, считая ерундой. Но когда деваться стало некуда, решила попробовать."

Рассказ о том, как это работает! Рецепт прост до безобразия!

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Молоко с яйцом лучшие ингредиенты для микстуры от кашля.  РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ УБИВАЕТ КАШЕЛЬ НАПОВАЛ! РЕЦЕПТ НА ВСЕ ВРЕМЕНА!

Рецепт, как говорится, на все времена!
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины.

Этот рецепт, как пишет автор поста, ей достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги.

Она говорит, что однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит!

Десерт на основе гречневой крупы. Вкусный и полезный который, разжижает кровь, повышает гемоглобин, очищает сосуды от холестерина

Многие наверняка знают и любят такой десерт, как шоколадная колбаска. В этом рецепте предлагают ее приготовить из других ингредиентов, главным из которых будет гречневая крупа. Утверждают, что такой десерт является полезным, лечебным. Особенно советует его тем, у кого низкий гемоглобин и есть склонность к анемии.

В чем польза такого десерта.

Простые способы удаления мокроты и слизи из горла и груди

Мокрота в горле или заложенность носа являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения дыхания. Мокрота, накопленная в легких, способствует этим проблемам со здоровьем. Хотя эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни.

Что такое мокрота, на самом деле?

Это липкое вещество секретируется мембранами слизи, и его роль заключается в функции ловушки для всей пыли и вирусов.

В основном она защищает нас от холода, и мы начинаем кашлять, когда слизь накапливается в горле и груди. Это часто сопровождается лихорадкой, кашлем, ослабленным телом, насморком и затрудненным дыханием. Бронхиальные трубы могут быть заблокированы, если мы не удалим мокроту из легких, увеличивая риск более серьезных проблем со здоровьем.

Упражнение Цурай снимающее усталость ног от ортопеда Нанкамуры

Спортивный ортопед Нанкамура предлагает восстановить утерянные СЕНСОРЫ ПОДОШВЫ путем простой гимнастики. Баланс нагрузки и устойчивость стоп регулируется путем упражнения с приседаниями при поднятии пальцев.

Если Вы часто устаете, ленитесь вставать и как только походите, то хотите сразу же сесть, возможно, сила удержания стоп может быть ослаблена. Чтобы продолжать стоять без затруднений, важно вернуть «естественное положение ног». Это действие также помогает и похудеть в конечностях: подтянуть ягодицы, уменьшить икры и бедра.

Спортивный ортопед Нанкамура предлагает восстановить утерянные

 Что такое планка. 10 видов для выполнения заменят абонемент в спортзал

Планка хороша тем, что имеет много вариаций, и каждая из них воздействует на все тело. Физические упражнения можно с легкостью не только в спортивных залах, но и  в домашних условиях.

Фитнес-тренеры, да и другие тоже, на своих занятиях не устают хвалить планку. И правильно делают, ибо это одно из самых простых упражнений, которое развивает выносливость и укрепляет мышцы пресса.

Но это еще не все. Оказывается, у планки имеется много вариаций. Если упражнения чередовать, удастся задействовать все тело. Сама тренировка будет динамичной и принесет легкую усталость.

Четыре очень простых упражнения для стимуляции мозга.  Цзянь Нао 

Эти упражнения будут стимулировать стимулирует рост новых нервных окончаний вашего мозга!

Их можно выполнять в любое время и в любом месте.

Доктор Каллум Пивер — мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в тренировке мозга.