Четыре очень простых упражнения для стимуляции мозга.  Цзянь Нао 

Эти упражнения будут стимулировать стимулирует рост новых нервных окончаний вашего мозга!

Их можно выполнять в любое время и в любом месте.

Доктор Каллум Пивер — мануальный терапевт в Миссиссауге в Erin Mills Optimum Health: Эта информация была предоставлена Медицинским колледжем Пекинского союза и может помочь в тренировке мозга. 

Как бороться с синдромом хронической усталости. Три совета

При синдроме хронической усталости очень важно привить себе здоровые привычки. Сегодня мы поделимся с вами тремя рекомендациями, которые могут стать ключом к преодолению данного состояния.

Синдром хронической усталости — это заболевание, которое проявляется множеством симптомов. Но самыми заметными, как можно понять из названия, являются упадок сил и истощение организма (физическое и моральное). В долгосрочной перспективе такое состояние в значительной степени снижает качество жизни того, кто от него страдает. Но как же преодолеть синдром хронической усталости?

Треугольник молодости для лица: Делайте и будете выглядеть моложе

Треугольник молодости для лица: Делайте и будете выглядеть моложе.

Направление лицевого треугольника не только является индикатором возрастных изменений, но само по себе имеет особенность визуально омолаживать и старить. Если треугольник поднят дном вверх, то лицо выглядит моложе, даже если на нем есть морщины или другие проявления возраста. А когда он смотрит дном вниз, то даже ухоженное лицо с отсутствием морщин (разглаженное массажем или специальными процедурами, или уколами) выглядит старше.

Девять природных средств для удаления бородавок, угрей, возрастных пятен

Родинки, бородавки, угри и возрастные пятна являются лишь немногими из кожных заболеваний, которые влияют на вашу внешность. Существует много видов кожи и косметических продуктов, но они могут быть очень дорогими. К счастью, есть природные средства, которые могут помочь вам устранить все ваши проблемы кожи и сделает ее мягкой и гладкой.

Это 9 наиболее эффективных домашних средств, которые помогут вам удалить родинки, а также другие проблемы кожи, такие как бородавки, пигментные пятна и угри:

1. КАСТОРОВОЕ МАСЛО И ВЫПЕЧКИ ДЛЯ СОДЫ

Конопля лечит лучше аспирина. Она оказалась в 30 раз эффективнее 

Вот доказательства!

Вещества, которые присутствуют в составе конопли, оказались гораздо более действенными противовоспалительными агентами, чем, например, такие распространенные препараты, как аспирин, пишет Science Alert.

Исследование по теме произвели биологи из Канады.
В конопле содержатся не только всем известные каннабиноиды, но и флавоноиды — естественные антиоксиданты, обладающие противовоспалительными и противораковыми свойствами.

Кроме конопли, флавоноиды присутствуют во многих растительных культурах, однако у флавоноидов каннабиса канфлавина А и канфлавина В обнаружились особые свойства.

Новая фича. Почему воду стоит пить сидя. Отвечают эксперты

Почему нужно пить воду сидя, а не стоя, довольно-таки интересный вопрос. Ведь многие даже не задумывается о том, как это правильно делать, думая, что главное только выпивать указанное количество воды в день. На самом же деле, поза, в которой принимается вода в организм, имеет огромное значение.

Для того, что выяснить данную проблему, нужно обратиться за советом к опытным экспертам и медикам. Именно они могут указать на все ошибки и поделиться секретами, как правильно пить воду, чтобы она приносила только пользу организму.

Почему не стоит пить воду стоя

Тем кто хочет долго жить. Диета Углова

Диета профессора Углова или то надо есть, чтобы жить долго! Советы профессора-долгожителя.

Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет!

У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе.

Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:

Упражнение Цурай от ортопеда Нанкамура от усталости в ногах

Спортивный ортопед Нанкамура предлагает восстановить утерянные СЕНСОРЫ ПОДОШВЫ путем простой гимнастики. Баланс нагрузки и устойчивость стоп регулируется путем упражнения с приседаниями при поднятии пальцев.

Если Вы часто устаете, ленитесь вставать и как только походите, то хотите сразу же сесть, возможно, сила удержания стоп может быть ослаблена. Чтобы продолжать стоять без затруднений, важно вернуть «естественное положение ног». Это действие также помогает и похудеть в конечностях: подтянуть ягодицы, уменьшить икры и бедра.

Старение начинается с ЭНДОКРИННОЙ системы

Основная функция желез внутренней секреции, или эндокринных желез, — вырабатывать специфические вещества (гормоны) и выделять их непосредственно в кровь или лимфу. Может ли человек что-либо сделать, чтобы обеспечить нормальное функционирование этих желез и тем самым продлить молодость?