Всего 10 минут в день. Как стать здоровым. Уникальная методика оздоровления

Эти методики оздоровления применяли еще в древности. Их цель – очистить тело от отходов и токсинов, мешающих полноценной жизнедеятельности. Всего 10 минут занятий в день позволят улучшить работу всех органов и систем и восстановить здоровье организма.

Аюрведические практики учат, что потоки энергии, пронзающие всю Вселенную, реально взять под контроль, менять их силу и направленность. Если человек добьется, чтобы энергия, которая циркулирует по его телу, была наиболее сбалансирована, то это позволит наиболее полно реализовать свои скрытые возможности.

С помощью аюрведы можно наладить гармоничное взаимодействие между тремя составляющими человека – телом, духом и разумом, если применять для этого практики, проверенные опытом прошлых тысячелетий.

Утренние очищения

Хриплый голос может быть из-за нехватки витамина В12

Дефицит может быть серьезным и приводит к ряду связанных изменений, включая расстройства личности, раздражительность и депрессию, а также широкий спектр симптомов, включая боль в суставах, ощущения «покалывания», онемение и одышку.

Однако один из менее известных симптомов может повлиять на ваш голос. Если вы часто испытываете охриплость голоса, возможно, всему виной дефицит витамина B12.

Прием лекарств от давления способствует легкому течению COVID-19 у пожилых людей. Так говорят эксперты, которые увидели определенную взаимосвязь!  

Препараты от давления могут быть причиной легкой формы коронавируса у пациентов старше 65 лет, сообщает газета "Известия".

Специалисты Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава РФ рассказали, что прием лекарства от гипертонии и статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина в крови, улучшает прогноз при COVID-19.

Профессор Юлия Котовская напомнила, что инфекция протекает хуже у тех, кто имеет хронические заболевания, однако при их контроле заболевание протекает легче.

Любимые продукты известного доктора реабилитолога из Москвы Александра Шишонина 

Доктор Александр Шишонин известен тем, что лечит людей, страдающих гипертонией. Он разрабатывает уникальные методики борьбы с повышенным давлением, а также рассказывает своим пациентам, какой физической активности им нужно уделить внимание и как следует питаться.

Но что включает в свой рацион сам доктор?

Любимые продукты доктора Шишонина

Александр Шишонин любит употреблять такие продукты, которые многие люди считают вредными. К числу таковых относятся, прежде всего, сало и бекон - все это он не только ест сам, но и советует употреблять своим пациентам.

Кроме этого Шишонин часто ест полезную красную рыбу жирных сортов (форель, семгу) и свинину (особенно он предпочитает свиную шею, запеченную с овощами, грибами и сыром).

Щитовидка обеспечивает распознавание и уничножение бактерий. Усиливает иммунитет

После родов женщина становится другим человеком. Так утверждают ученые

Большинство из вас признались бы, что испытывали безумные мысли посреди ночи, когда вы были беременны, когда вы ставили под сомнение свой выбор стать мамой или задавались вопросом, останетесь ли вы тем же человеком после того, как станете мамой. Те из вас, кто планировал продолжить карьеру после родов, могли бы также мучиться из-за того, будете ли вы так же привержены своей работе.

Дефицит йода в организме. Признаки и симптомы 

Гипотиреоз гораздо более распространен, чем считалось ранее. Гормоны щитовидной железы используются каждой клеткой вашего организма для регулирования метаболизма и веса тела, контролируя сжигание жира для получения энергии и тепла. Гормоны щитовидной железы также необходимы для роста и развития ребенка

Йод — ключ к здоровью щитовидной железы

Оказывается скорпионы могут помочь вылечить рак у людей

Лекарство от некоторых видов онкологических заболеваний можно сделать из яда скорпионов.

Российские биологи смогли вывести определенные молекулы яда, способствующие лечению онкологии. Таким образом, белки и токсины скорпиона блокируют вывод веществ из клеток, пишет «Naked science».

Яд пёстрых скорпионов уже использовался в медицине, например, им лечили малярию, артрит.

Сколько нужно спать, чтобы не образовывались бляшки в артериях. Ученые выяснили

Как оказалось, состояние сердечно-сосудистой системы, зависит продолжительности количество сна. Ранее считалось, что сон влияет только  на психику.

Проверка состояния сердца с помощью лестницы

Существуют относительно простые способы проверки состояния сердечно-сосудистой системы, связанные с подъемом по ступенькам. О том, как проверить сердце при помощи лестницы.

1. Способ номер один: нужно подняться по ступенькам на четвертый этаж, предварительно выполнив легкую разминку. Оказавшись на четвертом этаже, нужно измерить пульс — он должен быть ниже 140 ударов в минуту. Если ваш пульс выше, то это повод для консультации у кардиолога.