Мудра Shankh. Лечит горло и проблемы с речью

Ликбез. Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов.

Shankh мудра напоминает раковину. Раковины традиционно используются в индуистских храмах для поклонения.

Shankh мудра помогает тем, у кого проблемы с речью и при заболеваниях горла, очищая горло. снимая заикания. Это дает качество вашей речи путем восстановления высоты и резонансе. 

Приступы тахикардии. Симптомы и быстрая помощь

Когда частота сердечных сокращений увеличивается до ста ударов, считается, что в это время возникает тахикардия. Как же быстро помочь себе или другому человеку, если возник приступ тахикардии? Об этом мы вам сегодня расскажем!

Поэтому становится очень необходимым нормализовать ритмы. Причин вызывающих тахикардию существует немало.

Во-первых, это кофеиносодержащие напитки.

Во-вторых, болезни сердца и щитовидной железы. Мало того, тахикардию может вызвать беременность. Но в любом случае быстрый сердечный ритм может вызвать немало проблем.

Выполнение «восьмерок» головой — это просто фантастическое упражнение для восстановления баланса в области шеи и плечевого пояса, верхней части корпуса и всего тела в целом.

Для тех, кто постарше. Советуйтесь с врачом. Будьте осторожны!

Упражнения на стуле, которые моментально избавят вас от боли в шее, спине и плечах
Сидячая работа и малоподвижный образ жизни всегда идут в комплекте с напряжением мышц в области шеи, спины и плечевого пояса. Поэтому, чтобы избежать болей в спине, а впоследствии и головной боли, нужно выделить всего 10 минут на разминку. К тому же такая зарядка — мощный стимулятор в противовес традиционному крепкому кофе.
Мы подготовили 8 простых упражнений, которые можно выполнять прямо на вашем рабочем месте.

1. Поза кошки / коровы

1.

Четыре очень простых упражнения для стимуляции мозга.  Цзянь Нао 

Эти упражнения будут стимулировать стимулирует рост новых нервных окончаний вашего мозга!

Их можно выполнять в любое время и в любом месте.

Доктор Каллум Пивер — мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в тренировке мозга. 

Как бороться с синдромом хронической усталости. Три совета

При синдроме хронической усталости очень важно привить себе здоровые привычки. Сегодня мы поделимся с вами тремя рекомендациями, которые могут стать ключом к преодолению данного состояния.

Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми заметными, как можно понять из названия, являются упадок сил и истощение организма (физическое и моральное). В долгосрочной перспективе такое состояние в значительной степени снижает качество жизни того, кто от него страдает. Но как же преодолеть синдром хронической усталости?

Треугольник молодости для лица: Делайте и будете выглядеть моложе

Треугольник молодости для лица: Делайте и будете выглядеть моложе.

Направление лицевого треугольника не только является индикатором возрастных изменений, но само по себе имеет особенность визуально омолаживать и старить. Если треугольник поднят дном вверх, то лицо выглядит моложе, даже если на нем есть морщины или другие проявления возраста. А когда он смотрит дном вниз, то даже ухоженное лицо с отсутствием морщин (разглаженное массажем или специальными процедурами, или уколами) выглядит старше.

Девять природных средств для удаления бородавок, угрей, возрастных пятен

Родинки, бородавки, угри и возрастные пятна являются лишь немногими из кожных заболеваний, которые влияют на вашу внешность. Существует много видов кожи и косметических продуктов, но они могут быть очень дорогими. К счастью, есть природные средства, которые могут помочь вам устранить все ваши проблемы кожи и сделает ее мягкой и гладкой.

Это 9 наиболее эффективных домашних средств, которые помогут вам удалить родинки, а также другие проблемы кожи, такие как бородавки, пигментные пятна и угри:

1. КАСТОРОВОЕ МАСЛО И ВЫПЕЧКИ ДЛЯ СОДЫ

Конопля лечит лучше аспирина. Она оказалась в 30 раз эффективнее 

Вот доказательства!

Вещества, которые присутствуют в составе конопли, оказались гораздо более действенными противовоспалительными агентами, чем, например, такие распространенные препараты, как аспирин, пишет Science Alert.

Исследование по теме произвели биологи из Канады.
В конопле содержатся не только всем известные каннабиноиды, но и флавоноиды — естественные антиоксиданты, обладающие противовоспалительными и противораковыми свойствами.

Кроме конопли, флавоноиды присутствуют во многих растительных культурах, однако у флавоноидов каннабиса канфлавина А и канфлавина В обнаружились особые свойства.