-Шутливый гороскоп блоггера

Гороскоп для «BARGUZIN» на 28 января 2011

С самого утра вашему нику не сидится на месте. В этот день можно посоветоваться с eternityRS. Апогей Яндекса входит в резонанс с пульсом блогосферы, и это побуждает закрыть глаза на некоторые капризы DomozhirovaM. Есть несколько пользователей, с которыми хотелось бы сегодня перекинуться парой фраз. Например, с innocka2721. Вероятно, вы совершенно случайно столкнетесь с Barbarisika.

Получить свой гороскоп

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в BARGUZIN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2009
Записей: 5550
Комментариев: 271379
Написано: 316225

Сколько нужно спать

Дневник

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 10:50 + в цитатник

 Сколько нужно спать, спросите вы

Думаю, что для разного возраста — разные потребности для сна.

Сколько нужно спатьСтатистика вещь упрямая. Эксперты в США (National Sleep Foundation) на основании различных исследований пересмотрели потребности во сне.

Теперь

  • Грудным детям рекомендуют спать меньше.
  • Школьникам нужно спать больше, чем раньше.

Естественно, что данные рекомендации спать определенное количество часов - это отнюдь не непреложное правило, да и придерживаться их строго совсем не обязательно.

Но к советам из группы экспертов, занимающихся проблемами сна,  геронтологам, гинекологам, неврологам и педиатрам можно и прислушаться.

Вот рекомендательная таблица. Ознакомьтесь.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: [1]